如何穿得苗条

内容

• 阶段
• 第1部分穿合适的内衣
• 第2部分组成合适的服装
• 第三部分选择鞋子
• 第4部分使用其他技巧

许多人因自己的体重而感到尴尬，甚至可能由于对自己的外表的感知而缺乏自信心。如果是这种情况，可以使用一些技巧来使自己的衣服看起来更苗条。

阶段

第1部分穿合适的内衣

1. 选择合适的尺寸。 这对于选择胸罩尤其重要。如果您感觉良好，他会雕刻您的身材并保持您的胸部健康。如果太小，很可能会沉入您的皮肤中，并且您的乳房会溢出。考虑让内衣店里的专业人员进行测量以确定胸罩的尺寸。
   • 如果您的内衣太小，则可能会溢出并带有小珠，并且可能会在裤子和其他衣服上看到裤子的形状。寻找尺寸合适的无缝物品。

2. 
   

   
   寻找合适的切口。 不要穿没有任何支撑作用的内衣。丁字裤和内裤肯定不会透过衣服看到，但它们只能覆盖最少的皮肤，什么也不支撑。试试吧 拳击手，内裤和其他包含臀部，腹部和大腿的物品。他们会给你一个更好的轮廓。

3. 
   

   
   尝试覆盖物品。 如果要对形状进行更多处理以包含形状并使它们看起来更苗条，则可以穿内衣。它们有助于控制腹部，大腿，胸部，手臂和臀部，以防止身体的这些部分移动过多。
   • 对于日常使用，此选项可能过多，但对于重要事件可能非常有用。

4. 
   

   
   穿上一些塑身裤。 尼龙造型紧身裤非常便于保持腹部平坦，尤其是在穿着裙子和裙子的时候。这些内衣在顶部有一个宽而粗的带子，覆盖了腹部，以便将其固定在位。这将为您带来更苗条的轮廓，并且您的连衣裙和裙子将具有更漂亮的形状。

第2部分组成合适的服装

1. 
   

   
   
   
   确定您的尺寸。 如果您的衣服太小又太紧，则可能会看到身体的任何不平坦的部分。如果它们太大，它们给人的印象是您比实际的宽。只有合适尺寸的衣服才能展示给您。因此，在购买它们之前必须先尝试一下。并不是因为顶部的标签表明它是某个尺寸，它会以与您拥有的该尺寸的其他高点相同的方式适合您。
   • 如果您需要裁缝对衣服进行修饰，以使其完全适合您，请这样做。

2. 
   

   
   寻找调整后的物品。 它们不得紧绷或松动。除了穿合适尺寸的衣服外，您还必须选择能增强身体的剪裁。避免太紧和太窄的切口，因为紧实的面料会适合您的所有形状，并且会突出每个小珠。要看起来更苗条，您需要将注意力从多余的肉上转移开来，而不是反过来。
   • 割得太疏松也是一样。它们可能给人的印象是您的身体比实际更宽，这将不是美观。寻找适合自己形状的衣服，而不用随意模制，而不要放宽松的衣服。您的衣服需要调整到足够宽松的程度，以使您感到舒适。它必须遵循轮廓的轮廓，而不能将轮廓带出或淹没它们。

3. 
   

   
   穿黑色。 此颜色具有减肥效果，对裤子，连衣裙和裙子特别有效。一件全黑的衣服可能很优雅，但您必须非常小心，以显得别致而不伤心。如果您决定穿黑色衣服，则增加一点色彩以使衣服变亮（可以是衬衫，鞋子，口红，包，皮带等上的图案）。

4. 
   

   
   选择深色。 穿深色牛仔裤和其他丰富的深色。通常，深色调具有类似于黑色的减肥效果。深色，深色，深李子色，深橄榄绿色，海军蓝或棕色等强烈色彩可用于为衣服增色。
   • 有策略地穿用这些颜色以减薄您最有问题的部位。选择较亮，较浅的色调，以使您的身体部位吸引您。

5. 
   

   
   
   
   穿上西装外套。 这件衣服很容易隐藏太大的手臂。另外，翻领的垂直线对轮廓有拉长作用。宽松西装外套，V领T恤和深色牛仔裤构成了快速便捷的休闲装。

6. 
   

   
   添加LED元素。 结合鲜艳的色彩和图案。如前所述，明亮的色调可以突出显示亮点，而深色则可以隐藏您不喜欢的阴影。考虑在衣橱中添加鲜艳的色彩和醒目的印花，使您的衣服更有趣。选择形状很小的图案（不大于拳头）。
   • 浅色印花可以吸引眼球并隐藏您的身材，从而使您注意到衣服而不是尺寸。
   • 寻找明亮或强烈的颜色的图案，因为高光可以更加吸引您的瑕疵，使您看起来更宽。

7. 
   

   
   尝试纯色。 大的纯色块上下吸引眼球，而不是左右吸引。这样可以突出显示高度而不是宽度，这会使您看起来更高更苗条。尝试穿便装，上衣和裤子，甚至穿几个大型纯色沙滩的衣服。
   • 带有彩色方块的连衣裙具有与普通商品相同的减肥效果，但它们由几大不同颜色的大块组成，以营造或突出苗条的身材。

8. 
   

   
   寻找垂直通行证。 购买T恤，套头衫，开衫，运动衫和其他带有V领或垂直剪裁的上衣。这样可以上下吸引眼球，对您的躯干有拉长和减肥作用。避免使用下巴和船collar等水平领，因为它们看起来像您的肩膀和胸围较宽。

9. 
   

   
   选择垂直详细信息。 穿垂直条纹，回形针，打褶和拉链的衣服，避免水平条纹和成排的装饰品。垂直元素使外观上下滑动，而不是左右滑动，具有减肥效果。

10. 
    

