如何治疗晒伤的水泡

作者: Laura McKinney

创建日期: 1 四月 2021

更新日期: 15 可能 2024

视频: 被燙傷起的水泡該戳破？還是不該戳破呢？ TO BE OR NOT TO BE（#健康二選一｜EP73）

内容

阶段
第1部分治愈晒伤
第2部分使用家庭疗法
第三部分缓解疼痛
第4部分了解晒伤的危险和症状
第五部分避免晒伤

在本文中：使用家庭疗法治疗疼痛解决疼痛了解晒伤的危险和症状避免晒伤42参考

几乎每个人都已经在他的生活中被晒伤了。通常，这是一个比其他任何地方都更不方便的时间，有点刺激的红色皮肤也可能剥落。晒伤是由紫外线（UV）辐射引起的，紫外线辐射可能来自许多来源，例如长时间暴露在阳光下，日光浴室或类似设备中。紫外线会直接破坏您的DNA，导致皮肤细胞发炎和死亡。即使更短的阳光照射可以使您晒黑（也就是增加皮肤的色素沉着以保护皮肤免受紫外线的伤害），但是任何类型的紫外线照射都可能对皮肤和您造成伤害应避免过度接触，以免造成更严重的损害，包括皮肤癌。晒斑上的水泡表明皮肤受损。正确治疗晒伤后出现的水泡至关重要。

阶段

第1部分治愈晒伤

不要将自己暴露在阳光下。 您不想进一步损坏已经损坏的皮肤。如果必须暴露在阳光下，请使用IPS为30或更高的防晒霜。紫外线仍然可以一定程度地穿过衣服。
- 即使水泡已经愈合，也要继续涂抹防晒霜。
- 不要被阴天或寒冷的天气所迷惑。当天气阴云密布时，紫外线总是很强，而雪可以反射80％的太阳光线。如果是轻的，则还有紫外线。
请勿触摸患处。 不要刺破水泡。它们可能会刺穿自己，但您必须尽可能保护它们，以免受到感染并避免降低更脆弱的皮肤层。如果水泡正在刺穿，请用纱布覆盖以防止出现感染。如果您认为您的皮肤已被感染，请立即咨询皮肤科医生。如果您观察到某些症状，例如发红，肿胀，疼痛或有热感，就会知道您的皮肤已被感染。
- 同样，您不应该剥皮。晒伤后皮肤可能会变得更鳞片状，这并不意味着您必须将其去皮。请记住，该区域非常敏感，容易感染和其他问题。别理她。
使用laloe vera。 Laloe vera可以有效地治疗轻微灼伤，例如因晒伤引起的水泡。凝胶达洛维拉凝胶是您的最佳选择，因为它也会冷却伤口。 Laloe vera可以减轻疼痛，补充水分，帮助愈合。确实，研究表明，用芦荟治疗的烧伤比未经芦荟治疗的烧伤愈合快9天。
- 最好使用的产品是不含任何添加剂的天然产品。您可以在大多数专卖店购买不含防腐剂的芦荟凝胶。如果您手上有一种达洛维拉植物，则可以将叶子切成两半，将叶子中的凝胶直接涂在皮肤上。让皮肤吸收凝胶。尽可能重复该过程。
- 尝试将冰块与芦荟一起使用。它们可以帮助您缓解和治愈皮肤。
- 切勿将Laloe Vera应用于开放性伤口。
尝试其他润肤剂。 保湿剂等润肤剂可以安全地涂在您的水泡上。它们有助于隐藏松弛的皮肤并缓解皮肤。避免过度保湿产品或凡士林，因为它们不会让皮肤呼吸，并且会散发热量。
- 例如，尝试保湿大豆产品。在标签上查看有机或天然成分。大豆是一种具有天然保湿特性的植物，可帮助受损的皮肤保持水分并愈合。
- 再一次，您不应该将其应用到开放的伤口或破裂的灯泡上。
- 如果需要，您可以在安瓿上放纱布绷带，直到伤口愈合。
要求处方1％的磺胺嘧啶银乳膏。 请您的医生开1％的磺胺嘧啶银乳膏，这是一种用于治疗二级和三级伤口的强效抗菌剂。通常，该乳霜每天两次涂在皮肤上。在您的医生告诉您之前，不要停止使用它。
- 这种面霜虽然很少见，但会产生严重的副作用。这些副作用包括使用时的疼痛，瘙痒或灼痛。皮肤和粘膜（例如牙龈）也会变白或变灰。向您的医生询问可能的副作用，如果您观察到它们，请与他联系。
避免麻醉药和喷雾剂。 避免使用它们，因为将这类产品涂在皮肤上会引起感染。
- 特别要避免使用含有苯佐卡因或利多卡因的乳液和乳霜。尽管过去经常使用，但这些产品会引起刺激和过敏反应。
- 避免使用凡士林。凡士林会堵塞您的毛孔，并在皮肤中吸收热量，从而阻止皮肤正常愈合。
喝水晒伤会使水从皮肤表面和身体其他部位消失。尝试多喝水，每天至少2升。您也可以喝果汁和能量饮料。确保识别脱水的早期迹象，例如口干，口渴，排尿减少，头痛和头晕。
照顾好自己吃的东西以更快地恢复健康。 如果您注意饮食，尤其是增加蛋白质摄入量的话，就可以治疗灼伤，如晒伤的水泡，并可以更快地he愈。多余的蛋白质可作为组织的组成部分，可帮助您治愈皮肤和炎症，同时减少疤痕。
- 食用鸡肉，火鸡，鱼，乳制品和鸡蛋等高蛋白食物，它们都是极好的蛋白质来源。
- 推荐的每日蛋白质比例为每500克体重0.8至1.5克蛋白质。

