血钾水平过低怎么治疗

作者: Lewis Jackson

创建日期: 13 可能 2021

更新日期: 5 可能 2024

内容

阶段
方法1：识别缺钾迹象
方法2：丰富你的钾饮食
方法3：使用药物治疗

在本文中：识别钾缺乏症的症状丰富钾饮食使用药物治疗34参考文献

人体以多种方式使用钾，例如保持体液平衡并保持脑和心脏功能。尽管该元素广泛存在于食物中，但许多人每天吸收的剂量不超过其身体所需剂量的一半。知道如何识别钾缺乏症的症状并选择含有大量钾以吸收足够的食物的人，可以很快达到将其血钾水平提高到正常水平的方法。

阶段

方法1：识别缺钾迹象

确定缺钾症状。 血液中钾的含量过低或过高都会对健康产生影响。当发生率过低时，称为低血钾症。低血钾症的影响包括肌肉无力，心律异常和轻度高血压。可能还会出现以下症状：
- 便秘
- 疲劳感
- 肌肉痉挛
- 肌肉麻木
尝试找出导致血液钾水平低下的最常见原因。 有许多或多或少的常见因素会导致血液中钾水平降低。在以下情况下，您可能会遭受此伤害：
- 你服用了抗生素
- 您经历了腹泻或呕吐
- 你出汗过多
- 你吸收了太多泻药
- 你患有慢性肾脏疾病
- 你为心脏吸收利尿药
- 你有消化问题
- 你的血镁水平太低
尝试检测高钾血症的症状。 当血液中的钾水平过高时，就会发生高钾血症。这种情况的症状包括恶心，微弱，不规则的脉搏或缓慢的心跳，可能导致晕厥。如果您在高钾饮食中遇到上述任何症状，请尽快咨询医生。
- 肾脏滤除了多余的钾离子，这些钾离子是通过尿液从体内排出的，这就是为什么高钾血症在那些有肾脏问题的人和患有艾迪生病的人中更常见的原因。那些服用药物来调节血压的人以及那些有溶血性血肿或某些肿瘤的人也喜欢它。

