如何自我感觉良好

内容

• 阶段
• 4的第1部分：
  学会爱

要自我感觉良好，您必须完全爱自己。学习自我意识并应对生活中缺乏幸福感需要付出大量的努力和重要的调整。如果您想让自己感觉良好，则需要先确定使您感觉不好的思想，情感和行为。然后，您必须努力创造一种生活方式，使自己感到更加重要，被爱和满意。通过执行几个简单的步骤，您将快速学习如何对自己有更好的感觉。

阶段

4的第1部分：
学会爱

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   6 保持强大的支持网络。 如果您想继续保持自我感觉良好，则可能需要帮助。您想依靠自己的朋友，家人，亲人，伴侣（如果有）以及生活中所有其他重要人物。这包括您的同事，邻居和同学。在危机时期，您必须求助于他人，以听取和帮助您。您还想让周围的好人对生活所提供的东西感到兴奋。
   • 尽管实现目标很重要，但社交也同样重要。养成每周至少与他人相处一次的习惯。
   • 与亲人共度时光很重要，但是您总是有时间结识新朋友。生活中的各种朋友和亲人将帮助您改善观点，并使自己感觉更好。
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