如何使用蒸锅

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本文引用了22篇参考文献，它们位于页面底部。

的内容管理团队会仔细检查编辑团队的工作，以确保每个项目都符合我们的高质量标准。 4 让您的蔬菜在微波炉中煮。 烹饪时间取决于微波炉的类型，蔬菜块的尺寸和所选的品种。通常，微波烹饪比用气体烹饪要快一些。大多数蔬菜煮不到8分钟。

• 芦笋茎要煮4至6分钟，具体取决于它们的厚度。
• 西兰花花3至5分钟。
• 抱子甘蓝煮约7分钟。
• 切成1/2英寸骰子的胡萝卜在5分钟后煮熟。
• 花椰菜煮3至4分钟。
• 豆虫也需要3到4分钟。
• 豌豆仅需1-2分钟即可烹饪。
• 西葫芦煮6至8分钟。

5 消除多余的水，趁热食用。 蔬菜煮熟后即可食用。如果碗底部仍有多余的水，请在水槽上方轻轻倒空。排空水之前，应先用叉子将蔬菜移开，以免将蔬菜烧毁或掉入水槽中。趁热将蔬菜放入。广告

忠告

• 使用电蒸锅时，只能在水箱中使用水。如果您在燃气灶或微波炉上煮蔬菜，则可以在锅中加些草药，但要避免使用电蒸锅（否则有损坏的危险）。
• 无论使用哪种技术，都仅使用产生蒸汽所需的水量。不要将蔬菜浸没。否则，您将把它们煮沸。
• 让小蔬菜（例如嫩胡萝卜和抱子甘蓝）完整。将较大的蔬菜（例如土豆和西葫芦）切成薄片。

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