作者: Laura McKinney
创建日期: 7 四月 2021
更新日期: 1 七月 2024
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内容

在本文中:摆脱障碍反抗潜在的男朋友培育新的关系21

健康,持久的关系是生活中最美好的方面之一。它们使我们得以成长并与伴侣分享我们的日常生活。也就是说,在正确的时间找到合适的人并开始建立关系几乎总是需要时间和精力。通过了解自己想要的东西,尊重自己并保持积极的态度,您将找到伙伴,并使您的关系持久。


阶段

第1部分摆脱障碍



  1. 问自己对恋爱的期望。 如果许多人正在寻找一种“寻找”某种事物(爱情,性别,陪伴)的关系,那么当两个人想要“分享”他们的爱,生活和亲密关系时,就会建立健康的关系。


  2. 尊重自己。 如果您不尊重自己并爱您,您的人际关系就会受到影响。由于过去的关系,童年的艰难经历等,您可能很难尊重或爱自己。
    • 尊重自己意味着接受你自己,原谅你的错误。在发展这些态度时,您还将学会爱,接受和原谅未来的伴侣。
    • 通过尊重自己,与配偶相待时相比,您还将了解得更好。这对于避免不健康的关系至关重要。


  3. 面对过去 您想要做的最后一件事是在不解决以前的爱情故事的情况下开始新的恋爱关系。通过花时间确定为什么上一次恋情不起作用,您将避免重复相同的错误。
    • 如有必要,一种疗法可以帮助您分析自己的恋爱行为并解决出现的问题。
    • 改变自己的行为永远不会太晚。如果您发现难以建立亲密关系或保持持久关系,请知道在适当的时间和适当的人的建议下,您将能够改变这种状况。


  4. 不要仅仅为了建立关系就参与一段关系。 社会压力有时给我们留下必须不惜一切代价建立关系的印象。这是不对的。要知道,独自一人总比陪伴不好。确保您对潜在合作伙伴的兴趣是真诚的。



  5. 知道娱乐会随着时间而发展。 一见钟情是一个令人愉快的主意,但是很少有人会这样诞生。如果您没有立即被某个人吸引,那并不意味着这个人就不可能成为潜在的伴侣。真正的爱情随着时间而增长,朋友可以成为情人。在寻求确定某人是否可能成为潜在伴侣时,请不要过多地关注自己的外表。从长远来看,善良,幽默,好奇心之类的素质更为重要,并且可能导致您对所讨论的人产生身体吸引力。


  6. 不要期望改变你的伴侣。 在开始恋爱关系时,您可能会不愿意谈一些您不喜欢伴侣的事情,而告诉您您将努力改变。然而,一个人只有在自己愿意的时候和决定的时候才能自己改变。如果您发现伴侣无法长期接受自己的性格特征或生活方式,请三思而后行。


  7. 不要专注于细节。 尽管某些行为(例如酗酒,暴力或不负责任的行为)显然是不可接受的,但您可能还不喜欢某些细节,例如张开嘴巴,可疑的衣服选择或音乐品味与您的完全不同。

第2部分认识潜在的男朋友



  1. 知道在哪里结识志趣相投的人。 如果您遇到某人时遇到麻烦,请列出您想做的所有事情。共同关心的中心是建立浪漫关系的良好基础。
    • 考虑加入您热衷的远足,阅读,跳舞或其他活动俱乐部。
    • 参与热情的事业,并在汤厨房,动物收容所或政党中担任志愿者。
    • 上课了解MJC和其他社区中心提供的课程和培训。烹饪,语言或艺术课本身就是有趣的活动,也是与您相识的人的好机会。



  2. 不要把所有的希望寄托在约会网站上。 对于某些人来说,互联网约会非常有效。对于其他人来说,它们涉及太多的压力,缺乏自发性。如果您选择给约会网站一个机会,请知道尽管据说创建了一个公式来找到您的理想伴侣,但认识一个人需要花费时间,并且这一步必须亲自完成。


  3. 组织一次休闲郊游。 如果遇到了您感兴趣的人,请立即采取第一步,并邀请该人参加不涉及任何压力的活动。喝咖啡几乎总是一个好选择。其他选择将取决于您如何彼此了解。例如,如果您俩都是远足俱乐部的成员,则可以邀请此人与几个朋友一起散步。如果您俩都喜欢音乐,请邀请该人参加音乐会。
    • 建议在公共场所召开会议可能会更好。您将能够在安全中立的地方互相了解,并且会更加轻松。
    • 与正式活动相比,轻松的郊游也将更加愉快和自然。


