如何种植爪子

内容

• 阶段
• 第1部分让爪子自然生长
• 第2部分提高您的睾丸激素水平
• 第3部分，如果头发不生长，请尝试不同的治疗方法

腿是一种很常见的胡须风格，可追溯到历史上。他们一直是充满活力的象征。让您的双腿成长需要几个星期。但是，您可以采取一些措施来尝试使其更快地生长。如果您脸上的毛发呈簇状增长，或者似乎从未被挤过，您可以咨询医生以了解可用的选择。

阶段

第1部分让爪子自然生长

1. 
   

   
   让它成长四个星期。 您的胡须应该长2到5厘米才能抓到爪子。如果您想让它们变得更忙，则可以增加更多。面部毛发以稳定但缓慢的速度生长，因此您可能需要等待一个月或更长时间才能获得合适的腿部长度。
   • 尝试先将所有胡须长成所需的长度，然后修剪以仅留腿。
   • 如果您只想要短而短的腿，则可以在几天或一周内使它们长大。让头发在您的脸上生长，直到达到所需的长度。
   • 请记住，如果您还年轻，例如，如果您还是一个少年，您可能需要等待更长的时间才能获得理想的效果。等待时要耐心等待。

2. 
   

   
   滋润您的皮肤和头发。 您需要保持头发和皮肤湿润，以使腿部更加美丽。当胡须长大时，尝试在脸上涂抹几滴保湿油。
   • 如果您没有油脂，可以使用保湿的面部或几滴橄榄油来保持皮肤和面部的水分充足。

3. 
   

   
   画你的头发。 当它们开始生长时，您必须对其进行梳理以使其保持良好状态。使用自然的发梳或刷子在头发生长时照顾好头发。尝试每天梳理或刷一次。

4. 
   

   
   剃头发。 胡子足够长后，请保持脚掌剃毛。腿是与您的头发相连的脸部侧面的独特发带。胡子达到所需的长度后，您可以在下巴和大多数脸颊上刮胡子，以获取腿部。
   • 只需去除下巴和脸颊底部的头发即可。
   • 然后在从该区域延伸到耳朵的头发周围刮胡子，以形成直发。您可以根据需要保留它的厚度或厚度。有些男人喜欢用爪子创造图案，但这是另一个层次。
   • 完成后，您应该在脸的两侧各有一条绑带，从耳朵上方的头发一直延伸到脸颊中间。

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   砍腿。 雕刻时，您可以进行实验，让自己的想象力说话。您想要提供爪子还是更现代，更短的东西？您是否希望底部是直的或成角度的？如果您有模型，请以割草机和模型为例，修剪双腿。您还可以根据外观调整其外观。
   • 如果您的脸细长，则较长的腿有助于软化头骨的角。
   • 如果您的脸圆，最好腿短。

6. 
   

   
   设置维护程序。 找到喜欢的样式后，必须保留它。尝试至少每三天刮一下腿周围的区域。您可以使用剃须刀刀片或电动剃须刀在周围进行切割。
   • 您还可以修剪头发的长度，以防止头发过长。许多电动割草机都有木log，可让您纵向修剪头发，而不必完全剃光。

第2部分提高您的睾丸激素水平

1. 
   

   
   定期运动. 定期运动可帮助您自然地提高睾丸激素水平，从而帮助增加脸上的头发。尝试每天至少半小时进行有氧运动，并每周两三天做些举重。
   • 进行有氧运动时，您可以跑步，散步，骑自行车，游泳，跳舞或使用健身器材，例如椭圆机。
   • 查找您真正想要做的活动，以使其更容易完成。

2. 
   

   
   遵循健康饮食 . 即使您不通过吃某些食物来加快胡须的生长，健康均衡的饮食也会为您提供帮助养成健康头发所需的营养。此外，健康的饮食习惯可以帮助您减轻体重，从而提高睾丸激素水平和头发生长。
   • 多吃水果，蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白质。
   • 避免食用脂肪和含糖食物。
   • 每天服用多种维生素来帮助您的身体。

3. 
   

   
   
   
   好好休息 重要的是，您应该总体上保持健康，也要改善睾丸激素水平。尝试每晚至少睡七个小时。
   • 为了更好地入睡，请尝试每天在同一时间上床睡觉，并在每天早晨的同一时间醒来。
   • 您还可以在睡觉前做一些放松的事情，例如洗澡，喝凉茶或听轻松的音乐。
   • 睡觉前至少一个小时避免使用手机，看电视或使用计算机。这些设备发出的光会干扰您入睡和保持睡眠的能力。

4. 
   

   
   处理压力。 压力还会影响您的睾丸激素水平，从而干扰头发的生长，甚至导致脱发。确保始终控制压力水平，以确保头发的最佳生长。例如，您可以通过在习惯中加入放松技巧来做到这一点。您可以尝试以下一些方法来控制压力：
   • 瑜珈
   • 冥想
   • 深呼吸练习
   • 肌肉逐渐松弛

第3部分，如果头发不生长，请尝试不同的治疗方法

1. 
   

   
   咨询医生。 如果您担心睾丸激素水平过低，可以去看医生。他可以给您验血以准确了解他。
   • 在某些情况下，低比率可能不会引起症状，因此不需要治疗。如果发病率低到足以引起症状，例如缺乏面发，医生可能会建议可以帮助您恢复症状的药物。
   • 他还可能建议改变生活方式以刺激睾丸激素的产生，例如减肥或戒烟。

2. 
   

   
   了解米诺地尔。 如果耐心和通常的变化似乎没有任何区别，您可以问医生是否可以使用能刺激头发生长的产品，如米诺地尔。该产品用于生发，但是有些男人设法使用该产品刺激了面部毛发的生长。
   • 但是请记住，它有副作用，您必须长时间使用它们才能看到效果。您可能要等上几个月才有事情发生。
   • 在决定使用米诺地尔来增加脸上的头发之前，请先咨询您的医生。
   • 如果您的头发还没来得及梳理，例如在您还不到十几岁或二十多岁的时候，就不要尝试戴它。如果您担心缺乏胡子，请与您的医生讨论。

3. 
   

   
   了解睾丸激素疗法。 对于睾丸激素水平非常低的男人，或者经过荷尔蒙治疗而成为男人的女人，睾丸激素治疗有助于长发。如果您认为自己的血压低或知道自己的头发没有长出来，请咨询您的医生。

4. 
   

   
   考虑进行植发。 对于脸上缺少头发的人，也可以将头发移植到脸上。这种干预将改变您的脸部，使您的爪子，甚至胡须。但是，不要忘记这是一个非常昂贵的干预措施。这也是一种外科手术程序，您只能将其作为最后的选择。
   • 如果您正在考虑，请与您的医生讨论。