作者: Eugene Taylor
创建日期: 16 八月 2021
更新日期: 1 七月 2024
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最短的祷告,却产生了一个最及时、最积极、最有效的结果——于宏洁
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内容

在本文中:像佛教徒一样祈祷与藏传的辣味12

与其他宗教不同,佛教没有很多祈祷的标志 强制性。但是,祈祷是一个精神过程,可以帮助您找到良好的心理和情感平衡。当您开始祈祷时,请培养快乐与和平的人们。想象一下,您与爱和善良的生物同在,您触摸它们,并完全接受它们以强调它们的幸福与和平。


阶段

方法1:佛教祈祷



  1. 做好准备。 保持适当的姿势,规律地呼吸并专心。祈祷之前,请深呼吸,舒适地坐着并闭上眼睛。活在当下,专注于所有积极的感受。您将不得不深深地祈祷,而不仅仅是背诵祈祷。
    • 通过使用蜡烛,香水和昏暗的灯光,您将可以轻松放松和集中注意力。


  2. 学习一些基本的咒语。 咒语只是经常重复的短语。您不必一定要了解咒语的全部含义,因为重复的单词会使它们失去咒语的含义。 意义 并帮助您集中精力。
    • Om Mani Padme Hum :这句话的发音​​是“ ommanépadméhoum”。它的意思是“向莲花的宝石致敬”。
    • 哪里AmidevaHrīḥ 这句话的发音​​是“ om ami-dehvaré”。它的意思是“克服所有障碍和障碍”。
    • Om Ra Pa Ca Na Dhih 这是一首礼拜式的歌曲,有助于获得智慧,批判性推理和良好写作的能力。在唱歌时,专注于“ Dhih”(发音为di)。
    • 您还可以练习其他许多歌曲。要快速学习,您只需要仔细听录音即可。


  3. 背诵一个简单的祷告来纪念 三颗宝石. 这是一个简短的祈祷,可以多次诵经。不要忘了反思自己以及自己灵修的发展,而不仅仅是向佛陀祈祷佛陀赐予你。
    在佛陀,佛法和至尊共同体中,
    我避难直到我完全醒来。
    凭借诸如慷慨之类的做法的优点,
    我能为众生造福佛吗
       !
    • 这个词 僧伽 导致 社区,团体或集会。它通常是指所有信奉佛教价值观的人。
    • 这个词 指全人类共有的普遍真理。团结宇宙的是众生的共同力量。



  4. 为家人和朋友的幸福和救赎祷告。 通过背诵此祈祷文,您将能够向周围的人表示感谢,认识并加强团结您的纽带。

    我可以在欢乐,幸福与和平中生活吗
    愿我的老师们保持喜悦,安宁与和平。
    愿我的父母保持喜悦,安康与和平。
    愿我的亲人保持欢乐,安宁与和平。
    愿我的朋友们保持喜悦,安康与和平。
    使陌生人保持快乐,安宁与和平。
    那些充满敌意的人民仍然充满欢乐,幸福与和平。
    愿我的敌人保持欢乐,安宁与和平。
    愿众生在欢乐,幸福与和平中生活。


  5. 饭前祈祷。 吃饭的时刻有利于放松身心,并感谢地球给我们的祝福。这也是您可以靠近周围环境并尊重身体的时刻。尝试在吃之前说这个祷告。
    愿这种食物献给三颗宝石,
    神圣的佛陀
    神圣佛法
    神圣的僧伽。
    祝福这些食物能治愈我们的病。
    是什么使我们摆脱了徒劳和渴望。
    而且,什么可以养活我们的身体
    为我们服务于众生
     .


  6. 学习“梅塔”的祈祷。 以下祈祷是受到佛教原理的强烈启发。您可以对自己重复他的有力话,以寻求宁静。
    这样我才能认识到和平的美好和道路。
    我有能力,直率和直接,
    愿我的话明智,友善和谦虚。
    我很高兴,满意,有空,能够掌握自己的感官而没有虚荣心,
    没有民族,种族或其他群体的骄傲或依恋。
    我放弃徒劳的行动
    那个智者可以怪我。
    相反,让我想一想:
    祝所有人幸福,快乐和安全。
    每个活物毫无例外地
    无论是移动还是静止,
    不论是宽,高,中,小或大,
    无论是可见的还是不可见的,生活在附近还是很远
    不论出生或即将出生的人,让所有这些生物快乐。
    在每个地方,没有人欺骗或鄙视另一个人。
    可能没有人出于愤怒或仇恨希望伤害他人。
    作为一个冒着生命危险的母亲,请注意并保护她的独生子女,
    我要以开放的心态看待别人,
    我可以爱世界各地的生物吗,
    上方,下方和周围,
    没有限制或阻碍,没有伤害或敌意。
    我醒着时站立或行走,坐着或躺着,
    我培养了这些想法。也就是说,仍然存在神圣的生命
     .



  7. 了解祷告的真正作用。 不要忘记,这首先是与自己精神上相处的一种方式。尽管一些修炼者相信佛陀的神性,但他不是创造者之神。实际上,祈祷不是佛陀的奉献。把它更多地当作一种加深自己的灵性的方式。如果您愿意,请不要犹豫,将神学放在一边。当然,您可以设计自己的咒语并考虑如何祈祷。实际上,实践佛教没有约束性的规则。
    • 祈祷很多,但是没有像佛教徒那样祈祷的好方法。这种自由使您能够按照自己的意愿练习和过着自己的灵性生活,而不是我们所能决定的。

方法2:用藏麻布祈祷



  1. 知道如何使用 麻辣. 实际上,这是一个藏式念珠,可帮助您计算祈祷次数或咒语。不要将珍珠的总数视为您必须说的咒语数。也称为 玫瑰园念珠是奉献的对象,用于计数祈祷。它与制裁或其他提法无关。因此,它不会阻碍您对灵性的追求,相反,它将帮助您自信地执行自己的仪式。
    • 数珍珠会激发您祈祷,同时使用您的身体(对珍珠的作用),大脑(咒语的引用)和想像力(可视化)。
    • 您可以通过数数您的麻辣味来背诵您想要的任何祈祷或咒语。
    • 可以在线购买一个。您还可以参观藏传佛教寺庙或特色商店。


  2. 了解麻辣的成分。 一般而言,藏羚羊除由108粒谷物或大理石组成 头球 比其他更大。一轮小珠相当于100颗咒语,另外8个小珠旨在补偿计数中的任何错误。
    • 有人认为 头球 有特殊的意义。通常,它被称为 上师的珍珠。她扮演导师的角色,指导您完成您的属灵之旅。


  3. 为每种谷物背诵祷告。 闭上眼睛,感受手指间的第一颗明珠。通常,您将从头珠开始。完全说出您的祈祷或咒语,然后转到下一个谷物,继续您沿着麻辣味的旅程。有些人根据祷告的性质使用不同大小的念珠。
    • 您可以用右手或左手无差别地数数。
    • 如果您觉得您的仪式并不完美,请不要担心。握住念珠,将脚放在地面上。


  4. 在第一轮结束时不要跳过大师的珍珠。 时间到了,返回念珠,朝同一方向继续祈祷。
    • 此手势具有象征意义。确实,您表现出不愿意 覆盖 您的导师,大师或大师要思考。


  5. 妥善存放您的麻辣。 为此,请选择高而干净的地方。您也可以在脖子和手腕上佩戴麻辣布。佩戴麻辣烫并随身携带以轻松计算咒语是完全可以接受的。否则,您可以将其挂在某个地方或将其安全地存放在通常的礼拜场所。

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