在长期的虐待关系后如何再次爱

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  学会治愈
• 忠告
• 警告

做出离开的决定并不容易，但这可能是您采取的最重要的措施。您有足够的勇气达到这一点，但是较高比例的辱骂关系可以使它的影响力远远超过分手。不要鼓励这一点。学会坚持到底，开始在情绪上和身体上治愈自己，这样您就不会回到虐待的关系。学习帮助自己。

阶段

第1部分，共3部分：
学会治愈

1. 5 听自己。 虐待您的人会削弱您的自信心，并破坏您管理自己的生活的能力。一个人对自己的生活负责。除了你自己，你没有什么可证明的。您不必为了满足任何人（除了您自己）而生活。专注于自己的心，并在做出自己的决定时感到喜悦。广告

忠告

• 您可能会因自己被这种虐待关系引诱和监禁而感到生气。学会原谅自己。这是您所需要的服务。
• 从虐待中恢复过来是一个痛苦的过程。您不能摇晃或轻描淡写。值得为您提供治疗，全世界都在等待您！

警告

• 如有必要，请对虐待您的人发出限制令。
• 认真对待无价值者提出的任何威胁。虐待关系中最危险的时期是何时结束。如有必要，请随时报警，并始终准备好备用计划以备使用。
• 警察可以提出陪伴您，以便您在搬家时可以提起您的物品。在任何虐待情况下，它仍然非常有用，但是没有必要提供证据要求警察的支持。警务人员的存在通常会防止任何对抗，而后者的存在可以保护您。只需联系派出所即可获得这种近距离保护，然后提出问题。