如何克服失去亲人的恐惧

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  现实地思考死亡
• 忠告
• 警告

本文的合著者是LMSW的Tasha Rube。塔莎·鲁伯（Tasha Rube）是密苏里州的一名认证社会工作者。她于2014年在密苏里大学获得社会工作硕士学位。

本文引用了21篇参考文献，它们位于页面底部。

无论在什么情况下失去亲人，都很难失去亲人。克服失去亲人的恐惧是非常个人的经历。幸运的是，有很多方法可以帮助您度过生活中的困难时期，包括切实考虑所爱之人的死亡，管理失去它的恐惧并获得支持。

阶段

方法1之3：
现实地思考死亡

1. 5 保持这种关系。 人们对亲人之死的最大担心之一是将他们与死者联系在一起的恋爱关系的终结。但是，与某人的关系仍然存在于您的记忆，祈祷，情感和思想中。
   • 关注一个事实，即您与这个人的关系永远不会消失。
   广告

忠告

• 同样，如果您需要分心，例如去剧院，和不受死亡影响的朋友在一起，请善待自己！
• 哭，如果你想这样做。这是正常的反应，可能是您需要的一部分。

广告

警告

• 尽管这种痛苦的磨难是您一生中非常亲密的时刻，但对于您的亲人和其他可能不了解您需要哭泣或大笑的人来说，情况也是如此。在这种情况下，找到一个安静的空间或经历过与您相同的磨难以分享经验的人。

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sharp-perfect-a-proche&oldid=175036”