如何减少性激素结合球蛋白（SHBG）

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  改变饮食
• 忠告
• 警告

本文的共同作者是RN的Sarah Gehrke。 Sarah Gehrke是德克萨斯州的注册护士。她于2013年在凤凰城大学获得了护理学硕士学位。

本文引用了25个参考，它们位于页面底部。

性激素结合球蛋白（SHBG）是肝脏产生的蛋白质。它与三种性激素结合，并将其输送到血液中。如果您的医生想检查您的SHBG水平，请知道这可能与睾丸激素有关。低水平的这种激素对男性可能有害，而高水平的女性则可能是一个问题。但是，男性中大量的睾丸激素也可能有害。为了降低SHBG的水平，请咨询医生以改变饮食。您也有机会食用营养补品，但请务必事先咨询专业人士。

阶段

第1部分，共3部分：
改变饮食

1. 4 服用镁胶囊。 根据一些研究，睾丸激素，SHBG水平和镁补充剂之间存在联系。选择补品时，最好购买柠檬酸盐或甘氨酸镁。使用前请咨询您的医生，因为剂量因患者而异。用餐时一定要服用。
   • 始终确保吞服药片而不是咀嚼药片。
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忠告

• 咨询您的医生以了解SHBG的水平以及如何解释它们。
• 在未事先咨询医生的情况下，切勿从根本上改变饮食或生活方式。

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警告

• 请注意，SHBG水平低与肥胖症，多囊卵巢综合征，2型糖尿病和代谢综合征有关。因此，如果您的性激素结合球蛋白水平低，那么治疗这一点至关重要。

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