如何准备评估面试（专业）

内容

• 阶段
• 第1部分，共2部分：
  面试时要表现良好
• 2之2：
  接受贬值采访后
• 对负面采访做出反应
• 对正面评价面试做出反应
• 忠告
• 警告

是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章，有21人（其中有些人是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。

本文引用了5个参考，它们位于页面底部。

通过评估面试可能是一个压力大，甚至令人恐惧的时刻。如果您得知您的雇主对您的表现不满意，甚至会变得令人生畏。比面试本身更糟糕的是，接下来的日子可能会很困难，具体取决于与您的经理会面时所说的话。幸运的是，无论结果如何，您都可以有效地准备评估面试。通过采用正确的方法，您将能够从最差的面试中迅速康复，或者恰恰相反，从最好的评估中受益。

阶段

第1部分，共2部分：
面试时要表现良好

1. 1 准备要处理的点的列表。 无论您是热情还是批评，您的经理都希望确保您认真对待评估。为此，请准备简短的讨论要点列表，您可以将其写在纸上或记住。绩效不好也没关系，经理将始终对协作者为使维护工作具有建设性所做的努力保持敏感。
   • 在您的采访中，有两个关键点需要解决和讨论： 您最重要的成果和未来最大的挑战。您将与您的经理一起珍视自己，并可以获得有关未来的宝贵建议。

2. 
   

   
   2 保持专心，积极和开放的讨论态度。 在大多数情况下，评估面试是 经理与合作者之间的交流。这不是一种单向演讲，在该演讲中您只会扮演被动或消极的角色。因此，我们希望您能谈谈您对职位，工作条件，成功，忧虑，与同事的关系的感觉... 积极响应并乐于讨论您的职业生涯。在面试过程中保持专注和专心，不要分心。确实，这是您职业生涯乃至职业未来的重要时刻。
   • 对于在维护前承受压力或天生紧张的人来说，给人以反应活跃和专注的印象并不困难。然而，知道如何控制自己，以免显得太紧张。为此，请遵循适用于所有人的以下提示：避免喝咖啡（或任何其他刺激性物质），深沉而平静地呼吸，在面试前一天尽可能多的放松运动。还记得当天要休息好，以保持新鲜和可用。

3. 
   

   
   3 完全开放。 评估面试是一个机会，可以清晰，诚实地表达自己对您的工作的评价，无论您的评价是好是坏。在保持礼貌和礼貌的同时，您可以对薪水，工作条件，同事甚至经理发表意见。但是，员工通常会保留意见并保持沉默。但请记住，您的经理将借此机会与您完全坦率。因此，不要错过这个机会来评估您当前和将来的工作状况。
   • 如果您性格害羞或不愿发表意见，请在非专业场合中讨论所有这些问题。 与与您有良好关系的同事或与密友做准备可以帮助您管理面试。尝试提高自信心的技巧（例如基于肢体语言的技巧）：保持正确的姿势，说话缓慢，注视眼睛……这些技巧，即使对您来说似乎很明显，也可以帮助您更好地控制压力情况，无论圆锥体如何。

4. 
   

   
   
   
   4 规划您的位置。 大多数经理特别注意员工在公司中的处事方式。通常，他们赞赏他对自己的位置和工作有更广阔的视野。所有公司都是要赚钱的。为此，他们寻求减少开支，同时最大程度地增加当前投资。因此， 介绍您的工作是对公司成功的贡献，这将使您被视为必不可少的（即使不是必不可少的）即使您的工作不是最重要的。
   • 如果您遭到严厉批评，这将非常有帮助。确实，了解公司的运作方式并表明您参与其成功将对您有利。即使您的表现不佳，经理仍然会认为您认真对待工作。

5. 
   

   
   5 对让您感到烦恼的事情说实话。 通常很难与负责人讨论负面问题，特别是如果它们涉及管理方法。但是，评估访谈是您将直接被问及这些方面的唯一时刻之一。不要错过这个机会。明智的经理会赞赏以外交方式表达的建设性言论。请记住，他本人要服从于他所负责的等级制度，并且他必须证明他的合作者是充实而富有成效的。
   • 利用您的评估（尤其是肯定的），让您的经理知道您认为阻碍您工作的因素。如果您被认为是有能力且重要的合作者，那么您的经理会比您的绩效不佳时更加关注您的问题。

6. 
   