    
    穿喇叭裤。 紧身的牛仔裤和其他剪裁掉落时，将视线吸引到臀部和大腿，可能会给人以上半身又大又笨的印象。寻找直的或稍微张开的切口，以使套装更加平衡。它们会使眼睛向下，使您的身材看起来更瘦。

11. 
    

    
    寻找合适的裙子。 穿到膝盖的裙子和飞人裙。臀部和大腿上方的飞人剪裁可调节，并向下张开以使双腿保持平衡。屈膝的物品是最受人欢迎的物品，但是根据您的身材，穿到小腿中间的衣服也可能穿得好。

12. 
    

    
    隐藏有问题的部分。 例如，如果您的胃太大，则寻找会散开并可以与高腰飞人裙搭配的高腰襟。上衣和裹身连衣裙还可以弯曲腰部，并掩盖过大的形状。选择能巧妙地隐藏问题区域而又不增加体积的衣服。

13. 
    

    
    放简单的文章。 在要隐藏的零件上避免使用附件。例如，如果您发现大腿过大，则穿裤子和短裤，口袋少且臀部没有装饰的裤子。这种细节吸引了人们的眼球，并且用配件覆盖的身体任何部位都会更加引人注目。

14. 
    

    
    强调您喜欢的部分。 如果您喜欢喜欢的肌肉发达的腿，则可以通过稍微抬高衣服或裙子的底部来突出它们。如果您有明确的尺寸，请寻找高腰物品和皮带，以吸引眼球。通过露出身体的较细部分，您会感到整体轮廓变薄，并且对自己更有信心。

第三部分选择鞋子

1. 
   

   
   穿高脚鞋。 选择高跟鞋或坡跟鞋。这些型号可使您的腿长而纤细的外观，从而使整体效果更苗条。如果您的脚较宽，则凉鞋和平底鞋只会突出此功能。您不需要穿细高跟鞋，但是至少5厘米长的高跟鞋会给您的腿带来长久的影响。尝试使用不会遮住脚趾的尖头鞋子，并避免使用尖头鞋。

2. 
   

   
   不要遮住脚踝。 避免在脚踝上系上鞋带。它们在脚的顶部放置一条水平线，从而割断了小腿，给人的印象是它们更短。如果您的腿看起来较短，那么整个身材将显得苗条。

3. 
   

   
   选择正确的颜色。 将匹配的鞋子穿在腿上。这些将显示更长的时间。如果您想在冬天遮掩自己，请穿黑色连裤袜搭配黑色踝靴或浅口鞋。在夏季，双腿裸露，并穿上与您的肤色相匹配的鞋子。

第4部分使用其他技巧

1. 
   

   
   弥补你。 因此，您将把表情吸引到自己的脸上。略带眼影或浅色唇膏会分散您的身体。很好地雕刻眉毛，使它们的曲线优美，并隐藏可能使您的脸庞掉下的黑眼圈。
   • 不要化妆太多。只需在一部分（通常是眼睛或嘴巴）上涂上一点颜色即可。保持自然的脸部表情。

2. 
   

   
   梳你。 询问您的理发师，哪些发型可以对您的脖子和/或脸部产生拉长作用。通常，宽正方形会加宽脸部，但许多长且变形的切口会上下吸引眼球，而不是侧面。
   • 您也可以绑头发来清理脸部。尝试将它们轻轻压在头顶上，以使它们变大并使您的马尾辫光滑。

3. 
   

   
   戴首饰。 选择长而鲜艳的原创项链。寻找珠宝首饰和垂直配件，避免使用诸如项圈之类的水平线，因为它们可能会使您的脖子或其他部位看起来更宽。

4. 
   

   
   系上皮带。 它肯定会在您的身体上形成一条水平线，但是将一条趋势带放在您自然的腰部上会产生弯曲效果，从而使您的轮廓更苗条。穿薄而不是宽的模特。这样，您的尺寸将显得弯曲且不整齐。
   • 例如，您可以穿黑色外套的豹纹细腰带。

• 注意你的姿势。保持背部挺直，塞住腹部，并保持肩膀向后。良好的姿势将使您的外观更薄，更长，而如果跌倒，则看起来会更小，更宽。
• 用深色隐藏您发现太大的部分。避免使用天蓝色和米色等浅色，因为它们会加重您的形状。
• 采取措施使自己感觉更好。运动和饮食，但要避免不健康的时尚饮食和其他可能导致饮食失调的强迫行为。进行一些中等强度的锻炼，可以减轻体重，减轻压力，并让您更加自信。
• 确定您的形态。这将对您有很大的帮助。有很多站点可以找到适合其形态的衣服。
• 如果您有梨子身，请尝试穿着流畅的上衣和紧身下装，使其看起来更加平衡。但是，始终建议您使用颜色和图案而不是衣服尺码。
• 衣服太宽松不一定很讨人喜欢。尽量穿紧身裤 jeggings 或您尺寸的牛仔裤。选择高出臀部的裤子，以增加其减肥效果。搭配漂亮的水平条纹上衣或顶部，搭配合适的胸围，底部剪裁流畅。袖子的长度应为中长，以掩盖手臂上的瑕疵，例如妊娠纹。如果您没有平坦的背部，则顶部的背部不应太紧，但它应该适合您的腹部和自然曲线，而不会使其弯曲。
• 不要过度束紧皮带。
• 尝试穿高腰裙和牛仔裤 苗条 或稍微张开以改善轮廓。
• 请勿穿紧身衣服，只是为了告诉您您的尺寸越来越小。即使是相对瘦弱的人，这也可能会带来非常丑陋的结果并产生放大效果。