如何在战斗中捍卫自己

内容

• 第2部分，共4部分：
  为身体上的冲突做准备
• 4之3：
  保卫自己
• 4之4：
  阻止侵略者前进
• 忠告
• 警告

是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章，有26人（有些是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。

本文引用了14个参考，它们位于页面底部。 3 降低你的语调，请原谅。 没有充分理由的战斗通​​常是由误解和陶醉引起的。不要受到自我的影响并为自己辩解，即使您没有做某事。尝试与他人推理时，请降低声音并保持镇定。这样可以防止您大喊大叫以及其他事情。广告

第2部分，共4部分：
为身体上的冲突做准备

1. 
   

   
   
   
   1 看看周围有什么。 如果您无法避免打架，那就准备好面对它。快速浏览一下您周围的事物。如果发现附近有可以用作武器的物品，请注意。注意攻击者的朋友，他们可以动员您。

2. 
   

   
   2 采取战斗姿态。 在比赛开始前，将一个膝盖向左或向右旋转，并保持另一个伸直。弯曲它们，直到视线水平为止。合上拳头，抬起拳头以保护自己的脸。保持肘部靠近身体。

3. 
   

   
   3 发出声音并保护您的空间。 当它离您太近或接触到您时，请坚决地将其向后推，然后喊“向后！ ”。这将使他明白，您当然不是一个容易成为目标的人，您已准备好为自己辩护，也将使周围的所有人知道您需要帮助。

4. 
   

   
   4 不要留下拳头。 如果您足够早就知道打拳或打拳，则容易多了，因此不要忽略攻击者的拳头。如果他有刀，那一定比您更关心您。广告

4之3：
保卫自己

1. 
   

   
   1 避免从后面发动攻击。 始终不要让施虐者接触。但是，如果有人落后于您并试图抓住您，请坐下。尽可能多地用力将身体的全部重量放在地面上。这将防止您的施虐者站起来或抬起您。如果他试图从后面勒死您，请轻推他。弯曲肘部，并尽力将其推入他的锁骨。

2. 
   

   
   
   
   2 有效兑现一拳。 最好避免使用理想方法，但是攻击者有可能成功地对您进行攻击。知道如何有效地兑现可以节省许多伤害和痛苦。
   • 如果他想打你的头，那就去拳头。这看起来似乎很矛盾，但是这样做会阻止拳头到达目标，那肯定是您的鼻子或眼睛。握紧你的下巴，变硬脖子，并用额头兑现。前额非常坚固，因此在该位置上打孔对您的伤害较小，但会给对手造成极大的痛苦。
   • 如果您的施虐者猛stomach肚子，请使腹部肌肉僵硬。但是，请勿带入腹部。尝试转动您的躯干，使镜头倾斜地落在您身上，而不是放在腹部中间。

3. 
   

   
   3 避开并捕获常见攻击。 您可以采取许多有效措施来逃脱战斗中可能发生的常见陷阱。这是您应该知道如何逃脱的四发射击和攻击：手腕抓握，抓握抓握，持握和骑乘姿势。
   • 抓腕：如果握住手腕，请蹲下并用肘部肘部弯曲，直到他无法握住您。
   • 勒死：如果他从后面将胳膊放在脖子上，则将自己放在要勒死您的胳膊的一侧，降低您的躯干和头部，直到攻击者无法继续对你进行控制。
   • 站稳脚跟：如果您站在腰后，请让您的身体跌落至地面，尝试用肘部打胃或尝试用手弯曲手指。
   • 坐姿：如果您位于地面上并坐在上面，请用双手抓住他的左臂，将左手放在肘部，右手放在手腕。然后将左脚缠绕在左脚上，然后向上推动骨盆并向后滚动，以摆脱其抓地力。

4. 
   

   
   4 请勿进行不必要的动作。 避免浪费您的精力。一场真正的战斗只会持续很短的时间。交换一些快速打击后，战斗便可以结束，而这可以在几秒钟内完成。因此，重要的是要尽可能精确地运动。不要浪费您的精力，时间跳动或试图诱捕对手。保卫他的进攻，并在发现空缺时立即采取同样的行动。广告

4之4：
阻止侵略者前进

1. 
   

   
   
   
   1 瞄准身体的脆弱部位。 目标是尽快结束战斗，这可以通过攻击身体的敏感部位来消除它来完成。这些部分很多。
   • 脸部：鼻子，耳朵和眼睛都很敏感。因此，您可以在他的位置打他，以中和他。击中一个人的耳朵就足以使他震惊。在一个人的鼻子上猛烈挥拳或将其手指放在眼睛上可能足以将其放在膝盖上。
   • 喉咙：用喉咙打人可能会使她瘫痪。
   • 腹股沟：打羊毛袭击者会造成很多伤害并使他长时间无法动弹，明智的做法是利用这段时间逃脱。
   • 膝盖：用力猛击膝盖。这足以阻止正在追赶您或将他放下的人。
   • 胃：猛烈地打他的肚子。那足以将他击倒。

2. 
   

   
   2 发出一些声音。 在对抗中发出声音会产生两个影响：首先，它会令人恐惧。对手越近，他越有可能退缩。其次，它将引起可以帮助您摆脱困境的人们的注意。

3. 
   

   
   3 逃离战斗。 结束战斗最快的方法是在敏感区域迅速击中对手并逃跑，从而迅速动员对手。您不必担心，等待时间越长，您受重伤的可能性就越大，因此最好尽快离开。广告

忠告

• 一起拿起一对哑铃，将其握在手中，然后将其抬起。每次都加快步伐。这将使您逐渐提高响应能力。
• 不要犹豫，去那里，不要害怕打他。
• 如果您决定反击，请尽量击中。就像您要尝试在头或腹部后面15厘米处击中目标一样。因此，您将能够发挥最大的力量并尽快结束战斗。

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警告

• 在电影院里，打架似乎很有趣，但是在现实生活中，它会影响您的心理健康。纽约州使用最后一个春天。
• 逃避总是比战斗更好，但是有时候你必须战斗。阅读本文时，请避免特别告诉自己对抗是一个不错的选择。 Senfuir几乎总是可能的。
• 打架会导致严重的人身伤害，骨折甚至死亡。所以要非常小心。

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714”的广告