如何治疗油性皮肤

内容

• 阶段
• 方法1：洗脸
• 方法2：保湿面部
• 方法3：化妆
• 方法4采取正确的步骤减少石油产量
• 方法5要求皮肤科医生治疗

脸部皮肤会产生天然油脂，以保护皮肤，但有时会产生过多，因此必须减慢生产速度。如果您的皮肤油腻，可能会长粉刺或变得复杂。幸运的是，有一些简单的方法来照顾它，以防止它太胖。

阶段

方法1：洗脸

1. 使用温和的清洁剂。 用温和的产品洗脸，以免刺激皮肤。如果使用强效清洁剂，您的皮肤可能会产生更多的油脂来代替您要去除的油脂。
   • 如果温和的清洁剂效果不佳，请尝试使用含有过氧化苯甲酰，水杨酸，乙醇酸或β-羟基酸的产品。

   
   

   
   要精致 不要用力擦皮肤。如果用太粗糙的毛巾或海绵擦拭，可能会刺激皮肤，并产生更多的油来代替您将要去除的天然油。如果使用毛巾擦洗脸，请施加非常轻柔的压力。

2. 
   

   
   进行定期清洁。 早晚洗脸。每天清洗两次以检查多余的油是必不可少的。早晨起床和晚上睡觉前洗净。

3. 
   

   
   使用温水。 不要用热水洗脸，因为它会刺激您的皮肤并剥夺其天然油脂，这会导致它产生更多的油脂来弥补。

4. 
   

   
   涂抹爽肤水。 仅将其放在油腻的地方。如果将其涂在整个脸上，则可能会有干燥的斑点，可能会变成红色和鳞屑。仅将目标对准油性部位，不要在干燥或正常区域使用爽肤水。

5. 
   

   
   使用涩性光盘。 当您无法洗脸时，它们对于去除多余的油脂非常有用。如果白天皮肤容易变得油腻，请将一些光盘放在钱包或办公室中。

6. 
   

   
   
   
   在粘土上涂上面膜。 在重要场合预订。最好使用尽可能少的粘土面膜，因为它们会使皮肤干燥并从脸上去除大多数油脂。在重要事件上预定它们，您的皮肤必须长时间保持完美状态。

方法2：保湿面部

1. 
   

   
   避免食用油。 请勿使用含有脂肪成分的产品，如乳木果油或石油馏分。这些产品会在皮肤上增加油脂，使其更加油腻。购买前，请阅读保湿剂包装上的成分表。

2. 
   

   
   使用二甲硅油。 选择一种包含这种成分的产品。寻找不含二甲基硅油而不是石油馏出物的无油保湿剂。与具有石油馏分的产品不同，它们具有增光效果，可以使皮肤更加油腻。

3. 
   

   
   寻找非粉刺产品。 无论您使用哪种类型的保湿剂，都要确保它不会引起粉刺和粉刺。这类产品包含的成分可减少引起丘疹的风险。

4. 
   

   
   使用很少的产品。 涂薄薄一层。然后，您可以决定是否需要更多。先从鹰嘴豆大小的奶油轻抹开始，然后用指尖将其涂抹。如果在涂抹后您的脸仍显得干燥，则可以再涂抹一点。

5. 
   

   
   尝试其他产品。 寻找对您最有效的一种。并不是因为特定的保湿霜对另一个油性皮肤的人效果很好，所以它也同样适合您。
   • 如果朋友推荐产品或阅读好评，请在购买前尝试获取样品。化妆品店通常会提供其产品的样品。

方法3：化妆

1. 
   

   
   
   
   使用磨砂护理。 清洁和保湿皮肤后，再涂上粉底，在脸上涂上哑光肤色的粉底。该产品白天会吸收多余的油脂。

2. 
   

   
   选择合适的产品。 寻找无油，无粉刺的粉底，粉状，腮红和古铜色。这些产品不会使您的皮肤看起来油腻，也不会阻塞毛孔。

3. 
   

   
   使用矿物粉。 用大而柔软的刷子涂上薄薄的一层。矿物粉末可避免脸部出现糊状。白天一直在锅上翻妆。

4. 
   

   
   涂一点妆。 每种产品仅使用少量以减少脸上的化妆量。薄层将帮助您的皮肤呼吸，并有助于防止白天过多的油脂产生。

方法4采取正确的步骤减少石油产量

1. 
   

   
   避免某些食物。 富含脂肪，糖和盐的味道有助于使皮肤油腻。乳制品和浓缩白面粉产品也可以提高石油产量。避免食用这些食物或少食用，以免油腻。

2. 
   

   
   多吃有益食品。 富含纤维的食物，例如豆类，水果，蔬菜和全谷类食品，可使皮肤少油腻。绿叶蔬菜和柑橘类水果特别有效。用蒸汽或沸水煮蔬菜，以免增加脂肪。

3. 
   

   
   多喝水。 它可以帮助您的皮肤保持水分，同时清除体内毒素。每天必须消耗大量水，以免皮肤太油腻。

4. 
   

   
   控制压力。 这使人体产生皮质醇，从而增加了油脂的产量。为了控制压力和由此产生的过多油脂，每天都要进行放松练习，例如冥想，瑜伽或深呼吸。

方法5要求皮肤科医生治疗

1. 
   

   
   咨询皮肤科医生。 如果您的皮肤太油腻，那么皮肤科医生可能会开出某种药物或护肤品来控制脸上油脂的产生。

2. 
   

   
   尝试维甲酸治疗。 您的皮肤科医生可能会开一个类维生素A乳霜来治疗油性皮肤。这种类型的产品可以减少产油并预防粉刺。但是，它仅对大约20％到30％的尝试者有效。

3. 
   

   
   了解荷尔蒙疗法。 女人可能由于荷尔蒙失调而油性皮肤。在某些情况下，避孕药可以防止皮肤产生过多的油脂并消除粉刺。

4. 
   

   
   考虑去皮。 AHA或乙醇酸果皮是温和的果皮，有助于去除皮肤上的多余油脂。这种治疗的效果是暂时的，但是皮肤科医生会将皮与其他治疗联系起来以优化效果。

5. 
   

   
   尝试使用异维A酸治疗。 Accutane和Roaccutane是处方药，对控制皮肤油脂的产生和对抗粉刺非常有效。它们的活性分子异维A酸是维生素A的衍生物。通常，这些治疗需要15到20周的时间。怀孕或可能怀孕的妇女不能服用这些产品，因为它们会引起先天性疾病。

• 白天将磨砂纸放在钱包中，以吸收多余的油脂。
• 仅使用指示为无油的保湿护理。
• 避免使用自由风疗法和声称能消除油脂的产品，因为其中大多数含有会损害皮肤的化学成分。寻找含有约2％水杨酸（绝不超过10％）的产品，因为该成分非常有效。尝试使用净化活力的凝胶Pure Active Energie Fruity Garnier。这种洗面奶含有葡萄柚，石榴和维生素C，具有非常有效的作用。
• 使您的护理适应季节。夏天比冬天多油性皮肤。修改您的护肤程序以适应不同季节的季节。
• 寻找一种结合了保湿剂，防晒霜和粉底的产品，以最大程度地减少需要使用的尿布数量。