如何获得美丽的皮肤

内容

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您想拥有美丽健康的皮肤吗？保养皮肤至关重要。脸上发生的事情表明您体内发生了什么。压力，饮食和生活方式在皮肤健康中起着重要作用。但是，使用正确的产品将帮助您获得更健康的皮肤。如果某些人仅使用肥皂和温水，请注意有些产品更适合您的皮肤。

阶段

1. 
   

   
   拥有美丽的皮肤。 为此，请尝试保持皮肤水分充足，并防止皮肤产生的天然油脂堵塞毛孔。这些油对您的皮肤有好处！不要试图完全摆脱它。通过寻求消除这些油脂，您将使皮肤干燥。然后它会产生更多的油，并且由于表皮表面上的皮肤皮肤细胞脱水，这种油也不会通过毛孔逸出。对于健康的皮肤，请尽可能遵循以下说明。

2. 
   

   
   好好的照顾它。 如果您有皮肤问题，请咨询著名的美容师或皮肤科医生进行专业诊断。

3. 
   

   
   正确洗手。 如果不洗手，手指上的细菌和油脂就会进入毛孔，并产生感染和丘疹。

4. 
   

   
   从内部保养皮肤。 您经常听到关于“内在美”的消息吗？西兰花，菠菜，辣木和其他绿色蔬菜富含抗氧化剂，可从内部清洁皮肤。

5. 
   

   
   使用正确的产品清洁皮肤。 不要使用肥皂。肥皂具有碱性pH值，可消除皮肤的天然酸度，使其脱水并易受细菌侵害。大多数泡沫清洁剂将具有这种效果，尤其是Cetaphil，因为其月桂基硫酸钠含量高。避免冲洗后使皮肤紧绷的产品。用温水洗脸，并注意温度的突然变化可能会永久性扩张血管。用指尖从底部到顶部以圆周运动将清洁剂按摩到皮肤上。然后用海绵蘸温水冲洗脸部。

6. 
   

   
   
   
   清洁面部后，应用补品。 使用保湿剂，不要喝酒。碳粉的目的是封闭毛孔，以防止感染和细菌繁殖。要应用碳粉，您可以使用棉签或将其喷在脸上。然后用纸巾擦干脸。

7. 
   

   
   涂抹适合您皮肤的保湿霜。 仅在皮肤非常油腻或有粉刺的情况下，才需要使用无油乳霜。不要怕油！这些将深层滋润您的皮肤并防止皱纹。选择一种含有15或30防晒霜的日霜。睡觉前请勿涂防晒霜。晚上，使用专为解决特定皮肤问题而设计的极富营养的面霜。

8. 
   

   
   每周一次去角质1至3次。 有很多方法可以去除角质，但是最经典的是磨砂膏。选择温和的磨砂膏。它通常是一种乳脂状产品，其中包含小的圆形珠子，而没有尖锐的颗粒，如坚果壳或其他。还要确保产品不会使皮肤干燥。在皮肤角质脱落的日子，清洁面部后再使用碳粉和保湿霜。

9. 
   

   
   抵抗皮肤的干旱。 如果非常干燥，请在涂抹碳粉后和保湿霜之前涂抹精华素。请记住咨询皮肤科医生或美容师以获取建议。

10. 
    

    
    补救油性皮肤。 如果您的身体非常肥胖且容易长丘疹，请咨询皮肤科医生或美容师进行进一步检查。

11. 
    

    
    使用眼霜。 无论您年龄多大，都知道您可以做到。大多数眼霜也可以用作润唇膏。将试管放在床头柜上，以免忘记使用。

• 运动后洗脸。还记得运动前卸妆。
• 不要忘记保护皮肤免受阳光照射。
• 每天至少喝2升水以保持水分充足。
• 考虑一下保湿皮肤。
• 为了对抗粉刺，减少糖的消耗。另外，它可以避免消耗过多的卡路里。
• 限制咖啡因的摄入量。它是利尿剂，会使您的身体脱水。
• 多吃红色水果。
• 定期更换枕头套有助于保持皮肤清洁。夜晚沉积在岛上的脸部油脂和头发确实会刺激您的皮肤。
• 限制摄入高血糖指数的糖和碳水化合物，例如西瓜，大米和加工的谷物。
• 为了更好地护理皮肤，请使用优质的面膜。在仔细清洁皮肤后再敷上面膜，它将起到去角质作用，并清除死皮细胞。含有去角质小珠的面膜是一个很好的选择。
• 用霍霍巴油滋润皮肤，其稠度与皮肤天然皮脂的稠度非常相似。荷荷巴油还将帮助您去除疤痕和其他痕迹。
• 每天喝一匙亚麻籽油。
• 为了使您的妆容更加自然，将其混合均匀。
• 预定一条毛巾，特别是擦干你的脸。请勿使用毛巾擦干身体，并可能被细菌覆盖。
• 要使注意力从讨厌的按钮上移开，请穿鲜艳的颜色。

• 去角质可打开毛孔，去除死皮细胞。但是要小心，不要过多地“剥落”。您可能会攻击皮肤并暴露出来。如果您的眼睛下皮肤干燥，请考虑在该部位涂抹润唇膏。
• 如果您患有严重的痤疮，请咨询皮肤科医生或美容师。