如何治疗静脉膨胀

作者: Monica Porter

创建日期: 20 行进 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
方法1：迅速放松自己
方法2：拉伸以促进血液循环
方法3：改变生活方式
方法4：遵医嘱

在本文中：快速缓解疾病促进血液循环改变生活方式接受药物治疗27参考文献

静脉肿胀有时会疼痛且在美学上不愉快。它们可能因多种原因而肿胀，大多数情况下，当某些东西阻塞或阻碍血液流动时，它们会肿胀。静脉曲张和血栓性静脉炎（静脉血块）是两种常见的疾病，可导致静脉肿胀。您可能会注意到它们在皮肤表面凸起，从而引起疼痛。通常可以减少在家中的肿胀。切记要迅速采取行动以应对静脉肿胀，因为如果您什么都不做，您的病情可能会恶化。

阶段

方法1：迅速放松自己

穿上压缩袜。 为了缓解静脉膨胀，一种方法是穿上压力袜。紧身裤袜给腿部施加压力，使您的血液更好地通过静脉流动。没有医生的处方，您可以得到两种压力袜。否则，您可以咨询医生以取得最有效的降低。
- 请查阅制造商的说明，以了解压缩袜的使用时间和使用期限。每天检查几次皮肤状况。如果您患有糖尿病，神经疾病，高龄（和某些疾病），则长期使用会引起皮肤疾病，从而增加皮肤破裂的风险。压力袜必须适合您的尺寸，并且不能太紧。
- 使用紧身裤。紧身裤袜的压力较小。它们会在您的整个腿部而不是特定部位上施加压力，但如果肿胀并不重要，可能仍会有所帮助。
- 使用非处方梯度压缩贴身裤。这些紧身衣在药房中提供更大的针对性压力。寻找标有“梯度压缩”的产品。
- 如果您去看医生，您可以得到处方紧身衣。这些紧身裤会给您的腿带来最大的压力。它们可以对准腿的不同部位，在您最需要的地方给您额外的压力。根据需要经常佩戴它们。如果您收到处方药，请先咨询医生，然后再停止佩戴。
抬起你的腿。 要使腿部的血液循环并带回您的心脏，请躺下并使腿抬高至心脏水平之上。抬高腿部至少15分钟，每天3或4次。
- 要抬高腿，您可以在躺在床上的同时将枕头放在腿下，通过将腿放在一堆放在您前面的椅子上的枕头上来躺在沙发上，或者在躺椅上倾斜使您的双腿抬高到心脏水平之上。
- 每天腿部抬高不要超过6次，因为这会在静脉壁上施加一些压力。
服用NSAID可以减少肿胀。 非甾体类抗炎药（NSAIDs）可以减少静脉肿胀。它们阻止前列腺素的释放，导致肿胀和疼痛。重要的是，要在饱腹时服用NSAID以避免胃痛和胃酸过多。
- 在未咨询医生之前，请勿开始服用NSAID。他可以建议剂量，以减轻不遭受虐待的痛苦。使用NSAID超过2周可能会引起副作用，例如胃或肠胃溃疡。
- NSAIDs常见为丁苯丙酸（以Advil或Nuprin的商标出售），萘普生（Alve）和酮洛芬（Orudis KT）。服用NSAID时要小心。患有心脏病，糖尿病和自身免疫性疾病的人不得服用NSAID，因为它们会引发急性肾功能衰竭或心脏病发作。
考虑服用其他药物。 如果您患有血栓性静脉炎，则可能需要使血液变稀或溶解血块的药物。由于这些药物只能通过处方药获得，因此您应该咨询医生，以找到适合您的最佳选择。
- 使血液变稀的药物可防止血液凝结，因此血液在您的静脉中循环更好。肝素或磺达肝癸钠（Arixtra），华法林（Coumadin）或利伐沙班（Xarelto）是常见的血液稀释剂。
- 抗凝剂作用于现有的血凝块，通常在更严重的情况下使用。 Laltplase（Activase）是抗凝血剂，可溶解您静脉中已经存在的凝块。
使用减少肿胀的自然疗法。 如果您服用NSAID感到不舒服，请考虑使用自然疗法来减少肿胀。您还应该告诉医生您正在使用这些疗法，并确保您服用正确的剂量以避免并发症。
- 您可以在内部或外部使用甘草根提取物。确保提取的提取物已正确稀释。如果您有心脏问题，激素敏感型癌症（胸部癌，卵巢癌，子宫癌或前列腺癌），高血压，糖尿病，肝肾疾病，钾，勃起功能障碍，如果您是孕妇或母乳喂养。
- 在压缩患处之前，先用万寿菊鲜花或紧身衣将万寿菊鲜花涂在患处。
- 泻盐浴还可以帮助您减少肿胀。在浴缸中的水中加一到两杯盐，然后让盐溶解，然后再潜水。您无需用盐洗自己，只需呆在浴缸里放松一下即可。每周至少洗一次澡，或者每天将脚浸在泻盐中的温水中。

