高中如何生存

作者: Randy Alexander

创建日期: 1 四月 2021

更新日期: 26 六月 2024

内容

阶段
方法1：快乐健康
方法2：建立良好的关系
方法3：成为一名优秀的学生
方法4：交个小朋友（e）

在本文中：快乐和健康发展良好的人际关系成为优秀的学生有一个小朋友15参考

您是否认为仅在高中一天就不可能生存？甚至不谈年！实际上，如果高中可能令人生畏，那么很可能会度过一生中最美好的时光。

阶段

方法1：快乐健康

保持你的身份。 在高中时，您常常感到必须改变才能融入生活。对抗这些感觉，让自己成为想要成为的人。高中是一个寻找和发展的机会，但是这些变化来自内部是很重要的。
- 建立一个时间表，显示您一生中想要完成的所有伟大事情。当您感觉到改变的压力时，看看改变是否会帮助您实现目标。
- 如果您承受着巨大的压力，请找到一个安静的地方可以空着，然后用更加挑剔的眼光看情况。
保持积极 在困难时期。 通过保持积极的态度，即使您感觉自己的世界正在衰落，您也可以保持精神振奋。请记住，高中不会持续一生。即使在压力大的时候也要保持冷静和放松。
寻找风格 适合你。 衣服在高中生的生活中起着重要作用。寻找一种感觉良好的着装风格。您可以和朋友穿同样的时髦衣服，也可以穿古怪的衣服。在找到适合自己的样式之前，不要犹豫，更改样式。
- 如果您必须穿制服或遵守严格的着装规定，请尝试使用一些细微的配件使您的衣服个性化。
- 不要穿太短，太紧或太低胸的衣服，否则会违反学校的着装要求。您可能会遇到麻烦，这对您的高中生毫无帮助。
每天花一天时间锻炼身体。 如果您不参加课外运动，请尝试每天运动约1个小时。您可能会认为自己的日程安排太忙，无法照顾好自己的身体，但请记住，健康的身体会让您更快乐，更美丽，更聪明。
- 与其去做俯卧撑之类的经典运动，不如与朋友散步，踢足球或进行其他团队运动。这将帮助您放心，摆脱课业。
每晚睡9到10个小时。 如果您碰巧很晚上床睡觉以完成一个项目或进行控制检查，则您将必须尽力每晚每晚睡9至10个小时。这不会浪费时间：休息好了，白天您会变得更加机警，并且会更加快乐和活跃。
- 为了获得充足的睡眠，每天大约在同一时间上床睡觉。
- 尝试尽早完成作业，以便您可以早睡。如果您上床前的工作量太多，请问您的老师是否可以抽出更多的时间。
告诉学校辅导员您的心理健康问题。 如果您正处在困难时期，并且您不知道如何应对自己的情绪，请与干预您机构的私人治疗师或心理学家预约。这些专业人士将帮助您更好地了解自己的感受，并告诉您各种管理情绪的方法。高中时代并不总是那么容易。如果您遇到困难，请确保对所经历的事情持开放态度。许多高中生遭受以下问题的困扰。
- 焦虑。您会不断感到担忧和压力。
- 抑郁症。您会感到非常难过，对生活失去兴趣。
- 缺乏自尊心。您会留下没有价值或不够健康的印象。
- 饮食失调，例如厌食症和贪食症。您可能会感到身体非常虚弱，并对身体造成很大伤害。
花时间做个人活动。 拥有良好的成绩很重要，但是您的心理健康也同样重要。即使您因家庭作业和课外活动不知所措，每周也要花一周的时间去做自己喜欢的事情，例如看电影，玩视频游戏或在自然环境中散步。
- 如果您在一周中没有太多的空闲时间，请在周末为自己预订。

方法2：建立良好的关系

交朋友 彼此不同。 每个人都会带些东西给您。尝试与与您截然不同的人互动。随着时间的流逝，您将创建一组独特的个体，这些个体会像您一样爱您，并为您的生活带来很多益处。
- 对所有其他学生都好，不管他们比您小还是大。您将逐渐获得所有学校的尊重。
- 如果因为害羞而在交朋友方面遇到困难，请尝试与他人交谈，以摆脱自己的舒适区。
结交支持您的朋友。 在寻求结交朋友时，请寻找支持您并对您感觉良好的人，并避免轻视您的人。即使您只有一个或两个朋友，并且可以依靠您信任的人，您的高中生也会轻松得多。
- 如果一个 朋友（S） 让您怀疑自己的价值，不要害怕摆脱他（或失恋）。这可能很困难，但从长远来看，它将使您更快乐。
避免让你觉得自卑的人。 在整个高中期间，您会遇到不会侮辱和贬低您的人。尽最大努力远离这些人，并记住他们的侮辱是没有根据的，并且来自他们自己的复合体。
- 高中生卑鄙的人通常会后悔自己成年后的行为。
如果您受到骚扰，请告知成年人。 如果有人不断降低您的身体或感到身体受到威胁，请立即与您的父母和老师交谈。确保您的安全无耻，这些权威人物将帮助您彻底结束局面。
学习了解您的老师。 不必寻求成为老师的宠儿，但要尽力对老师好。如果可能，在上课之前或之后花几分钟与老师讨论与该课程相关的主题。在这些互动中，您将学到很多东西，并且通过与老师的接近，可以轻松地提出以下问题：
- 额外的时间做作业
- 一种获得加分的方法
- 推荐信
加入体育俱乐部或其他学科。 校外活动使您可以结识志趣相投的人并建立持久的友谊。如果您已经有激情，或者已经进行了一段时间的体育锻炼，请查看是否可以加入高中团队或俱乐部。如果不是，请查看您学校提供的活动，然后选择您认为有趣的活动。这将是一个结识新朋友的机会。
- 除了社交方面，通过参与俱乐部，您将在申请学校高等教育时得分。
- 高中和室外都有许多俱乐部。如果找不到符合您兴趣的俱乐部，请创建自己的俱乐部。
- 如果您不想参加体育比赛，请加入一个纯粹的休闲运动俱乐部。