第2部分使用家庭疗法

使用苹果醋。 苹果醋可以吸收皮肤的热量，减轻灼热感和疼痛，有助于治疗晒伤的水泡。乙酸和苹果酸可以中和晒伤，并恢复受影响部位的皮肤pH值。通过使皮肤成为微生物的不适宜场所，可以防止感染。
- 要涂抹苹果醋，请将其与冷水混合并浸湿一块软布，然后再涂抹或将其附着到泡罩上。醋也可以用喷雾瓶直接涂在皮肤上。
- 建议仅在皮肤上使用醋，不要擦伤和打开伤口，因为它会灼伤并刺激皮肤。
准备姜黄粉糊。 姜黄具有抗菌和抗菌性能，可帮助缓解因晒伤和水疱引起的疼痛和炎症。这是一些应用姜黄粉的想法。
- 将姜黄粉与水或牛奶混合，制成糊状。然后，在轻轻冲洗之前，先在水泡上涂抹10分钟。
- 混合姜黄粉，大麦粉和酸奶粉以获得浓稠的糊状，并覆盖患处。放置约半小时，然后用冷水冲洗。
考虑使用番茄。 番茄汁可减轻灼热感，减少患处发红，并加速皮肤愈合。
- 涂抹时，将四分之一杯的番茄酱或番茄汁与半杯的酪乳混合。将混合物涂在晒斑上，放置约半小时，然后轻轻冲洗。
- 否则，您可以在浴水中加两杯番茄汁，然后浸泡10至15分钟。
- 要立即缓解晒伤，请在患处涂抹碎番茄和碎冰。
- 您甚至可以尝试吃更多的西红柿。一项研究表明，吃5 c的人。到富含番茄红素的番茄浓缩物三个月可以更好地防止晒伤25％。
用土豆减轻水泡。 生土豆可以帮助您去除皮肤上的热量，让您的皮肤更凉爽，更轻松，愈合更快。
- 混合用水冲洗过的马铃薯片以获得糊状。将其直接涂在水泡上。让其工作直至干燥并用冷水轻轻冲洗。
- 您可以每天使用此疗法，直到水泡消失并且皮肤准备好愈合为止。
尝试应用牛奶敷料。 牛奶会产生一层蛋白膜，有助于减轻皮肤的灼热感，使皮肤得到清爽和缓解。
- 将软布浸入冷水和脱脂牛奶的混合物中，然后将其包裹在泡罩上几分钟。
- 确保牛奶是新鲜的，但不要冷。使用前约10分钟将其从冰箱中取出。

