如何自然治疗湿疹

内容

• 阶段
• 4的第1部分：
  通过改变生活方式来治疗湿疹
• 忠告
• 警告

本文的合著者是北达科他州的Zora Degrandpre。 Degrandpre博士是华盛顿的一名自然疗法许可医生。她于2007年毕业于国立自然医学大学，获得医学博士学位。

本文引用了24个参考，它们位于页面底部。

湿疹会影响各个年龄段的人，并可能造成很多痛苦。医生经常开出可的松处方。后者在大多数患者中引起许多副作用，并且不能总是解决湿疹问题。幸运的是，有许多解决方案可以减轻皮肤的刺激，干燥或变化。使用自然疗法，您将在皮肤外观和美白方面获得显著成效。如果您的皮肤对自然疗法无反应或病情恶化，应该去看医生。

阶段

4的第1部分：
通过改变生活方式来治疗湿疹

1. 3 确定您的湿疹类型。 尽管炎症和瘙痒是常见症状，但您可以根据炎症的部位或类型来区分不同的湿疹。
   • 如果您的湿疹是过敏性疾病或接触后出现，可能是您接触过的物质的反应。您会在衣物，珠宝或物质与皮肤接触的地方观察到皮肤发炎。
   • 如果您发现手掌和脚掌上有湿疹，或者水泡中充满了透明液体，则可能是运动障碍性湿疹。
   • 如果您观察到的区域主要是沿着手臂，小腿和臀部有一块肿胀的皮肤，那么您很可能患有湿疹。
   • 如果头皮和脸上的皮肤变黄，油腻和鳞片，则可能患有脂溢性皮炎。
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忠告

• 不要放弃。如果您没有决心，就不会打湿疹。无论您做什么，您都不会粗心大意地放弃治疗或告诉自己您将永远无法康复。它从来没有帮助过任何人。
• 起始油，琉璃苣和黑加仑中的γ-亚麻酸有助于缓解湿疹症状。
• 定期入睡。如果您无法入睡，请尝试在入睡前洗个澡放松身心，确保您的卧室凉爽黑暗，并至少在一个小时前关闭所有屏幕和电子设备上床睡觉
• 尝试其他技术，例如针灸，阿育吠陀医学，药用植物和顺势疗法。如果您选择尝试印度草药疗法或顺势疗法，则可能会遇到一系列问题，这些问题与湿疹的关系在您看来似乎还不清楚。顺势疗法和阿育吠陀医学是替代医学的实践，其哲学和方法与西方同种疗法药物有很大不同，但请记住，阿育吠陀医学已经存在了数千年，并且顺势疗法已经存在了近两个世纪。这不是完全假的！
• 如果您的手状况不佳，请购买一副棉手套。涂抹少许乳液和少许椰子油后，将其放置一个小时，将其移除以重新涂抹混合物，然后再次佩戴一小时。
• 考虑对过敏进行测试。尽管有时进行过敏测试可能会很尴尬，但是您可以找出导致食物湿疹发作的食物，动物，纤维甚至树木。
• 尝试将薰衣草精油放入空气加湿器中，它具有令人放松的特性，如果您的湿疹使您保持清醒，可以帮助您入睡。
• 如果没有加湿器，则可以尝试向空气中喷水。

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警告

• 尽管可以通过从饮食中去除所有乳制品来改善湿疹症状，但请注意用其他钙和维生素D来源替代它们很重要。例如，尝试多吃绿叶蔬菜。例如羽衣甘蓝或更多杏仁奶或大豆。您也可以服用含钙的膳食补充剂。由您决定什么是好的，什么是更少的。
• 尽量不要刮擦湿疹。您可能会导致灾难性的炎症。

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