方法3：成为一名优秀的学生

获得重要议程。 为了帮助您全年保持井井有条，请购买高质量的日历，您可以在其中写下学校时间表，课外活动时间以及分配作业的截止日期。记得每天带上它，以使其保持最新状态。
- 在日历中仔细记录所有审核日期，并计划特定的审核时间段。
- 请注意您与朋友计划的郊游以及您将参加的其他社交活动，以便您可以根据自己的爱好组织修订。
保持课堂笔记井井有条。 避免将所有课程，作业和控件都放在一个活页夹中。您会变得非常混乱，如果失去了束缚者，您将绝对失去所有工作。取而代之的是，为您的不同班级准备几本标签明确的工作簿。
- 在您的储物柜以及床单，笔和其他学校用品中保留额外的活页夹。因此，如果您忘记了家里的东西，那一天仍然可以正确上课。
- 如果您没有可存放活页夹的储物柜，请将其放在大背包中。
学会留下 集中进行中. 老师讲话时，要专心。即使您那天没有动力，也要努力工作，并要记住，您的辛苦工作将在以后得到回报。
- 如果您无法集中精力，请尽量避免小干扰，例如口香糖或在手机上玩耍。
- 如果您的朋友想在上课时聊天，请他们等待一小时结束。
- 老师宣布当天的主题后，立即将其写在表格的顶部。这将帮助您将注意力集中在此主题上。
- 如果您在理解课程方面遇到困难，请毫不犹豫地举手并提出问题。
尽快 做笔记。 一旦老师允许，记下课堂笔记。多亏了这些，您的修订才容易得多。此外，从长远来看，简单地做笔记可以帮助您记住课程。
- 相反，描述老师说的一切，听课，然后重新写最重要的信息。这将使您更轻松地做笔记，并且您会更好地记住所讲的内容。
做功课。 通过做功课，您将获得更好的成绩。此外，您将更好地理解该课程，从而将其应用于日常生活。为了确保您有时间做作业，每天晚上要花几个小时专注于这些工作。
- 上车时，请阅读要求的课目读物。
- 如果您生病了，请一位朋友来做作业。这将使您免于落后。
回顾 为您的控件。 如果您知道很快就会收到支票，请至少提前一周进行审核。您将有足够的时间来刷新您的记忆并处理您不太了解的问题。如果您对某些主题有疑问，请在上课之前或之后向您的老师寻求帮助。
- 不要只是在考试前一天的晚上修改。如果在考试前不久再次参加该课程将使您处于领先地位，那么您将无法真正理解主题。
- 如果您无法独自进行修改，请与同学组成一组修改。只要确保专注于您的修订即可。
准备进入大学或高中的课程。 您越早考虑要进行的研究，就越有可能被您的梦想课程所接受。尽快咨询您的教育顾问，以便您了解如何申请有关大学或学校，以及如何为此做准备。

方法4：交个小朋友（e）

与喜欢的人调情。 如果您遇到另一个对您有情感或身体吸引力的学生，请与他/她调情，看看他/她是否与您分享您的感受。如果某人对您的进度感到不舒服，请尊重他的隐私并与自己保持距离。以下是一些调情的方法：
- 用肩膀或手臂吃草
- 经常寻找人的目光
- 给他夸奖
- 轻轻地逗她
邀请她（它） 外出。 如果您在学校里为男孩或女孩捏它，不要害怕避免外出。即使您感到难以置信的紧张，也请尽可能直接问这个问题。
- 邀请对方参加时，请尽量保持具体。像这样说：“您想在这个星期六和我一起去看电影吗？ “
- 不要害怕这个人会拒绝。被拒绝从来都不是一件乐事，但是请记住，您的高中充满了甜蜜和可恶的潜力。
参与浪漫的关系。 高中是体验初恋故事的绝佳时机。即使这些经验通常不会持续很长时间，但这些经验将帮助您将来成为更好的合作伙伴。
- 知道浪漫的关系是真正的情感提升。当您遇到感情破裂或紧张关系时，请与朋友或家人交谈。
除非您真的想要，否则不要做爱。 你是自己身体的主人。不要让任何人强迫您去做您不想做的事。如果您决定做爱，请确保您了解风险，以确保愉快而安全的体验。
- 如果您还没有准备好做爱，请不要担心。尽管许多高中生真正沉迷于性，但许多人直到很久以后才失去童贞。做出适合自己的选择。
- 做爱时，请使用避孕套（例如避孕套）以防止意外怀孕和性病。
- 如果可能，在决定性生活前与父母讨论。讨论可能会令人尴尬，但与您的父母公开讨论将帮助您避免不必要的风险，并避免犯下会改变您生活的错误。例如，如果您无法与父母讨论此主题，请与学校的高中护士讨论。