第三部分缓解疼痛

知道大部分治疗是对症治疗。 采取了预防措施以防止起泡和减轻疼痛，但是几乎没有什么可以加快愈合过程的。
使用冷敷来缓解疼痛。 使用冷水或冷敷物可通过拉紧血管并减少流入患处的血液来减轻炎症。
- 寒冷的温度有助于麻木神经末梢，使您可以立即缓解因水疱灼热感引起的疼痛。
- 您也可以使用浸入Burrow溶液（醋酸铝和水的溶液）中的敷布。通常您会在药房中找到Burrow的解决方案。
洗个澡 沐浴时，请使用冷水放松10至20分钟，这可以帮助缓解晒伤所致的疼痛。根据需要重复多次，持续几天。
- 如果您有洗脸毛巾，请将其浸入冷水中，然后将其涂抹在患处。
- 不建议使用热水浴和肥皂或沐浴油，因为它们会刺激皮肤并增加不适感。
用温水淋浴。 确保淋浴的水温低于温水。还请注意水刀的力量，以确保水刀足够柔软，不会加重您的痛苦。
- 通常，如果可以避免洗个澡，那就洗吧。淋浴喷头的压力可能会过早爆裂晒斑的水泡，从而导致疼痛，感染和疤痕。
- 淋浴后，轻轻擦拭皮肤，不要摩擦。不要擦皮肤，因为这可能会引起刺激。
服用止痛药。 如果晒伤引起的疼痛困扰您，您可以服用口服止痛药，如利普罗芬，萘普生或阿司匹林。
- Libuprofen（例如，以Nurofen的名称出售）是一种非甾体类抗炎药（NSAID）。它有助于减少引起身体发炎和疼痛的激素数量。它还可以减少触发发烧的激素的数量。
- Laspirine（或乙酰水杨酸）是一种镇痛药，可通过抑制大脑中的疼痛信号来缓解疼痛。它也是一种退烧药，可以减少发烧。
- 对于患有晒伤的儿童，扑热息痛（或对乙酰氨基酚）比阿司匹林更安全。扑热息痛具有相同的作用。
- 如果您不确定他们的用法或不确定哪种药物适合您，请与您的医生讨论您的选择。
使用可的松乳膏减轻炎症。 可的松乳膏中含有少量的类固醇，可通过抑制免疫系统的活性来帮助减轻因灼伤引起的炎症。
- 不建议在儿童中使用可的松乳膏，这就是为什么您应该咨询医生以寻求其他治疗。

