如何同时工作和学习

作者: Robert Simon

创建日期: 24 六月 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
方法1：在学年期间工作
方法2：同时学习和工作
方法3：建立例程以提高生产率
方法4：在良好条件下学习
方法5：维持良好的身心健康

在本文中：经过多年的学习，同时工作和学习制定例行程序以提高生产力在良好条件下学习保持良好的身心健康16参考文献

不可否认，边学习边工作有一定优势。首先，你将有薪水。这样一来，您将变得更加高效，因为您将不得不平衡两个或更多不同的时间表。但是，同时工作和学习是一项艰巨的挑战，因为您可能无法专注于学习。幸运的是，通过一点点的洞察力，您将发现适当的平衡点，可以在从事有偿专业活动的同时成功地完成学业。

阶段

方法1：在学年期间工作

尝试获得 学生工作. 许多学校和大学都专门为学生提供工作，使他们能够在学校工作。其中一些职位可提供直接用于支付您的学习费用的经济资助，而其他工作则仅留给学生。这些工作的特点因国家，地区和机构而异。通过检查培训机构提供的可能性开始寻找工作。
- 有问题的工作不只是为学生设计的。通常，它们也适用于学术时间表。您的上司非常了解您的处境，在编写这些职位并解决特定问题时，他们可能会考虑您在大学的工作量。
- 您可以作为学生申请的工作包括，例如，学生宿舍中的图书管理员或经理职位。
- 另请注意，有些工作使您有机会在工作时间内学习！
- 可能，您将可以订阅列表以接收一封电子邮件，通知您有关所提供的新工作的信息。
在学校找工作。 例如，如果您要进行人类学研究，请检查该部门是否提供兼职工作。通常在大型大学中，部门雇用数名学生来协助执行行政任务等。
- 通过在您就读的学校工作，您将可以更轻松地与其他学生联系，并了解您学习计划的任何变化。
- 您还可以向老师询问与您的志向相匹配的初学者工作。您的老师甚至可能意识到其他学生所从事的一些小工作，情况与您的情况相近。他们还可以将您推荐给潜在的雇主。
估计每周可以工作的小时数。 您的教育可能将是当务之急，因为您会花费时间，金钱和精力。结果，您将需要为未来的工作预留多少时间。幸运的是，您将有几个与可以担任的职位有关的选项。
- 如果每周的兼职工作似乎难以接受，您仍然可以在学校放假期间工作。
确保您不必在上课时去上班。 例如，如果您开始忙于法学或医学等极其繁忙的学习，则最好将全部精力投入到学习中，并贷款以资助他们。同样，如果您希望避免同时工作和学习，请考虑将学业推迟一年，并有一份全职工作来留钱。
- 如果学习非常繁忙，并且以后的工作性质取决于您的成功，则最好优先学习。另一方面，根据所选择的学科，您将在学业结束时获得的工作可能使您迅速偿还债务。
考虑专业经验的好处。 如果您不愿同时学习和工作，或者希望获得经验和经济补偿，则需要考虑一些重要因素。一 专业经验 其值等于或大于文凭。许多雇主会同时要求两者。但是，获得专业经验会帮助您在获得文凭后寻找第一份工作。
- 即使您的教育和工作是完全独立的，专业活动也会为您带来以下优势：履行职责，确定优先级，与他人沟通等等。
考虑采用非传统方法产生收入。 参加大学项目是休闲工作的典型例子，它可以使学生赚大钱。您还可以陪伴其他学生上学，尤其是那些学习您所掌握的外语的学生。

方法2：同时学习和工作

估计您可以接受多少小时。 最好确保学校课程的规模值得您花时间，金钱和精力来做。例如，假设您在从事全职工作并有希望的职业道路时正在接受高等教育。在这种情况下，您的工作将是首要任务。
- 一些学生在课余时间全职工作。该公式可以很好地工作以获得额外的学位。
- 与您要参加的学校辅导员进行交谈，以确保您的工作日程安排能够使您继续接受有关教育。
享受您的资产。 如果您有一份稳定的工作，则可能希望保留它，甚至获得升职。通过获得另一个学位，您可能会更容易实现自己设定的专业目标。幸运的是，您将有机会利用您的专业经验更好地完成您的学术工作。
- 例如，如果您的工作是管理社交媒体网站上的雇主帐户，则可以将在此功能中获得的新知识应用于编写营销任务。
- 您甚至可以根据工作性质选择作业主题。例如，如果您负责一个设计广告活动的项目，则可以为您已经工作的公司的活动建模，并与老师和老板一起获得积分。
通知老板。 但是，请避免充斥大学课程的详细信息。另一方面，最好告知您学习的意愿。别忘了告诉您的老板年终考试，尤其是当您只是在兼职学习并且从事正常的职业活动时。众所周知，您不会放任自己，他可能会给您更多的自由时间来准备您的考试。
尝试换工作。 如果您需要在工作时必须获得学分才能获得学位，请尝试寻找一份新工作，以使您的工作日程安排更灵活或更短。特别是，如果您当前的职位并不能为您提供积极的职业发展道路，那么您可以找到有薪工作，从而有更多的学习时间。
- 例如，行业或服务中的许多工作都要求您仅在晚上和周末工作。因此，您将有机会白天学习。
- 考虑担任调酒师或在餐厅任职。有时这些工作很累人，但是它们提供高时薪，并且不需要在实际工作时间之前进行准备。

