如何使用电饭煲微波炉

内容

• 成分
• 大米
• 辣椒酱
• 土豆沙拉
• 黑豆饭
• 阶段
• 方法1之3：
  准备米饭

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电饭锅是专门设计用来在微波炉中烹饪这种谷物的塑料容器。这些特殊的平底锅的优点在于，它们可以将正常的烹饪时间减少一半，而且几乎不可能煮过米饭。您也可以使用它们来准备类似的食物，例如玉米粥，藜麦和蒸粗麦粉。其中一些包括蒸笼，可让您快速轻松地烹饪蔬菜，面食和其他蒸煮食品。

成分

大米

对于四个人

• 大米300克
• 600毫升水

辣椒酱

8至10人

• 500克肉末
• 1个切碎的小洋葱
• 1个切碎的青椒
• 415克罐装番茄汁或切成丁
• 425克罐装和沥干黑豆
• 2个切碎的大蒜丁香
• 2汤匙（10克）辣椒粉
• 1/4杯（60毫升）鸡汤
• 2汤匙（30克）番茄酱

土豆沙拉

4至6人

• 4个中号土豆切成12毫米的立方体
• 足够的水覆盖土豆
• 1/4杯（60克）蛋黄酱
• 1汤匙（15毫升）苹果醋
• 25克第戎芥末酱
• 一小块切碎的芹菜
• 切碎的小红洋葱的一半
• 胡椒粉和盐调味

黑豆饭

6至8人

• 600毫升水
• 大米300克
• 少许盐
• 425克罐装和沥干黑豆
• 415克罐装番茄汁或切成丁
• 6克切碎的新鲜香菜
• 2汤匙（30毫升）鲜青柠汁
• 1汤匙（15毫升）植物油
• 1茶匙（2克）辣椒粉
• 磨碎的奶酪来装饰

阶段

方法1之3：
准备米饭

1. 
   

   
   
   
   4 在排干食物之前先让食物休息。 烹饪时间过去后，将电饭煲从微波炉中取出，然后将其放在耐热垫上。让蔬菜或面食静置两分钟。然后取下盖子，取出蒸汽篮并丢弃多余的水。
   • 将面食或蔬菜转移到碗或盘中即可食用。
   • 烹饪后请勿让菠菜休息。烹饪时间过去后，请立即将其从电饭锅中取出，以防止其腐烂和变软。
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取自“ https://fr.m..com/index.php?title=using-a-riz-cooker-for-micro-guns&oldid=241635”