第4部分了解晒伤的危险和症状

了解紫外线如何工作。 紫外线分为三类：UVA，UVB和UVC。 UVA和UVB是破坏皮肤的两种紫外线。紫外线由95％的UVA组成，可引起晒伤和水泡。但是，UVB可能导致更多的发红或血管肿胀引起的发红。在红斑中，您会观察到由晒伤，感染，发炎甚至发红引起的发红。
了解水泡如何发展。 暴露在阳光下不会立即形成水泡。他们将需要几天的时间发展。当血管受损以及血浆和其他液体在皮肤各层之间泄漏时，由于晒伤会形成水泡，从而导致出现液体囊。不要认为水泡与晒伤无关，因为它们会在以后出现。有害的紫外线对浅色皮肤的影响比对深色皮肤的影响大，这就是为什么某些人比其他人更容易起水泡的原因，这取决于他们的皮肤类型。
- 一级灼伤会导致红斑和血管肿大，从而导致皮肤肿胀和出现红色变色现象。在一级烧伤的情况下，仅皮肤的顶层被烧伤。但是，皮肤中受损的细胞会释放出化学物质，从而加剧皮肤刺激并破坏其他受损细胞。
- 在二级烧伤的情况下，皮肤的内层以及血管也会受到影响，这就是为什么水泡是二级烧伤的征兆的原因。然后认为水泡比通常的晒伤更严重。
如果发现任何症状，请立即去急诊室。 由于长时间暴露在阳光下，您的身体可能会遭受严重伤害，从而导致脱水或中暑等疾病。观察以下症状的出现并立即去急诊室：
- 头晕目眩
- 快速脉搏和呼吸
- 恶心，发冷或发烧
- 重要的口渴
- 对光的敏感性
- 覆盖身体表面20％以上的水泡
了解您以前的医疗状况。 如果您患有慢性光化性皮炎，红斑狼疮，疱疹或右旋水肿，请咨询医生。晒伤会加剧这些问题。晒伤还可引起角膜炎，眼睛角膜发炎。
观察早期症状。 如果您有早期症状，请尽力立即躲避阳光，避免起水泡。以下是其中一些症状。
- 皮肤发红，使触感更加敏感和温暖。太阳的紫外线杀死了表皮（皮肤的顶层）的活细胞。当身体意识到细胞死亡时，免疫系统开始通过增加流向患处的血液并打开毛细血管壁来作出反应，以便白细胞可以进入和排出以清洁死细胞。。血液流量的增加会导致皮肤发红和产生热感。
- 患处的急性疼痛。受累区域中受虐待的细胞通过释放化学物质并向大脑发送引起疼痛感的信号来激活疼痛受体。
观察发痒的水泡的外观。 这些水泡可能会在暴露于阳光下几小时到几天后出现。表皮中含有传达瘙痒感的神经纤维。当长时间暴露在阳光下使表皮受损时，这些神经纤维就会被激活，您会在整个患处感到瘙痒。
- 您的身体还会发送液体以填充受损皮肤的孔洞和裂缝以保护皮肤，从而引起水泡。
检查您是否没有发烧。 当您的身体的免疫系统意识到死细胞或异物的存在时，它会释放热原（引起发烧的物质），并传播到下丘脑，而下丘脑是调节体温的大脑部分。这些热原附着在下丘脑受体上，您的体温开始升高。
- 您可以使用药店提供的常规温度计来测量身体的温度。
观察皮肤鳞屑的外观。 晒伤区域中的死细胞将以死皮的形式脱落，因此身体可以用新细胞代替它们。

第五部分避免晒伤

不要将自己暴露在阳光下。 预防永远是避免任何疾病的最佳方法，很明显，通过避免晒伤，您可以保持皮肤健康。
- 避免长时间暴露在直射阳光下。尝试留在阴影区域，例如，在阳台，头顶，伞或树下。
穿防晒霜。 建议使用IPS至少为30的乳霜，以保护自己免受UVA和UVB射线的伤害。两种类型的辐射都可能导致皮肤癌。许多医生会向患者建议遵循这些提示。请注意，婴儿的皮肤特别敏感，因此必须在身体上的任何地方涂抹防晒霜（仅在六个月大时）。您可以为婴儿和儿童购买防晒霜。
- 重要的是在出门前30分钟而不是在出门前涂上防晒霜。确保定期涂抹防晒霜。通常，尝试每三个小时或在任何皮肤变湿的活动（例如，从游泳池中出来）后，在整个身体上重新涂抹30ml防晒霜。
- 不要被寒冷蒙骗。紫外线可以穿过云层，而雪反射了其中的80％。
- 如果您住在厄瓜多尔附近或海拔较高的地方，请格外小心。在dozone层较薄的区域，紫外线较强。
小心用水。 水会影响防晒霜的功效，而潮湿的皮肤比干燥的皮肤更容易受到紫外线的伤害。当您去海滩或游泳池或在户外运动时，请使用能防水的防晒霜。
- 如果您经常游泳或出汗，则应比推荐的使用方法更频繁地涂防晒霜。
穿衣服以保护自己。 戴上帽子，遮阳板，太阳眼镜或其他任何方式来保护您的皮肤免受阳光的伤害。您甚至可以购买阻挡紫外线的衣服。
在一天中的某些时候避免阳光照射。 当太阳在天空中达到顶点时，尽量不要在上午10点至下午4点之间暴露在阳光下。在这一点上，阳光是最直接的，紫外线是最有害的。
- 如果无法避开阳光，请尝试尽可能多地远离阳光。
喝水重要的是要喝水以补充和抵抗脱水，这是长时间暴露在阳光下的另一个严重但普遍的后果。
- 当您在户外，暴露于大量高温和阳光下时，请确保保持水分并定期喝水。
- 仅在口渴时才喝水，为身体提供在问题出现之前保持健康所需的营养和资源。