香精油的使用方法

内容

• 阶段
• 方法1：用香精油缓解焦虑和压力
• 方法2：用香精油改善健康
• 方法3：在家里使用香精油

香熏精油被认为是耶稣基督诞生时出现的三位法师提供的礼物之一。但是您可能不知道的是，即使到今天，它也可以用于许多其他目的。香熏树脂的柔和香气可以很好地治疗皮肤，缓解焦虑和压力，使房间闻起来像发霉的空气清新。但是，要知道它的自然好处并不止于此。您可能会对这种精油的所有奇妙用途感到惊讶。

阶段

方法1：用香精油缓解焦虑和压力

1. 让自己被放松的香味所笼罩。 长期以来，它已用于芳香疗法中，其中从植物中提取的芳香族化合物，精油被用于医疗目的。从这个角度来看，当您感到沮丧或不知所措时，请轻拍一下手腕或将其倒入精油扩散器中。辛辣，干燥和泥土香气的舒缓效果将立即使您感觉好些。
   • 在冥想，学习或工作时，让空气中弥漫着熏香的香气。
   • 即使您不相信整体疗法，也请记住，香精油散发出令人愉悦的气味。

2. 
   

   
   将其添加到您的浴室。 将几滴水倒入热水中，并吸入释放的蒸汽。浸入水中后，您会感到肌肉紧张的减轻和所有烦恼的消失。实际上，香也被认为是一种极好的天然保湿剂，即使您从浴缸中出来，也可以使您的皮肤更加柔软光滑。
   • 如果您打算洗个热水澡，在用肥皂擦洗之前先用香油浸湿一块布或丝瓜络。
   • 通过这种方式使用，您将避免在干燥后使用保湿霜。

3. 
   

   
   用它来寻找睡眠。 忘记安眠药和所有会使您晕头昏脑的成瘾药物。另一个不太激进的选择是在睡前将几滴这种精油倒入精油扩散器中，放在床头柜上。这样，您就可以睡个好觉，因为它宜人的气味会使您平静下来，并消除所有焦虑。
   • 放松的花香可以帮助您更快入睡并保持更长的时间。

4. 
   

   
   用作按摩油。 将其与几滴鼠尾草，薄荷或杜松精油混合使用，可以在下一次与伴侣或单独进行按摩时使用。除了像天鹅绒一样在皮肤上滑动外，还知道它还可以放松肌肉并帮助最终深度受损的组织愈合。经过几次按摩后，您将不再需要在水疗中心预约。
   • 考虑将其应用于关节和肌肉酸痛，而不要服用止痛药。
   • 当您开始感到压力时，在深呼吸和缓慢呼吸时在您的太阳穴上或双手之间按摩一滴油。

方法2：用香精油改善健康

1. 
   

   
   
   
   包括在您的日常皮肤护理中。 除具有出色的保湿性能外，乳香精油还包含可改善和紧致肌肤的物质，这些物质会因年龄，压力或暴露于极端环境条件而松弛。将其中的一些油与两份乳木果油或婴儿油混合，然后在眼睛下方的黑眼圈或粗糙，破裂的双手上擦洗混合物，以使肌肤看起来更年轻。
   • 已经证明，精油和其他精油可以帮助对抗皱纹和其他衰老迹象。
   • 使用一滴这种油治疗皮肤干燥，皮肤瘙痒或发炎。

2. 
   

   
   包括在口腔卫生中。 通过将香熏精油与1茶匙小苏打和几毫升水混合以获得浓稠的糊剂，来准备自己的牙膏。此外，通过将2至3滴香精油和在温水中稀释的薄荷油混合，可以将其用作不含化学剂的漱口水。由于香精油具有天然的防腐性能，因此可以消除积聚在口腔中的细菌，并使牙齿和牙龈更健康，更美丽。
   • 如果牙龈出血或口腔有伤口，请用蘸油和温水或过氧化氢的混合物漱口。
   • 通过定期使用这种油，您还可以消除口臭。

3. 
   

