如何自然减少男性乳房发育

内容

• 阶段
• 方法1：咨询医生
• 方法2：明智地选择补充
• 方法3：改变饮食习惯
• 方法4：改变生活方式

并非只有您一个人会害怕发展成男性乳房发育症，这是一种以人类乳腺肿胀为特征的荷尔蒙问题。在生命中的某些时候，例如出生和青春期，这种异常的症状自然消失是正常的。此外，某些健康问题和药物可引起男性乳房发育症，包括化学疗法，放射疗法，类固醇的使用，酒精和某些非法物质的摄入。如果您对乳房的形状或大小感到不舒服，请去看医生，开始服用补充剂，调整日常饮食并改变生活方式。

阶段

方法1：咨询医生

1. 与您的医生预约。 他将能够确定女性乳房发育的原因，从而帮助您控制症状。不要羞愧：这种健康问题是完全正常的。由于某些疾病可能会导致乳腺肿胀，因此请务必咨询医生。
   • 它可以检测出潜在的健康问题，例如囊性纤维化，慢性肾脏疾病，溃疡性结肠炎或肝病。
2. 描述您正在服用的药物和补品。 有些产品可能会导致女性乳房发育症，这就是为什么医生应该确切知道您正在服用的药物或补品。最好带上瓶子，但您也可以列出清单。
   • 不要忘记注意剂量！
3. 做血液测试。 除了可能导致这种情况的血液中的药物浓度，血液测试还可以识别某些医学问题。这种相对简单的诊断测试几乎没有痛苦，可以在医生办公室进行。
   • 验血可以排除健康问题的可能性，例如肾脏疾病或药物的副作用。
4. 如果可能，请进行乳房X光检查。 您的医生可能会开一张乳房X光照片（几乎无痛），以确定男性乳房发育的原因。大多数人认为此检查是针对女性的，但男性也可以进行乳房X光检查。这项检查可使医生检查男性和女性的乳房组织，有助于预防乳腺癌等疾病。
   • 检查期间您可能会感到轻微不适。
5. 如有必要，进行活检。 如果医护人员无法确定问题的原因，他或她将抽取一份乳腺组织样本，在显微镜下进行检查并确定可能的原因。在此过程中，将对乳房进行局部麻醉，以免感到疼痛。
   • 您总是会感到轻微不适。

方法2：明智地选择补充

1. 
   

   
   使用特殊的外用霜。 有些产品，例如专门配制来对抗男性乳房发育症的面霜，不像药物那样受监管。但是，有些人注意到将这些产品应用于乳房会产生积极的效果。
   • 这些特殊的面霜可在大多数保健食品商店和互联网上找到。但是，如果您想服用补充剂，必须先联系您的医生。您不知道这些产品将如何影响您，它们甚至可能无法工作。

2. 
   

   
   
   
   采取特殊的补充。 像面霜一样，这些补充剂不受相关当局的监管，因此并非100％有效。尽管如此，一些人还是注意到乳房组织的大小明显减少。
   • 在大多数保健食品商店和Internet上都可以找到它们。不要忘记先咨询您的医生，以查看该选项是否对您有用。

3. 
   

   
   未经医生同意，请勿服用睾丸激素。 您甚至可能发现服用激素是解决荷尔蒙失调的好选择，但您的身体也会从血液中循环的睾丸激素中产生雌激素。因此，如果一种激素过高，另一种激素也可能过高。换句话说，如果您不了解破坏性水平与睾丸激素水平之间失衡的根本原因，那么服用睾丸激素补充剂不太可能有所帮助。
   • 另外，许多睾丸激素补充剂不受竞争，消费者事务和欺诈控制总局的监督。因此，您将不知道自己正在摄取什么。

方法3：改变饮食习惯

1. 
   

   
   增加二极管的消耗。 氧化锂对于刺激甲状腺产生激素至关重要。由于男性乳房发育症通常是由荷尔蒙失调引起的，因此有助于增加二极管的消耗量。但是，请先咨询您的医生以评估体内二极管的水平。
   • 为了增加对碘的需求，请确保所用的盐中含有碘化物，并将其添加到您的餐食中。

2. 
   

   
   遵循适当的饮食习惯。 如果您限制饮食，则睾丸激素水平可能会比破坏性水平下降，这可能导致女性乳房发育。确保您消耗的卡路里适合您的年龄。为了维持健康的体重，大多数男人的每日热量摄入约为2500卡路里，尽管这取决于年龄和体育锻炼的水平。
   • 另外，您消耗的东西也很重要。多吃水果，蔬菜，豆类，全谷类和瘦肉蛋白质。

3. 
   

   
   
   
   减少饮酒量。 酒精会导致体内荷尔蒙失调，这就是为什么最好尽可能地使身体悬浮。否则，只需适度饮酒，通常每天少于一两杯。

方法4：改变生活方式

1. 
   

   
   与您的医生讨论您正在服用的药物。 一些药物会导致女性乳房发育。完全停止治疗是不好的，但是您的医生可能会建议其他不会引起荷尔蒙失调的药物。
   • 可能有问题的药物的一些例子是抗生素，艾滋病毒/艾滋病药物和心脏病，合成代谢类固醇和雄激素，化学疗法，抗雄激素和三环类抗抑郁药。

2. 
   

   
   远离非法毒品。 各种违禁药物会增加女性乳房发育的机会。有些甚至更危险，例如海洛因，类固醇，大麻和苯丙胺。

3. 
   

   
   避免使用含有植物油的产品。 有些油，例如薰衣草油或千层草，会增加体内的破坏率并加重男性乳房发育。避免使用面霜，洗发水，肥皂和其他包含这些成分的产品。

4. 
   

   
   记住要戴运动胸罩。 男性乳房发育通常不是医学问题。换句话说，它不会损害健康。如果您的主要问题是化妆品，则可以考虑在衬衫下穿运动文胸以应对这种情况。
   • 大多数运动胸罩有不同的标准尺寸（小，中或大）。因此，您可以轻松找到适合您的模型。

5. 
   

   
   要有耐心。 男性乳房发育症通常会自行消失，尤其是在青春期末期。您甚至可以咨询您的医生以了解更多信息，但他可能会建议您等待长达三年。
6. 考虑将整形手术作为最后的选择。 如果不是由更严重的问题引起的男性乳房发育，则可以进行整形手术以去除多余的组织。近年来，越来越多的男性诉诸这种正常技术。
   • 向您的医生咨询有关整形外科的建议，并确定此选项是否适合您。