当你生灵时如何摆脱打ic

作者: Louise Ward

创建日期: 7 二月 2021

更新日期: 1 七月 2024

视频: 生命智慧 #38 - 我和我的肉体战斗 - 当你重生时你的灵重生了，但你的肉体没有重生

内容

阶段
方法1：中断打h周期
方法2

在本文中：中断打cycle周期Se分散注意力

打h的原因和作用尚不清楚，但可以通过饮酒来解决。尽管没有针对这种现象的正式疗法，但是大多数传统疗法都可以快速轻松地制止醉酒的打case情况。通常，一种或多种技术足以治疗它并使事物井然有序。将来，通过避免过多食用食物，酒和软饮料，温度突然变化，突然激动和情绪紧张，可以防止打ic。也不要喝酒以摆脱打h。过量饮酒可能会致命，在晚间余下的时间不再喝酒可以避免醉酒的不良影响，包括打ic。

阶段

方法1：中断打h周期

屏住呼吸。 屏住呼吸时，可以防止隔膜正常运动。由于打ic似乎与隔膜运动有关，因此这可能是一种行之有效的解决方案。
- 屏住呼吸几秒钟后，在不同时间吸入大量空气。重复此过程几次，以查看打h是否停止。
改变你的位置 膝盖坐于胸部或膝盖并拢以压缩隔膜。由于打ic与身体这部分的运动有关，因此只需压缩它以防止其运动。
- 注意动作。请记住，酒精会削弱您的协调感和平衡感。
尽快喝一杯水。 快速喝酒且不休息时，您的腹部肌肉就会运转，这可能打断您的打h。
- 您可以使用1或2根吸管更快地喝水。
- 确保您所喝的东西中只有水，而不是酒精（这会使您的打ic变得更糟）。
尝试咳嗽。 咳嗽会激起腹肌，并可能打ic周期。即使您不喜欢它，也请尝试强迫自己。
点击鼻子的末端。 将手指放在鼻梁上，并尽可能用力按压。没有人知道为什么这种技术有效，但是按压神经或血管有时是有效的。
强迫自己打喷嚏。 打喷嚏会拉动腹部肌肉，并且可以有效地对抗打ic周期。为了使您打喷嚏，请通过鼻子吸入一些胡椒粉，在多尘的地方呼吸，或将自己暴露在明亮的阳光下。
用水漱口。 漱口需要集中精神，当您集中精力时，您会改变呼吸方式并使用腹肌。所有这些综合影响可以打断打crisis危机。
喝一杯醋。 醋和泡菜汁等强物质可能会引起打ic，但是如果您已经被碰到，它们将帮助您阻止它。
- 如果这种方法第一次无效，最好不要再做一次，因为过多的醋会刺激胃和食道。如果那不起作用，请尝试其他方法。
使用冰淇淋 取一小袋冰并将其放在皮肤上，靠近胃的位置，靠近隔膜。感冒会改变您在该区域的循环和肌肉活动，可能足以阻止打the。
- 如果打ic在20分钟内仍未消失，请除去冰块，然后尝试其他方法。在皮肤上放置冰块的时间过长会导致疼痛。
刺激迷走神经。 迷走神经与许多身体功能有关，刺激迷走神经可以有效防止打h。请尝试以下技巧之一：
- 让一勺糖慢慢地溶解在你的舌头上
- 吞一勺蜂蜜
- 用棉签挠痒
- 将手指伸入耳朵
- 慢慢水（或其他非碳酸，不含酒精的饮料）
去看医生。 如果您的打ic持续超过48小时，请去看医生。通常，可以使用自制的药物来治疗打ic，但是，尽管您已尽力而为，但如果连续两天以上都能持续，那么该去看医生了。

方法2

计数。 数数或机械地进行其他活动。通过将您的大脑专注于中等难度的活动，您将有可能停止打h。如果您是灵魂，集中精力会有些麻烦，但是在这种情况下，这种技巧会更加有效。请尝试以下技巧之一：
- 从100开始倒数。
- 颠倒背诵或唱歌。
- 在您的头部进行乘法运算（4 x 2 = 8、4 x 5 = 20、4 x 6 = 24等）
- 拼出字母表中的每个字母，然后寻找一个以该字母开头的单词。
专注于呼吸。 通常您不会考虑呼吸。但是，通过专注于此，您可能可以打断打h。
- 屏住呼吸，慢慢数到10。
- 尽可能缓慢，深入地吸入鼻子，然后缓慢地通过嘴呼气。重复几次。
增加血液中的二氧化碳含量。 如果您的血液中二氧化碳含量异常高，您的大脑将专注于此，并且打h将停止。您可以：
- 尽可能屏住呼吸
- 深呼吸缓慢
- 吹气球
- 吸入纸袋
在不舒服的位置喝水。 喝水，向前倾，或从玻璃杯的最远边缘喝水。由于这是一种不寻常的饮酒方式，因此您必须专心避免溢出任何东西。分心可能会阻止打ic。
- 确保仅喝水，不要喝酒精，因为酒精会加重您的打ic。
让某人吓到你。 害怕是将某些事情赶走的最好方法，包括打h。如果您真的很害怕，您的大脑将停止专注于打ic周期。要使其正常工作，请您的一位朋友在不希望的情况下跳入黑暗或在角落使您惊讶。