如何在不伤心的情况下拒绝某人

内容

• 阶段
• 第1部分请拒绝日期
• 第2部分
• 第三部分牢记您的兴趣

有不喜欢您的人已经预约吗？礼貌地拒绝邀请或终止与某人的关系可能非常困难或尴尬。原因是您不想伤害对方的感受，但也不想让自己陷入不舒服的境地。幸运的是，有很多方法可以在不伤心的情况下拒绝某人。

阶段

第1部分请拒绝日期

1. 
   

   
   说实话 通常，诚实是最好的政策。对某人说谎是不敬的。如果您不想和某人约会，请告诉他们真相。
   • 说实话，有时候很容易。例如，您可以这样说：“不，谢谢。我已经有一个参加聚会的车手。 “
   • 在其他时候，您可能需要寻找一种礼貌地拒绝提案的方法。假设这个人真的不喜欢你。您可以尝试以下方法，而不是直接告诉他：“不，谢谢。我认为这不会停留在我们之间。 “
   • 避免提供错误的借口。例如，不要告诉对方您计划在周末旅行，这是错误的。她有可能在您所在城市的某个地方遇到您，而这最终可能会损害您的关系。

2. 
   

   
   使用所谓的三明治赞美技术。 此方法有效，可以共享您的评论。该技术包括在两个正面评论之间引入负面意见。如果您想拒绝某人，请尝试此方法。
   • 例如，您可以这样说：“您是一个不可思议的人，但是我真的不想和您一起出去。一个有个性的女孩一定会很幸运。 “
   • 您也可以这样表达自己：“您非常迷人，但我只喜欢您作为朋友。我真的很喜欢分组参加。 “
   • 要真诚。如果您对某人虚假表扬，她会注意到并感到难过。

3. 
   

   
   要直接。 如果您不想和某人闲逛，最好直言不讳。不要转动锅。如果您已经做出决定，最好清楚地给出答案。
   • 如果有人为您提供约会但您不在乎，请在待人友善时诚实。非常清楚地给出您的答案。
   • 您可以表达自己的感受而不会伤害到人。笑着说：“您的邀请听起来很有趣，但是，谢谢，我不想和你出去。 “
   • 不要转动锅。如果您不想接受约会，则无需说会考虑。
   • 最好一劳永逸地完成。你一定不能给别人虚假的希望。避免这样说：“我将检查日历，以后再打给您。 “

4. 
   

   
   
   
   要恭敬 像对待您一样对待这个人。换句话说，您必须谨慎选择单词。在回答之前，请仔细考虑。
   • 在回答之前稍事休息没有什么害处。也许您已经措手不及，需要一些时间来振奋精神。
   • 谢谢那个人。收到与某人外出的邀请是一种赞美。您可以这样说：“我很受宠若惊，但我不能接受您的邀请。 “
   • 不要笑许多人在尴尬的情况下往往会紧张地笑。避免这样做，因为这可能给您的呼叫者带来很多麻烦。

5. 
   

   
   有效沟通。 有时候，伤害对话者的不是您的言语，而是表达自己的方式。如果您必须拒绝某人，请考虑所有可能的因素，而不是您的言语。非语言交流也很重要。
   • 使用适当的音调。礼貌地说，也要坚定。
   • 眼神交流它显示了你是多么认真和尊重。
   • 如果您在公开场合，请不要大声说话。您周围的人不需要知道发生了什么。

第2部分

1. 
   

   
   承担分手的责任。 也许您已经恋爱了，想分手。有多种方法可以轻柔地解除配偶。第一步是处理这种情况。
   • 避免延迟休息时间。如果您想终止一段恋情，则最好一劳永逸。
   • 不要等待您的伴侣主动分手。感到不舒服或避免共同制定计划让您的配偶与您分手很容易。
   • 但是，那并不能使你成为一个好人。这就像给您的配偶负担。

2. 
   

