如何暖脚

内容

• 阶段
• 方法1之4：
  穿保暖的衣服和配件
• 警告

无论您是躺在毯子下的床上，还是长时间徒步旅行后露营的人，脚都冰凉是不愉快的。幸运的是，有一些简单的方法可以使脚保持温暖。穿上厚厚的袜子和其他配件，在移动时改变身体的温度，或改​​变环境。您将立即加热那些顽固的脚！

阶段

方法1之4：
穿保暖的衣服和配件

1. 3 按摩脚。 在您的赤脚上涂上护脚霜，然后对其进行按摩。按摩脚趾，脚后跟和脚底。这将促进血液循环并温暖您的脚。然后穿上厚袜子，鞋子或拖鞋以保持温暖。
   • 使用加热霜，以提高效率。
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警告

• 如果你有糖尿病 不要将脚放在盛有热水的容器中，不要放在热水瓶或一袋热米上。 只需穿上厚棉袜，然后用手按摩脚即可。
• 如果您有电热毯，请不要在不使用电热毯时将其关闭。