方法2：丰富你的钾饮食

咨询您的医生。 如果您认为自己的血钾水平过低，请在服用补品或使用其他会增加饮食中钾含量的方法之前先咨询医生。补充标准的钾饮食会适得其反，因为一个人很快就将过多的钾盐带入了人体。根据专家的说法，平均每天需要摄取4700毫克的钾。您的医生将进行血液检查以确定您的钾水平，并可能根据您的结果开出适当的治疗方法。
- 在大多数情况下，您的治疗将包括通过吸收膳食补充剂在饮食中添加钾。
- 然后，您应该遵循医生给您的建议，以免给身体带来过多的钾。
让您的身体自然地纠正钾的失衡。 如果您最近因疾病而出现任何钾缺乏症问题，例如腹泻，呕吐或出汗，或者您最近服用了抗生素，那么您的血钾水平可能会恢复正常你必须做任何事情。但是，您的医生可能建议在饮食中添加富含钾的食物，以恢复平衡，而不是开处方。
增加饮食中的乳制品数量。 乳制品是钾的最佳来源之一，可以在一餐中提供大量的钾。例如，一罐酸奶包含580 mg钾，一杯（25 cl）脱脂牛奶可提供多达380 mg钾。
- 最好使用脱脂牛奶，因为全脂或半脱脂牛奶中所含的脂肪会大大增加卡路里的摄入量。
- 如果您不耐乳糖，请避免食用乳制品。您仍然会发现许多其他钾来源。
多吃富含钾的水果。 的确，水果可能是钾的很好来源，但您必须选择它们。以下是一些水果中可以找到的一些元素：
- 一个中等大小的香蕉含有420毫克
- 木瓜一半含有390毫克
- 三个中等大小的杏子含380毫克
- 一杯（24厘升）哈密瓜含有370毫克
- 一杯橙汁中有四分之三含有360毫克
- 四分之一杯葡萄汁含270毫克
- 一杯草莓含有250毫克
多吃富含钾的蔬菜。 水果不是钾的唯一来源。您可以通过食用各种常见蔬菜来吸收身体所需的营养。以下是一些蔬菜中发现的一些钾含量：
- 皮大的中型煮土豆含930毫克（不含皮则为610毫克），
- 一个大红薯含有690毫克，
- 一杯四分之三（24厘升）的胡萝卜汁含有520毫克，
- 半杯西葫芦含有450毫克
- 半杯菠菜含420毫克，
- 一杯番茄汁的四分之三含有420毫克（大番茄为300毫克），
- 芹菜的一个分支含有310毫克
- 半杯西兰花含280毫克，
- 半杯甜菜块含有270毫克。
多吃富含钾的肉。 尽管肉类所提供的钾少于水果和蔬菜，但您可以通过食用获得大量的钾。食用100克某些肉类可以吸收一些钾：
- 380毫克鸡肉
- 牛肉290毫克
- 羊肉260毫克
- 250毫克棕色火鸡肉
多吃海鲜和鱼类。 这些都是钾的良好来源。以下是每100克鱼中所含的数量。
- 食用一部分鱼（主要是鱼种）平均可获得380毫克钾。
- 如果食用一部分鲑鱼或金枪鱼罐头，则吸收约500毫克的钾。
多吃水果和豆类。 坚果和豆类的许多品种特别富含钾。它们通常也是蛋白质，纤维和矿物质的极好来源。以下是一些干果和蔬菜中所含的钾含量：
- 半杯（12厘升）斑豆含有400毫克
- 半杯煮熟的扁豆含370毫克
- 半杯榛子（带壳）含有340毫克
- 一杯四分之一的葵花籽含240毫克
- 两汤匙花生酱含210毫克
在食谱中使用糖蜜。 尽管它不是经常使用的成分（而且还是令人惊讶的养分来源），但它很有趣，因为一汤匙含有500毫克的钾。您可以在酸奶，燕麦片和许多糕点中加入一些以使它们富含钾。
了解钾含量低的食物。 除了了解那些富含钾的人之外，您还应该确定那些钾含量低的人，以适当饮食来满足您的身体所需。以下是某些食物中钾含量相对较低的一些：
- 黑橄榄不含（0毫克），但其中含有大量的钠，
- 一汤匙黄油含3毫克，
- 每30克奶酪中含有20至30毫克，
- 培根100克含量为45毫克，尽管它是高钠食品，例如黑橄榄，
- 半杯蓝莓含有50毫克，
- 一个鸡蛋含有55毫克
- 一片面包含70毫克
- 一打中等大小的葡萄含有75毫克，
- 四分之三的一杯意大利面含80毫克
- 半杯苹果酱含90毫克
- 一杯玉米粒中的四分之一含有100毫克。

方法3：使用药物治疗

与您的医生讨论钾替代疗法。 低血钾水平最不利的影响之一是白血病，这是针对不规则心跳问题的医学名称。老年人和心脏病患者更容易受到影响。如果您的医生认为您的血钾水平特别低，他可能会进行检查以确保问题不是由库欣氏综合症，肾小管酸中毒或低钙血症等引起的，并根据您提供给他的信息和他的观察结果。
- 他可以进行血液检查以检查电解质，葡萄糖，镁，钙和磷的水平。
- 如果您已经在服用心脏药物，例如需要增强的洋地黄（强心苷），那么您的医生将需要检查血液中地高辛的水平。
- 他还可以练习心电图来检测您的心律是否有异常。
享受静脉疗法以恢复良好的钾水平。 如果您的医生确认您血液中的钾水平过低，并且患有喉炎和其他与缺钾有关的令人担忧的症状，他可能会决定通过静脉注射将您的身体吸收。然后，在医生的监督下非常缓慢地施用钾盐，医生必须确保钾盐不会对您的心脏产生任何有害影响。
- 针尖被压下可能会刺激皮肤。
可以液体或固体药物（药丸）的形式摄入钾。 您的医生应开处方口服补剂，应以丸剂，溶液剂或散剂形式服用。许多维生素强化产品都含有大量的钾。您必须遵守医生规定的剂量，以避免摄入过多或不足的钾。这样可以确保您的血钾水平保持在正确的数值范围内。
- 由于您的饮食可能会给您带来过多的钾，因此在决定服用膳食补充剂之前，应咨询您的医生。他可能会做一些测试，以确定您需要补充多少钾。
- 通常，医生在开钾补充剂的同时会降低血液中钾的含量。如果您的医生开了这些药物中的任何一种，即使血液水平不在正常范围内，也可能建议您服用钾补充剂。
定期咨询您的医生并按照他的指示进行操作。 他可能会进行许多后续检查，以检查您血液中的钾水平是否相等，以及他为您开出的药物是否产生了预期的效果。通常，直到给予第一种药物治疗后2或3天才进行随访。