通奸后如何重新获得配偶的信任

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  处理直接后果
• 忠告

本文的共同作者是MFT的Elvina Lui。Elvina Lui是一位合格的婚姻和家庭治疗师，专门从事关系咨询。她于2007年从Western Seminary获得了心理咨询硕士学位。她还获得了婚姻和家庭疗法（MFT）的认证7年以上。

本文引用了13篇参考文献，它们位于页面底部。

如果您欺骗了您的配偶，这可能会对您对伴侣的信任产生毁灭性影响。但是，这并不一定意味着婚姻的结束。有了耐心，毅力和大量的工作，您可以帮助她再次信任您。首先对您所做的事情负责，并致以诚挚的歉意。从那里开始，您将必须努力做到开放，诚实和可靠。咨询治疗师，以帮助您弥补婚姻上的损失并解决将您带入家庭的根本问题。

阶段

第1部分，共3部分：
处理直接后果

1. 3 加入支持小组 一个专门为有问题的夫妇而设的支持小组可以帮助您减少孤独感。它也可以为您提供不得不面对类似情况的其他夫妇的观点。进行搜索以找到您所在城市的此类人群，或请医生或辅导员推荐一个。
   • 有些小组由一名成员领导，而另一些小组则由专业人士或调解员（例如心理学家或经认证的社会工作者）领导。
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忠告

• 不要期望您的配偶在冒险之后原谅您或再次信任您。即使您尽力重建关系，也无法保证您的伴侣会愿意继续或学会再次信任您。

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