如何与自恋者一起生活

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  设定界限

呆在自恋者的陪伴下既令人沮丧又陶醉。这个人经常被他的人所感染，没有任何可以吸引你的约束。但是除非他直接受益，否则他对自己的痴迷将阻止您真正蓬勃发展。你与他的关系使你陷入混乱，这是可以理解的。如果您不想放弃他，请知道您必须练习一些技巧以摆脱困境。为此，必须建立严格的规则，学会避免沟通问题，并要好好照顾自己。

阶段

方法1之3：
设定界限

1. 
   

   
   4 咨询治疗师。 与他聊天或加入支持小组。如果您想与自恋者一起生活获得更多支持，请考虑与了解您情况的人分享。加入针对自恋亲戚的当地支持小组。您也可以咨询该领域经验丰富的治疗师。
   • 靠近当地的心理健康诊所，尝试在社区中找到心理学家或支持团体。
   • 尝试与您的辅导员和支持小组进行公开讨论，并问问自己与只关心自己利益的人一起生活是否明智。
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