如何找到人生目标

内容

• 阶段
• 第1部分：评估您的兴趣
• 第2部分
• 第3部分

如果您对生活不满意或不满意，则可以决定评估自己的目标。尽管这可能是一个艰难的自省练习，可能会使您意识到自己犯了一个错误，但仍然需要这样做，开始实现梦想的生命永远不会太晚。也就是说，令人满意的生活。找到生活中的目标，然后采取行动。

阶段

第1部分：评估您的兴趣

1. 记日记。 该日记是改变生活和观点的有用工具。制作一本专门的日记，写下有关您的人生目标的想法并加以思考，更不用说您的激情和使您快乐的事情了。
   • 不用担心样式，这本期刊只适合您，没有其他人会阅读。重要的是您要完全开放和诚实，而不要写得好。

2. 
   

   
   问自己问题。 要开始评估您的生活选择，重要的是要考虑自己想做什么，现在正在做什么以及需要做哪些改变才能更接近自己想要的生活。您可能会问自己一些问题。
   • 我一生中最快乐的时候？
   • 什么让我感到骄傲？
   • 我最欣赏别人的什么素质？
   • 什么东西可以帮助我感到生机和活力？
   • 我每天的快乐程度是多少？
   • 如果我还有一周的生活时间，我想如何度过？
   • 我设定的义务是什么，哪些使我无法完成自己想做的事情？
   • 如果我能改变世界上的一件事，那会是什么？
   • 我能变得更快乐的唯一改变是什么？

3. 
   

   
   列出您的激情。 写下您想做的事情。它可能与您的工作，个人或家庭生活有关。某些事情一定会让您感到快乐并且您真正喜欢做的。您喜欢做这些事情而无需为此付费，并且可能是因为这些活动使您失去了时间。

4. 
   

   
   写你喜欢的东西。 您喜爱的事物和人对生活质量和消磨时间的方式非常重要。通过了解自己喜欢的事物和人，您将能够专注于自己的激情和目标。通过专注于对您而言重要的事情，而不是您觉得更好的事情，您将更接近自己的真实激情。
   • 如果您的主要爱好是家人，那么您不太可能对自己的职业占据主导地位的生活感到满意，这迫使您花很多时间与亲人在一起。

5. 
   

   
   
   
   找到你的幸福。 这与您的兴趣和爱好相似，但是对幸福的追求更加具体。要找到它，您需要考虑让自己真正快乐的事情。想想上一次您笑得如此之多，以至于肋骨受伤或笑到脸颊受伤为止。
   • 记住您小时候喜欢玩哪种游戏可能会有所帮助。类似的游戏会让您带回童年的快乐吗？

6. 
   

   
   使用回顾性组织。 想象一下您90岁的年龄。想象一下，您盘点了自己的生活，并且完全高兴地过着丰富多彩的生活。想象一下生活的细节，然后反省一下从现在到90年代之间每十年需要做的事情，以使自己对生活感到满意。
   • 例如，假设您想象自己在90岁时被您的孙子孙女包围，在为社区服务的成功事业之后退休后的幸福退休者，在自己的家中被一个大花园环绕。
   • 这告诉您您想拥有一个家庭，您想从事为他人服务的职业，并且您想在农村独立生活。
   • 这种想法可以帮助您确定您应该从28岁开始生孩子，应该从25岁开始在社会部门工作，并且身体健康，能够在以后继续独立你会变老。

7. 
   

   
   不要重视社会规范。 通常会考虑其他人对您的期望。父母，朋友和社会都有良好的意愿。社会规范可能会告诉您不要开始这项业务，不辞职或不接受不太受欢迎的工作的减薪。但最后，您是唯一可以决定适合您的人。
   • 从基本原则上思考。如果您不关心别人对您的看法，您个人希望在世界上看到什么变化？
   • 与您的想法相比，要注意您的想法。您认为创业很困难吗？您是否觉得无法通过练习激情来赚钱？这些信念通常会传达给我们，但可能并非如此。识别您自己的想法，并将其与传递给您的其他想法区分开。

第2部分

1. 
   

   
   
   
   想想人类的目的。 这是一个深刻的问题，您将需要时间和思想来寻找答案，但是，如果您可以确定人性化的目标，则可以将这个想法带回自己的规模，并将其应用于自己的生活中。 。
   • 例如，您可能认为人类的目标是互助世界。您自己的目标可能是帮助社区中的人们成长，然后您可以确定实现目标所需采取的步骤。

2. 
   

   
   寻找启发您的人。 想想那些真正激发您灵感的人。可能是政客，历史人物或您认识的人。问自己，为什么这些人会激发您的灵感，并确定您可以尝试复制的特定动作或功能。
   • 您可以将此列表保留在日记中。请记住，您不必欣赏或复制此人的所有方面，而应该使用自己想要的某些特定功能。

3. 
   

   
   摆脱泡沫。 当您离开个人泡沫或舒适区时，您将获得对世界和人民的更广阔视野。您倾向于在日常生活中专注于自己，但是当您走出泡沫时，您就有机会看到周围的世界。通过对世界有了新的认识，您可以更客观地看到自己的位置，并评估自己的激情和目标。
   • 一旦您对周围的人有了更好的认识，就可以决定如何与他们互动。确定您希望如何看待自己与他人的比较，然后努力成为那个人。

4. 
   