方法2：拉伸以促进血液循环

如果您已经坐了很长时间，请做一些伸展运动。 如果您正坐在办公桌前或坐在汽车中，在飞机上或只是在家中工作，请考虑每天进行几次拉伸。整天坐着的事实会导致静脉肿胀，因为血液循环不好。即使坐着，也可以做几个很好的伸展运动。
- 坐在桌前，双腿伸直在您的面前，只有脚跟与地板接触。
- 弯曲脚趾指向您的方向，并保持此姿势30秒钟。您应该感觉到您的小腿正在伸展。但是，不要舒展至疼痛的程度。
- 将脚趾指向对面，并保持此姿势30秒钟。您会感到前腿伸直，但请注意不要感到疼痛。
每天拉伸胸部一次或两次。 你一定不能伸腿。胸部的这种伸展将有助于增强背部和胸部肌肉，以对抗不良姿势。良好的姿势可促进全身血液循环。
- 挺直地坐在椅子上。想象一下，有绳子从天花板上掉下来，拉起您的胸部。打结手指，然后将手掌朝天花板。抬起下巴，把头向后仰，看着天空。在这个位置深呼吸，然后呼气并释放。
利用一天中的空闲时间。 无论您是坐在办公桌旁工作还是在汽车上长时间开车，都应利用任何机会将自己站起来。如果没有发生，请主动休息一下。
- 开车时，您可以享受充满汽油的那一刻，可以在那儿休息一下去上厕所，甚至可以在风景优美的地方休息一下并舒展一下。您甚至可以在加油或上厕所时伸展身体。稍作休息就足以有益于双腿。
- 当您在工作时，找到白天起床的借口。而不是发送一个，而是直接步行到您想与之交谈的人的办公室。午休时，步行而不是坐在办公桌旁取餐。
- 在飞机上休息可能会比较困难。但是，在长途飞行中，您可以考虑起身回到飞机后方，然后再回到座位上。您也可以起床去洗手间。