   
   尝试治疗感冒。 通过不购买昂贵的药物来治疗感冒省钱。取而代之的是，使用香精油缓解这种疾病的最严重症状。业已证明它能够减少肿胀，从而有效缓解各种疾病引起的疼痛。如果在本地使用它，或者进行少量摩擦（一次不超过几滴并用另一种液体稀释），它可以帮助您增强免疫系统并防止再次生病。
   • 在装有热水的大容器中滴几滴。然后，用毛巾盖住头，深吸蒸汽，以消除充血并减轻肺部炎症。
   • 此外，您可以将布浸在温水和油的混合物中，然后放在您的眼睛和鼻子上，以减轻鼻窦炎引起的不适。

4. 
   

   
   
   
   用它来治愈伤口。 这种油的抗菌特性使其成为理想的局部用药。在不影响愈合过程的前提下，使用小切口或刮擦物消除细菌并防止感染的发展。当它变干时，它将保持您的皮肤营养，这将使结c和疤痕变得不那么明显。
   • 通过将其涂在疤痕，妊娠纹或系带上，您将能够随着时间的流逝而柔化它们的外观。
   • 不要将其直接用于开放性伤口。万一严重受伤，请尽快就医。

5. 
   

   
   用香精油缓解胃痛。 如果您患有胃痛，漏气，胃痉挛或腹胀，请不要担心。只需将1或2滴这种油与任何止泻药一样，加到一杯水或凉茶中即可快速缓解胃肠道疾病。服用混合物，几分钟后您会发现不适感会消失。
   • 为了更轻松地流连，请尝试加入一汤匙蜂蜜。
   • 在掩埋香气之前​​，必须确保它是纯净的，并且不含香料或化学添加剂。

方法3：在家里使用香精油

1. 
   

   
   用它刷新房间。 将香油倒入有香味的燃烧器，喷雾瓶中，或用其制作自制的蜡烛，将其宜人的麝香散布到整个房屋中。它包含的元素可以在舒缓和放松的同时轻松去除动物垃圾，垃圾，霉菌或脏衣服的难闻气味。
   • 在喷雾瓶中将5至6滴这种油与750毫升蒸馏水和15克小苏打混合。使用这种天然混合物作为普通除臭剂。
   • 考虑将装满香油的电动香水扩散器放置在房屋的出口处。

2. 
   

   
   准备自己的清洁产品。 将10滴香油与500毫升温水，250毫升白醋和45克小苏打混合，以获得多功能清洁液。一旦与生肉接触，将其倒入喷雾瓶中，并用于清洁从浴室到厨房柜台的所有部件。
   • 香油是一种天然收敛剂，因此它可以清除几乎所有表面上的污垢，油渍和污垢。
   • 用橄榄油，乳香精油和柠檬汁的混合物打磨家具和架子，以保持光泽和香气。

3. 
   

   
   将香放在肥皂和其他产品中。 购买无味的洗手液，无味的洗发水或面霜，并添加一些必要的香油。这样，您可以清洁，舒缓和恢复皮肤和头皮的重要水分，而仅花费通常购买特殊产品所需费用的三分之一。如果使用正确，它可以同时用作清洁剂，乳液和香水。
   • 它也可用于清洁毛孔和增强角质层。
   • 结合卡斯蒂利亚（Castile）液体肥皂，蒸馏水和香精油（如乳香精油，薄荷香精油和薰衣草精油。

• 香精油没有已知的有害副作用，您几乎可以在任何情况下使用它（但要适度使用）。
• 从知名供应商处购买香油和其他香精油。远离一些所谓的整体商店，这些商店为了容易赚钱，提供了受到人们整体实践启发的神秘准备工作。 新时代 （或新时代）。
• 让自己陶醉于这种油的甜味和浓烈的气味，改善您的情绪。它还将帮助您清除思路。
• 除了洗手液外，您还可以在香波，护发素，沐浴露和面霜等其他产品中添加精油。

• 尽管诸如精油之类的精油具有显着的健康益处，但是它们绝不能替代用于治疗特定医学问题的常规药物。如果您受伤，生病或尚未诊断出健康问题，请去看医生。
• 如果要将其用作滋补饮料，则应始终使用建议的最小量。尽管在大多数情况下，精油一旦摄入就不会构成危险，但如果大量摄入，它们可能是有毒的，甚至是有害的。