如何治疗宿醉

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  从宿醉中恢复
• 忠告
• 警告
• 必要元素

严重的宿醉会导致头痛，胃痛，头晕，疲劳甚至不适。如果您感觉很不好，则可能希望尽快摆脱宿醉。如果没有解决宿醉的方法，那么喝大量的水，吃适当的食物并睡个好觉将有助于您感觉好些。通过采取必要的步骤来避免宿醉，以及准备如果仍然有宿醉所需的东西，您将比那些没有先见之明的狂欢者更快地站起来。

阶段

方法1之3：
从宿醉中恢复

1. 5 到家后立即喝大量的水。 为了防止脱水，请在晚上喝几杯水结束一天的生活。为了提醒您执行此操作（因为您将成为灵魂，您可能不会想到饮用水），请在厨房桌子上或床旁喝一杯水。有些人也想准备他们的NSAID。
   • 如果您认为自己不在家睡觉，请在手机上安排提醒时间。
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忠告

• 时间，休息，卡路里和水是最好的宿醉疗法。
• 我们都是不同的，我们的身体并没有以相同的速度恢复。尽最大努力防止宿醉永远是最好的解决方案。但是，通过喝大量的水并为第二天准备好合适的食物来为不可避免的宿醉做好准备，可以帮助您尽快站起来。而且，如果您没有尽快摆脱宿醉，也不要灰心。

警告

• 暴饮暴食后的第二天不要喝酒，以期治愈宿醉。多喝酒是最糟糕的事情。排毒已经很困难，多加毒素将是一个非常糟糕的主意。

必要元素

• 水
• 简单食品：烤面包或饼干，香蕉，番茄汁，姜，芦笋，朝鲜蓟，瘦肉蛋白（希腊酸奶，蛋清）
• 布洛芬
• 轻运动练习
• 睡吧