如何为你的初吻做准备

内容

• 阶段
• 第1部分：做好身体准备
• 第2部分

您的初吻可能是您一生中最激动和最恐怖的经历之一。如果为这一刻做准备不是最简单的话，那么做准备肯定比以后后悔失败的吻更好。

阶段

第1部分：做好身体准备

1. 练习接吻。 听起来可能很傻，但是您必须训练自己的嘴唇。当您亲吻时，您的嘴唇不应像在亲吻祖母一样被牢固地弄皱。另一方面，它们不应太放松。
   • 理想情况下，初吻应该甜美，但坚定而热情。

2. 
   

   
   确保您的口腔卫生良好。 干净健康的嘴巴会给人更多亲吻的渴望。另一方面，如果您的牙齿肮脏且口臭，那么没人会给您接吻。
   • 每天至少刷牙两次，每天至少使用一次牙线。建议您养成良好的生活习惯，不仅要初吻，也要养成良好的生活习惯。
   • 安排薄荷糖放在嘴里，以防您在计划亲吻对方之前发现自己在喝酒或吃东西。
   • 避免嚼口香糖。即使它能使您恢复赖氨酸，即使在初吻时在口中嚼口香糖也会吸引您的这一刻，因为您会花费很多时间来担心口香糖进入口中的那一刻。

3. 
   

   
   湿润你的嘴唇。 如果您的嘴唇干裂干裂，那么您将很难欣赏到这个吻。经常为凡士林等嘴唇使用保湿霜。
   • 如果您是女孩，请避免黏黏的唇彩。另一个人会发现您的嘴唇发粘，流口水的感觉奇怪而令人不快。

4. 
   

   
   选择合适的时刻。 这可能是任何初吻中最困难的时刻。如果您想亲吻与您在一起的人，请尝试检测表明他或她也想亲吻的迹象。通常，正确的时机是您一个人讨论一段时间。
   • 他或她经常看着你吗？当然，这并不总是意味着对方想要接吻，但是如果坚持不懈，则可能是因为它至少对您很有趣。如果她想亲吻你，他会从盯着你的眼睛或盯着你的嘴唇开始。
   • 他的肢体语言告诉你什么？如果她在胸前交叉双臂，他或她可能不想接吻。但是，如果他的身体正对着您，或者他或她张开双臂坐在您旁边或站在您旁边，那是一个好兆头。
   • 知道这一刻可以计划或自然发生。尝试保持冷静，让事情发生。有时候，亲吻的可能性更大。例如，在天黑而您准备回家时，或者当您独自一人而一切都平静时。

5. 
   

   
   
   
   闭上眼睛。 尽管可以时不时地偷看，但通常最好还是闭上眼睛。如果您的伴侣看到您睁开眼睛，他一定会感到不舒服。
   • 闭上眼睛也可以帮助您放松。

6. 
   

   
   不要着急。 嘴唇互相接触时，请勿立即将舌头推入嘴中。从只用嘴唇亲吻开始，如果继续亲吻，您可以走得更远，但要缓慢。匆忙接吻毫无意义。

7. 
   

   
   放松。 您能做的最坏的事情是对您的初吻想得太多。不要忘记，无论发生什么，这只是一个吻，还会有很多其他人。初吻后，您随时可以训练以提高自己。
   • 享受这一刻！您只有一个初吻，您可能会记住自己的一生。
   • 在接吻时在场。避免考虑如何告诉朋友或如何在日记中描述它。享受这一刻！

第2部分

1. 
   

   
   告诉自己您已经准备好了。 想想是什么让您初吻。是因为您想要看起来“酷”还是因为您觉得需要体验这种体验？
   • 可能有多种原因会激发您初吻，但总的来说，最好等到准备好为止。

2. 
   

   
   选择您想亲吻的人。 它必须是一个与您相处融洽并希望亲吻的人。在大多数情况下，它将是您（或您）的小朋友，但也可以是也希望有经验的密友。不管是谁，如果您选择自己信任的人并且与您相处融洽，那么亲吻会更好。
   • 即使学校中最漂亮或最漂亮的学生立即来到您的身边，也并不意味着它是最佳选择。选择一个既吸引内又吸引外部的人。

3. 
   

   
   
   
   与可信赖的朋友讨论。 请朋友告诉您他们的初吻和准备方式。请他们给您建议。如果您不介意，甚至可以与父母交谈。
   • 不要害怕问问题。几乎每个人都记得他们在初吻前的恐惧和恐惧。

4. 
   

   
   寻找消极的想法。 可以在初吻时想到可能出问题的任何事物，但是您必须设法将所有这些负面想法排除在脑海之外。只考虑积极的事情。
   • 例如，您可以考虑自己对嘴唇和嘴巴的护理程度如何，以使其更具吸引力。您可以考虑一下您亲吻的人会感觉到什么以及它会变得多么浪漫。

5. 
   

   
   要有信心 即使您一定会感到紧张，也不要忘记您值得被亲吻！告诉自己，一切都会好起来的，即使它不是完美的，也不会像您想象的那样戏剧化。
   • 不要忘记，即使它不是完美的，但它只是许多其他工具中的第一个。

6. 
   

   
   知道紧张是很正常的。 几乎每个人在初次亲吻某人时都会感到紧张。这是由兴奋引起的生物反应，您不必这样做。
   • 知道对方也有同样的感觉。有时，知道对方也很紧张可以令人放心。
   • 如果您努力保持放松，您的伴侣也将变得栩栩如生，您将享受这一刻。

7. 
   

   
   保持幽默感。 通常，初吻很像人们期望的一切，尽管并不完美。但是，如果事情进展不如您所愿，请不要讲故事。远离伴侣，微笑。这将使你们俩都放松一下，如果需要，您可以重试。

   
   

   Chloe Carmichael博士

   关系专家Chloe Carmichael博士是一名临床临床心理学家。她成功地在纽约管理了一家私人诊所，专门研究关系问题，压力管理和职业发展支持。她获得了长岛大学的临床心理学博士学位。她还是亚马逊畅销书Chloe博士的《十诫》的巅峰之作。

   
   

   Chloe Carmichael博士
   关系专家

   如果它不完美，请不要这样做！ 临床心理学家和人际关系顾问Chloe Carmichael博士说：“初吻是 有时 可以很好地说明其余关系的样子但是，非常重要的一点是，不要过多地思考这种吻的发展方式，因为许多人起初都很害羞，但是一旦感到舒适，他们最终就会改变。 “

• 如果您的牙齿或鼻子碰撞，不要惊慌。它发生在每个人的某个时间或另一个时间，还不错。此外，这是您和其他人释放您在微笑或大笑时感受到的紧张感的机会。
• 不要忘记呼吸。
• 接吻前吞下唾液。嘴唇湿润可能会有所帮助，但是您的嘴巴中不要唾液过多。否则，将无法接吻。
• 除了知道每个人都会担心这一刻之外，还要记住的另一件事是，您会感到与兴奋一样多的紧张感。 （这可能有助于提醒您感到兴奋而不是紧张，但如前所述，您不应着急。）
• 不要着急。匆忙接吻将被忽略和令人不快。如果您想要一个美丽而热情的吻，那就花点时间！

• 不要皱嘴唇。它们必须牢固，但不能起皱。
• 不要亲吻不想给你的吻的人。幸运的是，如果您按照下列步骤操作，应该没有问题。但是，如果您发现自己不得不亲吻一个不想要的人，请不要强迫自己！这会让您感到尴尬。2.对不起，继续您的旅程。