如何戴泳帽

内容

• 阶段
• 第1部分：戴上泳帽
• 第2部分获得帮助戴上帽子
• 第3部分从朋友那里获得帮助，将帽子装满水

戴泳帽有很多好处，例如，防止头发与高氯游泳池水接触或在游泳时出现在脸上，并减少游泳的工作量。根据泳池所有者的说法，这还可以防止滤水器堵塞。泳帽的形状非常简单，但戴起来会很困难。请放心，可以将它们放到适当的位置而不会感到疼痛。

阶段

第1部分：戴上泳帽

1. 把头发绑回去。 如果您有长发，请使用发夹将其绑成马尾辫或发bun（取决于头发的长度）。确保牢固连接它们，以确保其牢固可靠。
   • 泳帽可以拉下您的头发，然后将其拉下即可撤消。您必须将它们绑在比您认为它们在帽子内的位置稍高的位置。

2. 
   

   
   弄湿你的头发。 在更衣室或浴室里洗一些水，然后放在头发上。将头浸入盛有水的盆中，或在淋浴中洗头几秒钟。弄湿头发后，戴上帽子就容易滑过。杯子倾向于粘在干燥的头发上并拉扯它们。
   • 切记在头发上缠一层薄薄的润发膏。这将使您更容易放置它。

3. 
   

   
   打开泳帽。 用双手来做，然后倒一点水弄湿内部。这不是必需的，但有些人发现润湿其内部使其更容易通过。用双手保持帽子内部。
   • 根据使用的帽子类型，将其弄湿可能会使其更难戴。

4. 
   

   
   戴上帽子。 拉动它放在头上。降低头部，将前部放在头皮和眉毛之间的额头上。确保它粘在您的额头上，并用双手向后拉动盖子，使其覆盖您的头部。

5. 
   

   
   调整帽子。 设法戴好后，进行必要的调整。确保所有头发都进入。重新放置前部，使其覆盖头皮而不会超过眉毛。然后用它遮住您的耳朵。拉动瓶盖的背面，以确保其牢固。然后戴上安全眼镜。
   • 将帽子戴在耳朵上只是一个偏爱的问题。有些人喜欢在比赛时用它完全遮住耳朵。其他人则喜欢半途遮掩它们，而有些人则根本不遮掩它们。

第2部分获得帮助戴上帽子

1. 
   

   
   
   
   把头发绑回去。 如果您有长发，请使用发夹或发带将其放回去，然后制作马尾辫或发bun。帽子可能会弄乱您的头发，因此请务必将其绑好并牢固地拧紧在头上。

2. 
   

   
   弄湿你的头发。 戴上帽子之前，将头伸入游泳池或淋浴间中。如果弄湿头发，戴起来会更容易，因为它会粘住头发并拉扯（即使它取决于帽子的材料）。

3. 
   

   
   戴上帽子。 请朋友帮您戴。用手将其打开并降低头。当朋友握住背部并试图将其放在头部后部时，将其前部牢固地握在额头上。

4. 
   

   
   进行调整。 成功戴上帽子后，请进行所有必要的调整。将其拉得更远一点，调整其在额头上的位置，并插入任何自由的头发。
   • 请记住，可以根据您的意愿将帽子相对于耳朵放置。您可以收起耳朵，将耳朵留在外面或只遮住一部分。

第3部分从朋友那里获得帮助，将帽子装满水

1. 
   

   
   把头发绑回去。 如果您的头发很长，请使用缎带或束发带制成发bun或马尾辫。确保确保头发牢固固定，因为在戴帽子时头发可能会散落。

2. 
   

   
   
   
   将杯子装满水。 有朋友帮你把它转过来，并装满水。您可以从游泳池中取一些水，也可以使用任何来源的水来做。
   • 您的朋友必须用一只手抓住帽子，并且水必须在里面。

3. 
   

   
   放开帽子。 坐在地板上，让您的朋友站在您的头顶上方，使其旁边站着。您的朋友可以将它贴在脸上，甚至更高，这样跌倒的高度就更大了。请他突然释放它，这样他将直接落在您的头上。
   • 跌落的速度会使它跌落到您的头上（由于水的重量），然后再跌落到头上。
   • 请注意，此技术并非总是在第一次尝试中起作用，并且结果可能并不总是符合您的期望。在这种情况下，经常需要进行调整。

4. 
   

   
   调整帽子。 进行所有必要的调整。尝试将其放在头上，将可能在外面的任何头发卷起，然后将其放在耳朵周围。

• 将一些婴儿滑石粉倒入杯子中，并摇晃将其倒空。如果没有滑石粉，小苏打或水也可能有效。

• 不要将指甲直接放在杯子材料中。你可以刺穿它。
• 乳胶杯不如硅胶杯强。尝试不同类型的瓶盖，找到最适合您的瓶盖。
• 有些含有胶乳，可能在某些人中引起过敏反应。找出您是否对乳胶过敏，如果是，请始终检查您所戴帽子的类型。
• 如果发现孔或切口尽可能小，请停止使用它，因为帽子肯定会很快折断。