如何摆脱脂肪咳嗽

内容

• 阶段
• 方法1：使用常见的补救措施
• 方法2：服用天然草药祛痰药
• 方法3：使用止咳药

当它以痰或痰的形式表现出来时，被称为脂肪性咳嗽，也称为生产性咳嗽。痰的存在通常表示发炎或感染。如果您有油腻的咳嗽，应该非常小心。可能有必要咨询医生以消除严重感染，例如肺炎。

阶段

方法1：使用常见的补救措施

1. 
   

   
   放松。 由于咳嗽通常表明炎症或感染，因此休息很重要。这有助于改善健康状况并减少细菌传播的风险。
   • 在工作或学校请假一天，以适当休息并防止感染蔓延。

2. 
   

   
   用潮湿的空气呼吸。 要进一步加湿您的房屋，请使用加湿器或喷雾器。如果没有这些设备，请在火上烧开水或洗个热水澡。
   • 如果您决定洗热水澡，请务必关闭浴室门以捕获蒸汽。这可以帮助您改善呼吸，因为它可以减少鼻塞。

3. 
   

   
   喝液体。 多喝水可以减轻咳嗽并减轻交通堵塞。您可以全天尝试喝水。除水外，还应喝热饮料，例如热水或茶。
   • 您也可以喝果汁，清淡的鸡肉汤或蔬菜或鸡肉汤。

4. 
   

   
   多吃营养餐。 如果您不舒服，请少食多餐，这些食物含有很多容易消化的食物。另一方面，避免任何含有大量纤维和脂肪的东西。也一定要经常吃。这样，您的身体就会获得持续的能量供应，这将帮助您的免疫系统抵抗感染。
   • 食用高质量的蛋白质，例如家禽和鱼类，以及复杂的碳水化合物和鸡蛋。

5. 
   

   
   
   
   使用薄荷油。 樟脑和薄荷醇软膏可缓解咳嗽。这些成分起到祛痰剂的作用，减少不适感。尝试使用Vick Vaporub，薄荷香脂或类似的外用药膏。
   • 在胸部和鼻子周围擦少量。薄荷醇的气味和与该物质的接触将减轻咳嗽。

6. 
   

   
   咨询医生。 如果以前的治疗在5到7天内不能缓解症状，请预约医生。也许您正在遭受更严重的问题。
   • 如果痰为淡黄色，如果听到嘶嘶声或喘息声，您可能需要去看保健专家。如果您遇到这些症状并伴有发烧，应立即进行检查。
   • 自然疗法可以与抗生素，止痛药和其他治疗方法结合使用。如果您已经看过医生，则可以继续这些补救措施，还可以尝试进行蒸汽治疗。

方法2：服用天然草药祛痰药

1. 
   

   
   选择具有祛痰功效的草药。 这种草药有助于去除痰。您可以根据用途选择干草药或精油。这些干草药或精油具有抗真菌，抗菌或防腐性能，但也具有祛痰性能。换句话说，它们可以清除可能感染鼻窦的细菌和其他微生物。这是一些具有祛痰特性的草药：
   • 桉树
   • 大姨妈
   • 红色表格；
   • 茴香籽;
   • 樟树；
   • il
   • 牛膝草
   • 山梗菜
   • 毛蛋白
   • 百里香
   • 留兰香和薄荷;
   • 生姜
   • 黑胡椒和辣椒；
   • 芥菜籽。

2. 
   

   
   
   
   准备凉茶。 茶是使用祛痰植物减少咳嗽的好方法。取三茶匙新鲜香草或一茶匙干香草。在一杯开水中浸泡5或10分钟。
   • 每天喝4或6杯。
   • 为了改善口感，您可以添加蜂蜜和柠檬。这两种成分均具有抗菌和抗病毒特性，可能对您有用。但是，不要忘记给一岁以下的婴儿喂蜂蜜。
   • 黑胡椒，辣椒，芥末籽，龙眼和大蒜可以强壮并刺激咽喉，因此请慢慢喝凉茶。
   • 如果您想给孩子喝这些凉茶，请注入一半的草药或使用500毫升水。

3. 
   

   
   尝试蒸汽疗法。 吸入蒸汽可使干草药到达肺部。这也会打开鼻腔通道并变稀粘液。以干燥形式或精油形式使用上述草药。他们可能是有效的。一切都取决于您的喜好和拥有的东西。
   • 在沸水中加入1或2滴由祛痰药制成的香精油或1或2匙干草药。首先，每升水只能使用一滴。加入草药后，再煮一分钟，关掉火锅，移开锅，放在舒适的地方。
   • 用干净的棉毛巾遮住头，然后将脸倚在容器上。将脸部保持在容器上方约30厘米，以免烫伤自己。闭上眼睛，通过鼻子吸气，通过嘴呼气五秒钟。然后通过嘴吸气并呼气2秒钟。重复操作十分钟或直到不再有蒸汽为止。
   • 每2小时重复一次治疗。
   • 您可以在上述任何草药蒸气浴中加入一点黑胡椒粉或卡宴胡椒粉。只有极少量，因为这些成分确实会刺激呼吸系统。

方法3：使用止咳药

1. 
   

   
   尝试控制咳嗽技巧。 发生脂肪性咳嗽时，使自己咳嗽的一种好方法是控制咳嗽。首先，请双脚放在地板上舒适的地方。双臂交叉放在肚子上，然后慢慢地通过鼻子呼气。然后，向前倾斜，同时手臂靠在肚子上。快速而短暂地咳嗽2或3次。五分之二和五分之三必须使痰液充分流化以将其排出。然后吐。
   • 再一次，通过鼻子吸气，使粘液流不回到您的喉咙。
   • 休息片刻，如果鼻孔中仍然有粘液，则重复此步骤。

2. 
   

   
   咳嗽，同时呼吸剧烈。 首先，请稍微抬起下巴坐下。慢慢地用隔膜而不是胸部吸气。屏住呼吸2或3秒钟，然后通过口中的空气释放呼吸。重复2或3次，然后正常呼吸几次。当您感到喉咙后部有足够的黏液时，请尝试咳嗽。
   • 通常，需要3或5个强制排泄周期才能消除足够的粘液。
   • 您越努力呼吸，就越会排出粘液。
   • 不要太累自己。

3. 
   

   
   尝试呼吸理疗。 呼吸物理疗法对所有人（从儿童到成人）都是一种有用的技术，因为它可以释放肺部积聚的痰。您将不得不在一个人的帮助下进行练习，因此请寻找可以帮助您的人。首先，请患者将胸部躺下约45度。用分手轻轻敲击胸部左侧的锁骨和乳头之间的区域。持续轻轻敲打2分钟，同时施加轻微但牢固的压力。在同一区域，但在胸部的右侧，重复此操作。为了帮助彻底清洁肺部，请重复以下操作：
   • 在通过按压放在膝盖上的枕头来改变坐姿后，在腰部的左右两侧
   • 在左侧和右侧，仰卧；
   • 在左侧和右侧，当您交替地躺下时两头都放在头上；
   • 在腹部两侧上方肋骨边缘上方的上背部。
   • 在治疗期间及治疗后最多两个小时必须咳嗽。这样做很普遍，它使您知道该方法有效。
   • 此技术通常用于患有囊性纤维化的成人和儿童。