如何使用刮脚板

内容

• 阶段
• 第1部分准备
• 第2部分使用刮板
• 第3部分完成工作

脚下的角和干燥的，破裂的高跟鞋不美观，并且会变得很脏。您可能希望脚部柔软，看起来年轻，尤其是在夏天。为了保持它们的美观和良好状态，您可以用刮刀擦拭它们，以除去牛角和死皮。

阶段

第1部分准备

1. 
   

   
   选择一个工具。 脚刮刀有不同类型。了解不同的模型。最常见的工具有双面磨头和塑料或木制手柄，但您也可以找到陶瓷，玻璃，金属甚至电动工具。确定哪一个可以让您更轻松地呵护自己的脚。
   • 大多数刮板的一侧比另一侧刮板更具磨蚀性，以除去牛角和玉米。您也可以先使用此脸，然后使用最少的研磨剂来软化皮肤。
   • 电动刮刀或砂光机类似于非处方磨皮工具。这些设备通常会得到与专业治疗相同的结果。电动刮板可以轻松，快速且有效地使您的脚变软，但请注意，有些部分需要定期更换，例如磨盘。不要忘记购买优质股票。
   • 您还可以购买易于清洁和消毒的玻璃脚锉，以刮擦较厚的死皮。您可以在沸水或消毒剂中对该工具进行消毒，以使其无孔的表面保持清洁。购买厚实的模型，以使其不易破裂。
   • 陶瓷模型不会对皮肤构成威胁，并且比其他类型的陶瓷更具侵略性。传统上，它们在亚洲国家中使用。

2. 
   

   
   考虑其他方法。 您可以使用比某些刮板更小的侵蚀性和磨蚀性的物体来软化脚，但是也有可能正在寻找更磨蚀性的东西来去除非常厚的角。
   • 用磨砂膏擦洗脚。这是对皮肤最不具侵略性的方法，因为没有因摩擦而受伤的风险。您可以在大多数超市购买许多去角质磨砂膏。只需擦拭产品即可将其涂抹在脚上，以去除死皮。
   • 您也可以购买去角质陶瓷结石，以软化您的脚并轻柔地去除死皮。这些物品具有磨砂面和较薄的谷物面，例如传统的刮刀。
   • 尝试玉米刀。这些工具通常由不锈钢制成，并用于去除非常厚或干燥的角。他们剃掉了皮肤的上层，露出了下面柔软的新皮肤。要知道，如果使用切刀玉米刀弄错了，可能会损坏皮肤，甚至感染皮肤。这些工具通常在药房有售，价格约10到20欧元。

3. 
   

   
   
   
   买浮石。 许多人在刮板之后使用一个来使脚变得更甜。如果您选择这样做，请寻找具有塑料或木制手柄的型号，以方便使用。当然，如果您愿意，可以直接使用浮石。

4. 
   

   
   准备一些水。 您可以将其倒入盆中或任何其他容器中，只要它足够大以使脚浸入水中即可。电动洗脚盆不是必需的，但可以很好。在不伤脚的情况下，向盆或容器中加水尽可能地温暖。

5. 
   

   
   添加成分。 将您选择的油，盐，肥皂和维生素放入热水中。根据您的需要定制足浴。您可以添加洗发水或洗手皂来获得慕斯，或选择适合自己心情的香水。有些人使用的产品中含有专门为脚准备的维生素A，E或D。
   • 尝试添加矿物盐或泻盐。泻盐对治疗皮肤和足部疼痛特别有效。
   • 您还可以添加油来保湿皮肤。橄榄油和薰衣草或甘菊等精油或芳香油非常出色。加一茶匙水（或几滴精油），准备好拥有超柔软的脚！
   • 如果您愿意，可以在热水中添加富含矿物质的藻类，海藻或薄荷醇。

第2部分使用刮板

1. 
   

   
   泡脚。 用您选择的食材准备热水后，将脚浸泡并放松。将其浸入水中至少5分钟。 15分钟是拥有非常柔软的皮肤的理想选择。在用刮刀擦拭之前，它应尽可能柔软（甚至弄皱），以防止流血。

2. 
   

   
   
   
   擦干你的皮肤。 在洗手盆旁边放一条毛巾。当您完成脚的浸泡后，将它们从浴缸中取出并放在毛巾上。轻轻干燥。它们必须足够干燥以使刮板有效，但必须足够湿以保持柔软。

3. 
   

   
   寻找粗糙度。 洗澡使脚软化后，寻找角质和粗糙的皮肤区域。将您的手放在脚上，强调皮肤通常较厚的部分，例如植物的前部，脚后跟，脚趾的侧面和顶部。找到需要护理的区域后，即可开始使用刮板。

4. 
   

   
   使用刮板。 抬起一只脚并将其放在相反的膝盖上，以使其处于良好的工作位置。弯曲脚趾以伸展植物并露出脚趾的底部。将刮板放在此部分上并向下滑动以刮擦厚皮。继续直到脚的整个表面变软。
   • 用刮刀仅擦拭粗糙的区域。避免使用非常柔软或易碎的零件。
   • 有时只有少量皮肤在刮刀的作用下掉落。可能是因为那里没有很多厚皮，但是如果您觉得它仍然很硬，请尝试使用工具的另一侧或使用切刀。
   • 完成后，将另一只脚放在另一只膝盖上，然后用刮刀以相同的方式擦拭。

5. 
   

   
   使用浮石。 它是一种轻质且多孔的火山岩，具有良好的去角质作用。使用刮板后，浮石可以非常有效地去除残留的少量死皮。给它涂上油或乳液，使其更容易在您的皮肤上滑动。以圆周运动摩擦您的整个脚。
   • 浮石具有磨蚀性，对敏感皮肤具有侵蚀性。如果您的皮肤敏感，请注意并轻轻按压。
   • 完成一只脚的去角质后，另一只脚重复此过程。

第3部分完成工作

1. 
   

   
   检查你的脚。 把手放在上面，并确保皮肤光滑。在使用刮板之前，请翻过发现粗糙度的部分。如果仍然感到粗糙，请用刮刀和浮石再次擦拭。完成后，您应该会感到与众不同。
   • 不要走得太远。如果脚太划伤，可能会导致发红，发炎或疮痛。

2. 
   

   
   滋润肌肤 去除角质和死皮后，在脚上涂抹保湿剂。强调您用刮板摩擦的区域。您可以使用有香味的乳霜，乳液或油，但要确保产品能够很好地保持皮肤中的水分。

3. 
   

   
   做个按摩。 按摩对脚和新暴露的皮肤都有好处。它们刺激血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。一次按摩一只脚至少一分钟。
   • 用双手抬起脚。用它们轻轻地拧紧脚趾附近的部分。慢慢前进到脚踝。
   • 用两只手向相反的方向稍微弯曲脚。从脚趾开始，然后发展到脚踝。
   • 用两只手的手指以打圈的方式摩擦脚。寻找骨头和关节之间的空间。按下手指以按摩这些部位。
   • 您也可以握紧拳头，将手指的关节放在脚掌上。您将能够在皮肤上施加更大的压力，效果将非常轻松。