   
   了解您的优势。 如果您难以自我评估或需要第二意见，请让朋友告诉您您的长处。这可以使您对自己看不到的事物有新的认识。
   • 例如，您可能没有意识到自己的行为会激发您的朋友想模仿您。其中一个可能会说：“我认为一旦设计好计划，您就会非常乐于将其付诸实践，而不是等待其他人开始执行。”然后，您可以利用这种力量来实现自己的目标。

5. 
   

   
   停止以黑色和白色思考。 许多人认为他们的目标（他们的职业或激情）应该只围绕一件事。但是，有时激情是利益的平衡，可以满足您需求和欲望的不同方面。通过意识到您的目标（如果选择一个目标）可以是多方面的，您将拥有更大的选择灵活性。
   • 例如，如果您的生活目标是为他人和自己带来幸福，那么您可以拥有“小目标”，例如对工作感到满意，对家人有耐心，做事嘲笑你的孩子，听你的朋友。所有这些使您可以实现自己的最终目标。
   • 拥有多方面目标的优势在于，如果这些方面中的任何一个放慢速度或进展不顺利，您都不会觉得自己错过了一切。例如，如果您的职业生活不能使您满意，但是您的家庭和社交生活进展顺利，您总是会觉得自己正在为自己的幸福而努力。

6. 
   

   
   设定目标。 一旦提出了自己的观点并将观点扩展到自己之外，请决定要设定的目标。请记住，您有权在以后进行更改。现在就拥有目标和方向很重要，即使您以后随着成长而改变它也很重要。
   • 确定目标后，将其写下来。请将其挂在某个地方，以便您每天都能阅读并记住自己想要的生活。您可能每天都想知道自己是否做了足够的事情来实现自己的目标。

第3部分

1. 
   

   
   写下您的个人使命宣言。 您也可以通过在个人任务说明中明确自己的人生目标来思考。您可能还希望将目标更改为任务陈述，该陈述通常趋向于更积极，更易于设置。

2. 
   

   
   为您的意图打坐。 冥想或瑜伽可以帮助您设定一天，一周，一年或一生的目标。通过放空头脑，让自己以自己想要的方式想象生活，可以帮助您迈向梦想的生活。

3. 
   

   
   不再想要取悦所有人。 即使您的目标具有社交元素，但如果您每天都在尝试取悦所有人，那么您将无法实现自己的目标。确保您一生的所作所为来自您自己的选择，而不是您周围的人所做的选择。
   • 通常，人们不知道什么会使他们幸福，即使您的目标是使他人​​幸福，您也无法通过尝试立即响应他人的要求来实现自己的目标。

4. 
   

   
   列出必要的操作。 在日记中写下您必须采取的直接导致自己达到人生目标的行动清单。您可能无法立即实施它们，但是通过意识到实现目标所需的步骤，您可以朝着正确的方向前进。
   • 例如，如果您当前的职业使您感到不满意并且与您的观点目标不一致，那么您可能需要在列表中注明：“找到新的职业”。但是，您可能不应该在找到新工作之前立即辞职，否则您可能没有钱付账单和照顾家人。
   • 将列表分为短期，中期和长期变化。

5. 
   

   
   做一些可以达到目标的事情。 一旦确定了实现人生目标所需的行动，就将其落实到位。从短期的变化开始，然后逐渐朝着长期的变化发展。有时您会感到快乐，并且停止过多的思考并投入自己，会得到更好的观点。

   
   

   
   查看您的报纸。 确保再次阅读，并定期检查列表中的更改，添加项目或记住您的目的。一段时间后，您可能会注意到自己已慢慢滑入日常生活的舒适范围。尽管这没有什么害处，但是如果您努力实现自己的新生活目标，您可能会总体上对自己的生活感到满意。

6. 
   

   
   避免使您分心的活动。 当然，要避免所有与您的目标没有直接关系的活动将非常困难。如果您想让他人和自己开心，但又不喜欢洗衣服，则可能需要不时洗衣服。但是，您可以避免做违背您目标的事情。
   • 例如，如果您想使自己快乐并使他人快乐，则应避免说出可能伤害他们的事情。您必须避免让自己真正不开心的事情，例如与使您对自己感到难过的人在一起。

• 请记住，通常您会在途中找到目标。人们经常说，某人失踪后，他有目的，这是基于他的生活事件和生活选择。
• 当您花费时间实现自己的目标时，您会发现，通过问自己以下问题很容易做出决定：“这个机会是否符合我的激情，行为和天才？ ？随着时间的流逝，您将花费越来越多的时间来实现自己的生活目标，并且您会比以前更快乐，更健康。
• 人们经常将自己的目标视为对一切做出立即反应的方式，或者是将来只能实现的目标。即使人生目标只能在将来实现，您也需要找到方法开始 现在！
• 有时候，更好地了解您不想要的东西，而不是确切地想要什么。如有必要，您可以开始列出不需要的东西，以更好地了解所需的东西。