  4. 学会接受拒绝。 当您寻求结识伴侣时,不可避免地会面临拒绝,您将必须学会以积极的方式接受这种情况。
    • 请勿个人使用。这个人可能有各种各样的原因不想参加人际关系,而您通常什么也没有。
    • 采取建设性态度。如果您多次遭到拒绝,请退后一步,问问自己是否应该归咎于您。也许您走得太快,或者选择与志趣相投的人外出。无论如何,不​​要沉迷于拒绝:保持积极的态度,继续前进。
    • 不要忽略你的感受。有些拒绝可能特别困难。如果您感到难过或生气,请认清这些情绪,而不要试图将它们埋在自己内。这将使您更容易清洗。


  5. 在认识某人时避免性行为。 与认识的人分享亲密关系可能会损害建立关系的步伐。如果您喜欢这个人,那么很有可能情绪与性相关,而您还没有准备好面对它们。此外,你们中的一位可能不负责性传播感染(性传播感染)和预防怀孕。更糟糕的是,此人可能会在之后消失!
    • 如果您要与之约会的人能够表达出与您一起娱乐的愿望,那么他们绝对不要对您施加压力。明确表示您想等待,这不是拒绝,而是感兴趣的标记:您欣赏此人,并希望等到正确的时机。如果此人不明白这一点,请远离他:他可能是占有欲强并且潜在暴力的人。


  6. 看看你们俩在彼此的家人和朋友面前如何表现。 在约会一段时间后,您可能将有机会见到该人的亲戚。看看您是否在亲人面前感到舒适,反之亦然:这很可能表明您的恋爱关系很深。
    • 你们中的一个可能对这种情况不太满意。不一定很严重。重要的是你们俩都尽力使彼此接近。


  7. 亲近家人和朋友 这种关系,然后开始,可以完全吸收你。抵制诱惑,放弃一切,全心投入新的爱情。尽最大努力保持与朋友和家人的交流,并定期给他们打电话。不要忘记浪漫的关系会来去去,因为从长远来看,这些人会在你身边。


  8. 知道在哪里可以找到警报信号。 一些线索可能表明这种关系没有以健康的方式发展。学会倾听自己的直觉,并意识到自己对伴侣行为的感受。如果您感到不舒服,处于危险之中或不舒服,则最好终止恋爱关系,并花费时间和精力来寻找真爱。
    • 您的关系完全基于酒精:只有当您喝酒时,您才与该人保持同步。
    • 您或您的伴侣不让您参与恋爱关系。这种行为可能是由于过去的经验,例如离婚的父母或无法信任。
    • 非语言交流不佳您的伴侣和您将必须通过肢体语言表现出彼此的兴趣,例如眼神接触和触摸。有时这种非语言交流不存在,并显示出一种浅薄的关系。
    • 嫉妒如果您的伴侣不喜欢您将时间花在对您来说很重要的事情上,无论是您的爱好,您的朋友还是您的家人。
    • 需要控制:您的伴侣告诉您要思考的事情,该做什么和该如何感觉。
    • 唯一的性关系:您只在床上度过时光。
    • 您几乎永远看不到自己。您的伴侣不愿与您一个人在一起(除了躺在床上)。

第三部分建立新关系



  1. 找到一起做的事情。 一旦开始恋爱关系的最初激情消失了,您将需要致力于花费时间在一起并在恋爱关系上进行更多投资。讨论双方都喜欢做的事情,并致力于自己喜欢的常规活动,即使您很忙。
    • 研究表明,一起做新事物的兴奋会增加欲望,并使两个伙伴聚在一起。


  2. 不断沟通。 以诚实和尊重的方式说话对于保持良好的关系至关重要。当您与伴侣分享您的想法,想法,恐惧和愿望时,您的联系将会得到加强。


  3. 保持独立。 虽然很难在夫妻生活和个人生活之间找到平衡,但实际上这对您的关系至关重要。通过保持双方的独立性,您将各自成长为一个独立的人,做自己喜欢的事。这将防止您发展不健康的行为,例如成瘾(当其中一个伴侣认为其价值和身份取决于另一个时)。此外,保持独立性将增进您的关系,使每个伴侣都能看到别人做自己喜欢的事情。


  4. 不要害怕冲突。 随着关系的发展,分歧将不可避免地浮出水面。重要的是,您要谈论什么困扰着您,而不用担心后果。只是让自己听伴侣说的话,并尽最大努力达成妥协。

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