如何恢复生活

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  恢复时间控制
• 忠告
• 警告

您是否想过经历了一段时间的混乱后如何恢复生活秩序？毫无疑问，许多人宁愿放弃，也不愿给自己力量来站起来并重新站起来。即使不健康，也很容易降低命运，对发生的事情不采取任何行动。但是，请记住，要在生活中取得成功，您必须将其视为一辆自行车：为了保持平衡，您必须保持运动。

阶段

第1部分，共3部分：
恢复时间控制

1. 6 写下三个最重要的任务。 您很容易为需要考虑的所有事情感到不知所措。但是，请注意您的基本任务和次要任务，因为它们并不是全部必需的。有时，您可能会认为，当您每天生活100个小时时，您实际上就更有生产力。但是，通常情况恰恰相反。
   • 当您专注于要做的三个最重要的事情时，路径将变得更清晰，更容易实现
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忠告

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• 每天花十到二十分钟，思考自己的工作，正在做的事情以及将要做的事情。想办法省钱，更健康和改善。每天花费的时间不要超过二十分钟，否则您可能会推迟处理。在无事可做的时候尝试思考，例如当您在超市结帐时等待或乘公共汽车时。
• 仅花20分钟即可开始您最担心的任务。

警告

• 永远不要找借口。你只是在欺骗自己。
• 不要设定不切实际的期望。通过为自己设定繁忙的时间表和不可能的目标，您会陷入困境。
• 不要太气disc。生活方式不会在一天内发生改变，您需要时间才能到达那里。
• 请记住，每个人都是不同的。没有人能保证得到他自己无法获得的东西。
• 您唯一要担心的就是恐惧本身。恐惧不会消除问题或阻止它们发生，但会使它们变得更糟。
• 不要将这些技巧发挥到极致。