如何快速思考

内容

• 阶段
• 方法1之4：
  立即思考
• 忠告

您是否曾经遇到过必须快速思考并难以找到答案的情况？您可能只想拥有在日常交互中变得更聪明的印象。快速思考的学习方法可以为您的职业，教育和个人生活带来积极的成果。即使您具有独特的技能和才能，密切关注您的大脑训练也可以帮助您最大化思考和快速反应的能力。

阶段

方法1之4：
立即思考

1. 4 充足的睡眠。 缺乏睡眠和疲劳也往往导致认知测试的低分。年轻人和成年人需要七到九个小时的睡眠才能正常工作。如果您累了，您的大脑将不会反应得那么快。广告

忠告

• 阅读书籍，可以带给您更生动的想象和创造力。
• 如果您有智能手机，则有专门设计用于大脑工作的应用程序。免费应用程序包括发光度，大脑年龄游戏，发条大脑，记忆训练器等。
• 您将能够更好地记住与您感兴趣或有意义的主题有关的信息。例如，尝试上课。
• 避免过度走动或对大脑造成压力。您有权不时休息。
• 您可能会感到立即有所改变或没有。学习是一个过程。