   
   
   
   要有同情心。 终止一段感情可能会很痛苦，并且可能导致不愉快的谈话。尝试打破很多美味和机智。
   • 不要指责你的伴侣。您不必这样说：“我要离开您，是因为您是一个可怕的人。 “
   • 表达您的担忧。真诚和建设性。
   • 例如，您可以这样说：“我再也不能和您一起出去了。您很烦我，因为您只取消了我们的程序而没有警告我。 “
   • 您也可以这样说些好话：“我真的很喜欢和您一起出去，但是我认为是时候离开了。 “

3. 
   

   
   尊重您的计划。 也许这种情况使您感到紧张，但如果您制定了计划，就可以减轻焦虑。考虑一下如何进行对话。
   • 想想最重要的一点。例如，如果您想让伴侣再次成为单身，请务必告诉他。
   • 做笔记。写下您的感受可能会有所帮助。另外，它可以帮助您记住您说的话。
   • 考虑一下他的感受。尝试使用不同的表达方式说这种情况不会继续下去。直到找到一个看起来自然而诚实的公式为止。

4. 
   

   
   找到合适的时刻。 宣布伴侣分手可能很困难，但是如果您选择合适的时间，可以使事情变得更容易忍受。考虑您的配偶的观点。
   • 亲自结束恋爱关系。您可能认为发送SMS或电子邮件会更好，但是这种方法不正确。亲自发布此类新闻更客气和恭敬。
   • 避免公开露面。例如，请勿选择与您的男朋友分手的生日聚会，因为这可能导致大量的对话。
   • 发出警告。告诉您的伴侣，您需要进行认真的交谈。尝试说：“我需要和您谈谈您不喜欢的事情。 “

5. 
   

   
   彻底休息一下。 分手似乎很复杂。您可能认为拒绝约会对于其他人来说比较有趣，但是最好完全停止所有约会。
   • 设置限制。说，“我认为最好停止一会儿。 “
   • 考虑在社交网络上屏蔽您的配偶。没有人会试图在Facebook或Instagram上读取您的状态。
   • 不要给前任合伙人以虚假的希望。分居后，不要和他调情或与他计划事情。

第三部分牢记您的兴趣

1. 
   

   
   注意警告标志。 被某人拒绝会引起情绪波动。实际上，它会使您生气。如果您认为应该拒绝邀请或寻找警告标志。
   • 您的首要任务是安全。如果您认为此人生气，请采取措施保护自己。
   • 性格不好是他的标志之一。如果您之前曾见过此人生气，请考虑在公开场合结束恋爱关系。这样的情况可能会令人尴尬，但是您会很安全。
   • 知道什么时候离开。如果您的面试官因您拒绝他而生气，请不要在周围试图解释。如果他开始大喊大叫或残忍，请结束讨论。
   • 如果他似乎无法控制自己的怒气，请给他发送电子邮件或电子邮件。这当然是一个例外。

2. 
   

   
   优先考虑您的感受。 拒绝一个人不是一个愉快的经历。确实，您会对自己感到非常难过。但是，重要的是要记住，您的感受是您的首要任务。
   • 不要仅仅因为您不想说“不”就说“是”。仅当您有兴趣时才接受邀请。
   • 您的幸福很重要。禁止与不喜欢的人外出。
   • 考虑你的原因。避免让您的朋友影响您的决定。根据您自己的意见接受或拒绝邀请。

3. 
   

   
   与您信任的人交谈。 放弃邀请可能很困难。如果您知道有人会邀请您和他一起出去，但拒绝，请寻求建议。与家人或可信赖的朋友交谈。
   • 向父母寻求建议。它可以帮助您想到一种很好的方式来表达“不，谢谢！ “
   • 选择一个可以保守秘密的可信赖朋友。您甚至在伴侣之前都不希望其他人知道分手。
   • 诚实对待自己的感受。尝试这样说：“我必须拒绝某人，这种情况使我感到紧张。 “