作者: Laura McKinney
创建日期: 2 四月 2021
更新日期: 1 七月 2024
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内容

在本文中:分析事实改变您的思维方式

想象一下,寻找使您振动的伙伴,决定在约会网站上注册,打开所需的第一个配置文件,然后您会看到以下描述:

“我正在变老(43岁)。我越来越害怕,因为我的生物钟一直在运转,所以我非常想结婚。但是我知道男人都是坏人,其中许多人被欺骗,撒谎和出卖。男人只在乎外表,我们不能相信他们。我没有很多爱好,我不是在做谈话非常好,我很不高兴地独自生活。我认为只有一件事“找到正确的”,但是我认为这不会在一天之内发生。我认为男人不觉得我有吸引力,我觉得自己零零用钱。 “

您的信念决定了您所得到的!


阶段

第1部分分析事实

  1. 看看现实。 实际上,玛丽真的很吸引人,善良,温柔和尊重。她努力工作,甚至拥有自己的公寓。她在财务上是独立的,并且爱她的家人和朋友。尽管玛丽拥有各种素质和长处,但她对男人和她的信念却很糟糕,这就是使他们远离生活的原因。
    • 她的主导信念决定了她的主导振动,这就是为什么她从未设法摆脱这个恶性循环。
  2. 不要害怕改变。 如果玛丽想改变一切,她需要用更积极的想法代替对男人的消极信念,使自己对男人和自己都感觉更好。显然,改变一个人的信念并不是那么容易,但是就那样困难,这是解决一个人问题的唯一方法。 关键在于它本身。这不是变得越来越瘦,变得越来越性感或变得更多。
    • 这是关于改变他的思维方式。如果玛丽能够改变对某事的思考方式,她会感觉更好,而如果感觉更好,她将吸引更多她真正想要的东西。

第2部分:改变思维方式

  1. 写下您的负面想法。 当您的想法出现消极想法时,请记下该想法并像对待另一个人一样看待它。装饰它,从逻辑上分析这个想法,在许多情况下,您将意识到自己的情感并不需要那么强烈。
  2. Erradiquez他们。 再说一次,您选择不相信这个想法,即使它看起来是真实的,再说一次,那就是假!使您感到难过的想法都是谎言。
    • 将这个想法与另一个更积极,更合乎逻辑的想法相面对。
    • 以玛丽(Mary)为例,他认为男人都是坏人,如果您有同样的想法,那么将男人,夫妇,朋友,家人视为男人的例子,每个人都知道男人是认真的并且尊重他们的。一对!
    • Lastuce将使用逻辑示例来分解您维护的错误信念的根源。这需要工作和时间,但可以想象这就像一项运动。
  3. 相信自己。 您所需要的只是毅力,很快您将能够消除所有负面信念,吸引您应得的合作伙伴...

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