如何克服心碎
作者:
Randy Alexander
创建日期:
28 四月 2021
更新日期:
26 六月 2024
![不必為悲傷感到抱歉:修復心碎的自我療癒之路(TED影片)](https://i.ytimg.com/vi/45NJ1FFxyNY/hqdefault.jpg)
内容
是一个Wiki,这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章,有22人(有些是匿名的)参加了该版本及其随时间的改进。一个人的内心充满爱的风险之一就是遭受悲伤或折磨。这并不意味着不应建立亲密关系。这表明您正在做一个需要做的事情,以一个开放的,情感上开放的人去感受爱,亲密并看到另一个人的善良与美丽。
阶段
第1部分,共2部分:
面对内部阶段
- 4 专心其他。 在这个困难时期,将注意力集中在您喜欢做的事情上。广告
忠告
- 如果生活是由一系列的成功和幸福组成的,那么每个人都将死于死亡。因此,它将失去所有价值,没有人会给予任何重视。痛苦让人们专注于自己。通过这样做,他们更加重视自己的存在和不了解的事物。
- 从您的童年时代开始,您就一直面对着让您哭泣的一切。每次经历痛苦的磨难时,您都会改善自己的生活管理方式。您获得了经验,您不再看起来像一个无所不在的人。所有这些经验共同提高了您理解和克服生活考验的能力。您获得的经验和克服困难的机会越多,您的经验就会越丰富。
- 给自己机会建立亲密关系并成为他人生活的一部分,同时要小心不要脆弱。与其他人创建链接,但不要完全信任他们。如果您犯了完全依靠他人的错误,则有被人操纵的风险,这将使您无法保护自己。