如何从腕管松解术中恢复

内容

• 阶段
• 第1部分在短时间内恢复
• 第2部分长期恢复

腕管松脱术是腕管综合症治疗的最后选择，在采用较为保守的方法后仍未见好转。该手术可以显着改善这种情况并导致完全治愈。但是，重要的是要记住，这涉及一定的风险和相当长的恢复时间，可能从几周到几个月不等。有必要致力于物理疗法，这将有助于加强和恢复手腕以及手术后的手。

阶段

第1部分在短时间内恢复

1. 期望手术后可以返回。 实际上，腕管松开手术是门诊手术，也就是说，您将在当天手术并离开医院。换句话说，您很有可能不会在医院过夜，或者需要住院治疗。因此，在没有任何不可预见的并发症的情况下，您将在当天离开医院。

2. 
   

   
   手术后用夹板或绷带包扎。 手术后，必须将这些附件中的任何一个使用一周左右（或医生建议的时间）。护士（或外科医生本人）将在您离开医院之前将其放置，以使手腕和手在康复的早期阶段正确对齐。
   • 专业人士会要求您在进行后续检查后大约一周再回来。
   • 在这次访问期间，他将评估最初的愈合情况，并可能去除绷带或绷带。
   • 此外，它将为您提供有关恢复发展的进一步说明。

3. 
   

   
   必要时使用冷敷。 对手术后冷敷的应用研究显示出模棱两可的结果。换句话说，冷敷有助于减轻某些患者的疼痛程度，而其他患者则没有发现任何变化。尝试连续应用10到20分钟，以减少手术后的不适感。这将有助于控制疼痛，减轻肿胀和发炎。

4. 
   

   
   必要时服用止痛药。 按照包装说明书上所列或医生建议的建议剂量开始服用非处方药，如利布洛芬（Advil）或对乙酰氨基酚（Tylenol）。这些药物足以应付许多患者。但是，如果您继续感到疼痛，并且无法进行日常活动，请与医生讨论服用他可以开出的更强效抗炎药的可能性。
   • 手术后几天到一周内疼痛会减轻。
   • 如果疼痛加剧，请立即联系医生。告诉他您的感觉，他将确定您是否应该早些参加第二次考试。

5. 
   

   
   
   
   确定要注意的并发症。 疗养期间，必须意识到可能发生的任何并发症。其中一些如下。
   • 术后逐渐增加而不是减轻的疼痛。
   • 手术部位发烧和/或发红，肿胀和分泌物。这些症状可能表明存在感染。
   • 在手术区域内流血。这是不正常的，需要医生评估。
   • 如果您发现自己患有上述任何并发症，请致电医生以告知他，以便他可以为您提供所需的帮助。

6. 
   

   
   戒烟. 如果您吸烟并打算戒烟，那该是时候这样做了，因为已经证明这种习惯会妨碍康复，甚至可能会阻止术后的完全改善。戒烟可以最大程度地帮助您在手术后恢复手和腕的机率，并为健康带来其他好处。
   • 如果您想退出，请向您的家庭医生寻求帮助。
   • 有几种药物可以控制吸烟的欲望。
   • 也有尼古丁替代疗法，顾名思义，这有助于替代从香烟中获得的尼古丁。
   • 理想情况是在手术前至少四个星期戒烟。但是，随时停止这种习惯总是有利的，以促进手腕的康复过程。

第2部分长期恢复

1. 
   

   
   启动一个理疗程序。 它实际上是一系列运动和练习，可以改善手腕和手的活动性，并具有增强肌肉的优势，以便您找到该成员的正常功能。
   • 物理治疗师是训练有素的专业人员，可以帮助您在该地区最大化肌肉力量和关节活动度。因此，重要的是要遵循他们将为您开发的程序，以便在手术后正确治愈。

2. 
   

   
   
   
   如有必要，使任务适应工作。 在恢复过程中，进行与引发腕管综合症相同的活动，避免压力或使手腕和手绷紧。例如，如果您的工作是在计算机键盘上进行大量打字，则不要在手仍处于恢复状态的情况下执行此操作非常重要，因为这可能会阻碍您的康复并使其慢下来（除非您不这样做）。已经处于非常先进的阶段）。
   • 询问老板，至少在恢复过程中，您是否可以执行涉及手和腕部运动较少的任务。
   • 否则，如果无法执行其他任务，则另一种选择是用一只手慢慢敲击键盘，以免使情况恶化并促进康复。这段时间最好使用一个跟踪球（或一个跟踪球），因为它不会问太多手腕。
   • 如果可能的话，请考虑请假，以免影响康复。
   • 通常建议患者在手术后至少一个星期或更长时间不要回到办公室，以防他们应该在手腕或手承受更大压力的情况下执行任务。换句话说，恢复工作期取决于活动的类型。

3. 
   

   
   详细了解您的预后。 通常，要从腕管手术中完全康复需要数周或数月的时间，在大多数情况下，如果手术顺利进行，效果会很好。如果手术过程中有并发症，那是另一回事。在这种情况下，医生将与您讨论。假设手术进行得很顺利，并且您遵循了所有恢复建议，您可以预期手腕的功能会得到总体改善。
   • 对患者进行了一项临床试验，以评估他们接受腕管松开手术五年后的状况。
   • 这项研究表明，只有超过50％的患者报告症状在两年或更长时间后复发。但是，对于大多数人来说，症状是轻度的，没有那么痛苦以至于不能去看医生。

4. 
   

   
   知道如果症状复发该怎么办。 如果您发现疼痛（或不适）重新出现，或者在手术后没有发现病情改善，请立即去看医生。您所做出的腕管综合症诊断很可能是错误的，这意味着还有其他因素引起不适。如果诊断正确，医生将进行其他检查以确定是否有必要重复手术，或者其他控制疼痛的方法（例如注射剂）在您的情况下可能更有效。
   • 最佳治疗方法因患者而异。如果您不断遭受痛苦，请务必尽快去看医生。