   
   6 应对批评而不会感到烦恼或崩溃。 面试中很可能会批评您。即使是最优秀的人才也总是可以完善他们的工作。因此，如果您对进步提出一些建议，请不要生气或害怕失去职位。即使您觉得对经理的指责是没有道理的，也要保持镇定。 接受批评，不要太在意。但是，不要保持被动。在不解释自己的情况下，争论一下您认为造成绩效不佳的原因。还说明您过去，现在和将来解决该问题的计划。
   • 但是，有些评论可能完全放错了地方。确实，您的经理可能侮辱您，对您，您的家庭或私人生活发表不适当的言论，或者发表超出专业人士的意见。在这些极端情况下，请勿立即采取暴力行动。在面试中保持冷静。然后与人力资源部门联系以报告事件并讨论您的选择。
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2之2：
接受贬值采访后

对负面采访做出反应

1. 
   

   
   
   
   1 客观地研究您的批评。 受到批评甚至是专业秩序的感动是正常的。但是，除非您一直是直接侮辱的受害者，否则您没有理由被冒犯或伤害。维护贬值的目的是使您可以改善工作并提高性能。它不会贬低或破坏您的自尊。 仅对您的工作进行评判，面试必须具有建设性，并能帮助您改善职业生涯.
   • 如果您在处理一次特别痛苦的采访后遇到困难，请尝试从正念中衍生出一种技巧。佛教的启发，这种疗法包括在一个精确的时刻分析他的感觉（愤怒，悲伤，沮丧……），他的感觉（饥饿……）甚至他的思想（英语中的“思想意识”）。问问自己，为什么您会做出反应？尽可能客观，并尝试确定情绪的原因，以更好地引导情绪。通过分析您的反应，无论您的感受如何，您都给自己机会采取理性的行动。

2. 
   

   
   2 设定合理的改进目标。 退后一步，通过收到的评论进行自我分析。设定一些既具有挑战性又可以实现的目标。您的目标可以产生长期影响，这一点很重要。如果您仅达到一次目标而又无法再次实现目标，则您可能会贬值并留下不好的印象。
   • 如果目标是定义的，可量化的且基于具体基础的，则可接受。如果您的目标只是说：“我会尽力改善。他含糊不清，没用。例如，如果您因总是迟到而受到批评，请不要告诉自己“下次我会在这里”。相反，要计划上床睡觉并准时起床。

3. 
   

   
   3 如有必要，请接受其他培训。 有时候，通过学习尚未开发的新技能可以大大改善您的工作。保持评估是激发培训需求的特权时刻。如果您的经理不提供此解决方案，请联系人力资源部门以咨询该问题。实际上，有许多设备可以使员工在工作过程中进行培训。
   • 如果您的公司提供培训，请不要将此选项视为负面批评。您甚至应该将其视为变相的夸奖。确实，培训通常很昂贵。如果公司同意甚至部分地照顾它，则意味着您与公司的扩张息息相关。因此，您可以将其视为您业务未来的积极信号。

4. 
   

   
   4 抓住机会展示您的进步。 如果您的经理在面试中很严厉，他希望您向他证明自己的价值。尽力超越自己。不要在黑暗中留下辛苦的工作：为下一次面试或与经理的下一次会议积累并保持进度的证明。例如，您的中间活动报告，项目报告可能就是这样的证明。
   • 尽管受到批评，但仍能唤起您的进步。如果您有事实证明自己有所改进，请在制定资产负债表时指出重点。例如，如果您的经理注意到您负责的项目的结果有所下降，请在快速有效地执行项目时通知他们。与您的经理保持一定距离，不要一直寻求他的批准。这会给人一种印象，即您对自己缺乏信心，而且自己不自主。

5. 
   

   
   5 您的采访必须保密。 一般而言，最好保持面试中所说的话。就像您的薪水一样，您的表现会引起嫉妒，或者相反，如果您谈论太多，则会伤害您的同事。在平庸的谈话中，理想是什么也不要说。相反，请信任家人，工作场所以外的朋友或您信任的同事。
   • 如果出于任何原因需要谈论面试，请保持谦虚和外交态度。不要为自己的工作自夸或开玩笑。确实，您无法控制您的言语对您的职业环境造成的后果或影响。

6. 
   

