如何应对对其重量的批评

内容

• 阶段
• 方法1之3：
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对您的多余体重发表评论可能真的很痛苦。没有人喜欢批评他们的外表。如果有人在对待您，您可以采用不同的方法回答。您可以幽默，用机智的答案使另一个人惊讶。您也可以回答这是放错位置的评论。最后，您可以学习管理由这种言语攻击引起的情绪。这可能很痛苦，因此寻求亲人的支持很重要。

阶段

方法1之3：
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   4 远离评论您的体重的人。 如果您周围的某人在要求他们停下脚后继续评论您的体重，则您完全有资格中断与他们的任何联系。由于某人的外表而不断对其进行批评，尤其是将其视为肥胖，这是永远无法接受的。如果有人定期越过您设置的限制，您就可以完美地相隔。
   • 如果骚扰您体重的人是您的家庭成员，则可能会更复杂。例如，如果您的父亲不断地对自己的体重发表评论，那么您可能将无法漂浮。但是，您可以短暂休息以逃避这种情况。如果您父亲再次告诉您体重，找个借口离开房间几分钟。
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