方法3：建立例程以提高生产率

指定您的时间表。 养成每周做一次程序的习惯，并检查您每天预订学习时间。您将能够建立时间表或使用适当的软件。改变学习时间，以反映其他承诺，例如就业，体育锻炼和社交活动。
设置为您的大学学习预留的时间。 当您收到作业主题或知道考试日期时，请安排准备课程。在进行一段时间的检查或完成一项重要的任务之前，您可能需要调整工作时间表以在晚上腾出时间。
- 在学年开始时，在日历上写下学习计划，以突出显示重要截止日期。
- 一个好的做法是在工作之前或之后学习一两个小时。
- 建立良好的每周计划后，请尽一切努力予以尊重。例如，避免选择工作会议，如果这样可以减少您的学习时间，除非您可以弥补第二天的损失时间。
与大学的同学有合作关系。 当前通信和信息共享手段的激增促进了协作学习并增加了其收益。但是，最好与其他学生见面，共同解决一个困难的主题。
- 在您的每周计划中包括小组工作会议，例如，每个星期四下午在校园咖啡厅。
- 明智地使用课堂上的显示板。如有必要，创建一个工作组并向您的同学发送电子邮件以邀请他们参加。

方法4：在良好条件下学习

寻找或发展合适的学习场所。 寻找一个可以集中精力学习的地方。学习是个好习惯，这非常重要，特别是在您有工作的情况下。无论是在图书馆的一个特殊角落还是在您房间的办公室，请务必避免分心，以确保您投入的时间充实。
- 避免将其放置在电视机或其他可能干扰您注意力的地方。
- 如果周围有人，请停下手机并戴上耳机。如果您喜欢音乐，请选择一个没有文字的音乐，以更好地专注于您的工作。
- 有习惯将需要学习的所有东西都存储在房屋内或背包中。
安排几个每周的会议。 您可能会很想每周参加一到两次马拉松比赛来做功课。但是，如果工作一两个小时，您的记忆力和专注力会更好。因此，避免一次完成所有功课。
- 为了使您的会话保持一致，请每周四，五天同时练习。
- 一致且有规律的工作计划将使会议更有成效。因为您的大脑将为您平时学习所花费的时间做好准备，所以您的精神专注将会得到改善。
- 只要您确保尽快回到日常工作中，此公式还使您有机会错过工作会议。
有特定目的的学习。 这样，您将避免不必要的延迟，并且在工作期间会更有效率。当您从要完成的特定任务或目标开始时，您将有更多的机会直达重点。另外，如果要执行多个任务，则应从最困难或最重要的步骤开始。
- 困难的受试者需要更多的注意力和更大的精神努力。因此，只要您感到神清气爽，请首先对待它们。您可以将本课程的下一部分专门讨论经典而乏味的主题。
- 在开始家庭作业之前，请复习您在课堂上记下的笔记，因为了解老师的具体要求，学习目标或作业主题非常重要。

方法5：维持良好的身心健康

花时间放松。 换句话说，请计划一些时间来分散自己的注意力。即使您感到很忙，也需要休息一下以使您的思想恢复。你不能停下来学习和工作！理想情况下，您将不得不结识朋友。请记住，体育锻炼到目前为止是最好的。
- 即使在最忙的日子也要休息一下。到附近逛逛，然后有意识地将手机留在家中。尽量不要考虑您的工作。而是享受阳光和空气的柔和度，树木的颜色或您以前从未注意到的全景。
- 尝试工作约五十分钟，然后休息十到十五分钟，然后再在另外五十分钟的课程中专注于工作或学习。
- 经过特别忙碌的时间后组织一次旅行。您可以去神话般的目的地，例如拉斯维加斯，或在城市外的露营地呆几天。这次旅行将使您分心。此外，它将为您提供在更好的条件下前进的机会。
做体育锻炼。 就像一台机器一样，您的身体需要维护，以使其能够以最高效率运行并整日保持专注。特别是，一定要安排每周进行30分钟的三到四次心血管运动。如果不确定要遵循的公式，请在开始新的一天之前尝试早起并跑步。
- 首先，可能很难将体育锻炼包括在您的日程安排中，但是您必须这样做并遵守时间表。您会发现随着时间的流逝，您将渴望参与这些活动。
好好休息 为了第二天准备功课，通常很想延长工作时间和补习。但是，请记住，充足的睡眠很重要。特殊要求因人而异，但每晚应尝试八个小时的睡眠。
- 一旦有机会执行此操作，请避免一次三天使用闹钟来确定所需的睡眠时间。第二晚和第三晚的自然睡眠时间可能是身体需要休息的时间。
- 尝试每晚至少睡七个小时。
- 如果您周末睡得晚，则一周中需要更多的睡眠。
固定饮食以保持健康和精力。 繁忙的工作日程和学生的生活习惯常常导致吃任何东西，尤其是劣质工业餐具。与其去快餐店吃午餐，不如去杂货店抢购预先准备好的鹰嘴豆泥和蔬菜或沙拉。
- 吃早餐因此，您将在白天保持健康，并保持良好的新陈代谢。尝试将全谷物与含有蜂蜜或水果的酸奶一起食用。
- 吃健康的零食。生或稍加盐渍的坚果是一个很好的选择。
知道你的极限。 如果您经常感到生气，压力或不舒服，则可能需要稍微减慢工作流程。当您感到不知所措时，请老板给您放假一个星期。您可以借此机会休息并专注于学习。另一方面，如果您在大学中的工作影响了您的专业表现，请与学校辅导员一起研究是否有可能在下一个学年减少您的大学学分。