方法3：改变生活方式

知道如何识别静脉肿胀的症状。 您可能已经知道了，因为您时常会遇到此问题。如果您有这些症状，则表明您应该开始治疗或咨询。您越早采取行动，您就越会放心。静脉肿胀的症状仅发生在静脉肿胀的区域。
- 常见症状包括双腿沉重或疼痛，脚或脚踝肿胀和瘙痒。您可能还会看到清晰可见的静脉肿胀，尤其是在腿部。
- 这是更严重的症状：腿部肿胀，长时间坐或站立后腿部或小腿疼痛，腿部或脚踝的皮肤颜色改变，皮肤干燥，发炎和容易裂开的鳞片状皮肤，不易愈合的皮损以及腿和脚踝的皮肤增厚和变硬。
避免长时间站立。 您对双腿进行了测试，可能会感到疼痛并且血液循环不良。想办法休息一下，坐下来休息一会儿，然后站起来。
- 坐着时，避免双腿交叉。尽可能使它们升高，因为这会鼓励血液返回心脏。如有可能（例如，如果您躺着的话），将双腿抬高到心脏水平上方，以进一步减少血液冲洗。
避免双腿交叉跪坐。 坐在这个位置限制了血液的流动。这种减少的循环可能导致下静脉扩张（因为减少了对心脏的静脉引流）。
玩运动. 寻找可以刺激腿部肌肉的运动。这使血液回流到您的心脏和身体的其他部位，从而减少了腿部静脉的压力。
- 建议受此问题影响的人走路，跑步和游泳。特别推荐游泳，因为游泳是在水平位置进行的，这意味着血液将不太可能在您的腿部积聚并训练您的静脉肿胀。
减肥. 如果您超重，则应考虑减轻体重，以解决静脉肿胀的问题。超重时，身体下部尤其是腿和脚会承受更大的压力。有更多的血液流入这些区域，并且静脉可能会肿胀。
- 为了更有效地减肥，请找到一种控制饮食的方法。限制份量，平衡饮食。专注于瘦蛋白，低脂乳制品，全谷物和纤维，良好的脂肪以及水果和蔬菜。避免食用糖，工业或油炸食品以及反式或氢化脂肪含量高的食物。
- 将您的减肥目标委托给医生。后者会告诉您您的目标是否现实，并可以为您提供有关latteindre的其他提示。您的医生还可以帮助您创建一个考虑您所用药物的饮食计划。
戒烟. 吸烟通常是一种不健康的习惯，但也可能导致您的静脉肿胀。香烟烟雾中发现的某些物质对您的血管，特别是对静脉壁有非常不利的影响。最好停止吸烟，以确保您的静脉不会过度扩张并最终肿胀。

方法4：遵医嘱

与医生讨论硬化疗法。 这是一个相对无痛的过程，涉及将液体化学药品或盐水注入您的静脉以闭合它们并训练它们消失。对于静脉曲张或静脉曲张有效。每4到6周可能需要进行几次治疗才能克服。治疗后，双腿可能会用弹性绷带包扎，以减少肿胀。
- 还有一种针对静脉曲张的治疗形式称为“微硬化疗法”。它使用一根非常细的针将化学药品注入静脉。
考虑进行激光治疗。 此过程通常仅用于小静脉曲张。激光将被应用到您肿胀的静脉附近的皮肤上。它产生热量来加热静脉组织并破坏附近的所有血液元素。之后，肿胀的静脉将被阻塞并闭合，一段时间后会被身体吸收。
询问有关Lablabation。 静脉研磨使用高热量来治愈静脉。可以使用射频能量或激光技术来实现。您的医生将穿刺静脉，将一根导管穿过静脉穿到耻骨区，然后通过它传递热量。这些热量将关闭并破坏静脉，静脉将随着时间消失。
考虑使用门静脉摘除术。 在此手术过程中，医生将在您的皮肤上切一个小切口以去除小静脉。然后，他将使用小钩子将静脉拉出您的腿。此过程对静脉曲张和其他小静脉有效。
- 在典型情况下，该手术需要一天进行。医生只会使静脉周围的区域麻木，您将在手术过程中保持清醒状态。您可能会有一点瘀伤。
- 除诸如拉长法之类的其他程序外，还可以进行静脉摘除术。您的医生会知道同时进行这些治疗是否有用。
与您的医生谈谈堤防。 这是一种解决静脉问题的侵入性程序，通常仅在严重静脉曲张的情况下执行。在从腿部去除静脉之前，医生会在您的皮肤上做一个小切口。您将在手术过程中处于麻醉状态，应在1-4周内完全康复。
- 即使从您的静脉去除，它也不会影响您的血液循环。腿部深处的其他静脉可能会接管，并且腿部的循环应该正确。