   
   6 过去吧。 您不能返回，所以不要浪费时间拖拖拉拉。如果您继续抱怨或怜悯自己，您可能没有足够的意志力和精力去进步。相反，接受所说的话（如有需要，请寻求帮助或开始培训）并保持积极态度。展望未来，寻找改善工作和绩效的方法。
   • 可能很难，但是 即使经过非常严厉的批评，也要保持积极向上的精神。如果您看起来悲伤或不高兴，则可能会反映您的工作。即使您为纠正这种情况做出了实际努力，您也可能给同事和上司留下不好的印象。此外，您可能会不必要地引起自己的注意，并可能会遇到同事担心您突然情绪变化的问题。最后，要意识到经理认为员工的绩效会受到其士气的影响。团结起来，避免加剧局势。
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对正面评价面试做出反应

1. 
   

   
   1 为您的表现感到骄傲。 恭喜你！积极的面试表明您的经理对您的工作感到满意，并表示您在公司的中短期内可以得到保证。良好的评估通常是长期工作的结果。这样您就可以为自己感到骄傲。
   • 如果需要，您可以与家人和朋友举行小型聚会。这将是一个庆祝您成功的机会，尤其是在您必须证明自己的情况下。但是，不要太示范。否则，您有可能伤害受到严厉批评的同事，并在工作场所造成不良气氛。

2. 
   

   
   2 尽一切机会改善自己。 总是寻找进步的机会。刷新您的知识，训练，寻找新技能...即使您的经理已经对您感到满意，也可以通过尝试完善您的工作来证明您的动力。成功的面试并不意味着您必须放松努力。相反，它表明您的经理对您的工作感到满意并且期望更多。
   • 请记住，在大多数情况下，取得进步会带来真正的回报。例如，如果领导者要晋升三个候选人之一，那么他或她将选择一个追求卓越的人，而不是对拥有良好评级感到满意的人。

3. 
   

   
   3 无论多么微小，都不要忽视批评。 没有人是完美的！即使您对自己非常满意，也可能会收到一些苛刻的评价。考虑这些观察，好像采访总体上是负面的。经理们赞赏对平均资产负债表不满意的员工。努力做到卓越！采取措施使您的下一次面试是完全积极的。
   • 此外，经理通常会在一次采访中坚持自己的笔记。因此，他很有可能想知道是否考虑了他先前的批评。因此，如果您不得不解释自己没有做任何具体的改进工作，那么您可能会很尴尬。避免让自己处于这样的位置，尤其是在面试总体上是积极的情况下。

4. 
   

   
   4 不要坐立不安。 面试后不要犯错，即使保持很好的表现。您会给人的印象是您的工作仅取决于潜在的报酬，而不取决于您的个人承诺。从中长期来看，如果没有社会计划，不积极寻求工作进步而依靠自己的成就的员工可能会排在首位。始终为自己设定激励目标，并尽力实现这些目标。广告

忠告

• 面试结束后，准备下一个面试。 使用最近的约会作为接下来几个月的指导。通知您的经理您的计划，以考虑他的建议。不要犹豫，及时通知他您的问题和投诉，而无需等待下一个截止日期。
• 积极主动，寻找正面评价。如果您觉得自己只专注于工作的负面方面，请要求在正​​面方面提出具体意见。
• 如果您有面试的书面记录，请不要将其保持清晰。将其放入您的机密文件中。
• 你的面试也是 分析工作的机会 ！它是否完全符合您的期望（薪水，责任级别，工作条件...）？您在工作中感到快乐和充实吗？如果您有任何业务需求，请使用令人鼓舞的评估来提出您的要求。如有必要，并视情况而定，请毫不犹豫地进行谈判，以承担更多责任，采取多种手段……作为您卓有成效的工作的正常结果，提出您的要求。

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警告

• 在任何情况下都保持冷静。如果您觉得自己很残忍，侮辱或放错了言论，请尽快通知人力资源部门，不要生气地回答。如果随后采取措施，这将使您有防御和保护的能力。
• 绩效评估应仅基于具体和专业的行为。 这绝对排除了隐私。例如，说“珍妮在一月份迟到四次”是可以接受的批评。另一方面，说“珍妮正在生孩子，导致一月份的几次延误”被放错了地方，甚至具有歧视性。生孩子的决定完全独立于专业人士，不会影响合作者的评估。

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