如何找到快乐本身

内容

• 阶段

您是否花时间了解自己，知道自己喜欢什么和不喜欢什么？本文很可能会影响您对事物的看法。您将能够在生活的各个方面找到真正的快乐。没有什么可以迫使您依赖他人。做你想成为的人。你一个人就是你的存在意识！

阶段

1. 
   

   
   找到你的现实。 您是否经常混淆现实和事物的方式 是否应 成为……而其他人则说：“不可能，这现实吗？ ”。这些人失去了希望，并试图让您也失去希望。即使您给人一种消极的生活方式和自我毁灭的思维方式的印象，也有许多门准备向您敞开。无论如何，您始终可以选择，可以在正面和负面之间进行选择。只有你选择。做自己喜欢的事情，改变自己的举止并与他人互动。只有您认识自己想成为的人，所以为什么不成为那个人呢？我们都是不同的，我们的现实也是如此。大多数青少年出生于一个社会，许多人迷失了自己，容易受到影响，思索过多，低估了等等。跟随自己的直觉，享受生活。

2. 
   

   
   充分利用您的时间。 不要让时间浪费你的时间。练习自己喜欢的活动。有时候，您做的小事会对您产生重大影响。您自己打造的东西将大大改善您的生活质量。也有很好的口头禅，一个人可以重复。这些将是个人选择，将帮助您建立。人们可能很残酷，并试图贬低您。这不是很严重。不要以个人为中心，这些人只会遇到自己的问题。这就是为什么他们试图让您失望。忽略他们，过上自己的生活。

3. 
   

   
   享受生活。 这涉及到生活的许多方面。专注于使您成为自己的人的事情。这里有一些想法：阅读，编写和编写文章（如果您有给出要给的提示，出门等）。

4. 
   

   
   抵抗欺凌。 这是快乐的关键因素。如果您倾向于被吓倒而忘记了自己所爱，请认出它并确定自己的生活方式的变化，以使您不再遭受痛苦。最重要的是，知道最重要的是 您 想想自己。不要轻视自己。如果您不照顾自己，谁会呢？慢下来。当您感到迷路时，在自己中找到快乐，收拾残破的碎片，然后继续生活。不要生气。如果您对自己失去信心，只是一段时间，这不是他们的错。它可能会改变。

5. 
   

   
   
   
   在你身上找到快乐。 您需要的所有快乐已经在您体内。您只需要意识到这一点。我们真的是强大的生命。要知道，在所有事情中，积极大于消极。这是一个例子：一个人发表侮辱性言论，您被暗中伤害，什么也没说。如何看待它：这种情况的积极方面是，您通过意识到自己不喜欢自己的感受来学习课程。下次，您可以选择更好地交流。

• 如果您感到沮丧，请通过鼻子深呼吸并聆听您的呼吸。
• 向自己学习，爱自己，教自己上课。如果您不相信自己，那就知道您将无法实现积极的目标！
• 在任何情况下都保持积极态度。
• 做自己喜欢做的​​事。
• 将这些技巧付诸实践。向世界开放，对您的生活做出积极的改变。
• 在尝试向他人提供建议之前，请应用以下提示！
• 在任何年龄，写日记都会对您的旅途有帮助。