如何治疗脊椎病

内容

• 阶段
• 方法1：使用家庭疗法缓解由于脊椎病引起的疼痛
• 方法2：治疗脊椎病
• 方法3：否则治疗脊椎病

脊椎病是不同形式的骨关节炎和关节炎的总称。这是一种退化性疾病，由关节，韧带和椎间盘上多年的各种好和坏运动引起。脊椎病会同时影响颈部（颈椎病）和上，中脊柱（胸椎病）或下脊柱（腰椎病）。颈椎病和腰椎病是最常见的，据估计，40岁以上的人中有80％在X光片上显示出脊椎病的迹象。有可能通过不同的方法缓解这些脊椎病的痛苦。

阶段

方法1：使用家庭疗法缓解由于脊椎病引起的疼痛

1. 
   

   
   练习感冒疗法。 在脊椎病的情况下，感冒会减少供应脊柱的血管的直径：我们谈论的是血管收缩。这样做可以暂时治疗深痛。要变冷，您可以在冰块上放一个口袋，在药房里购买一个制冷剂袋，或使用一袋冷冻豌豆或玉米。
   • 任何冷敷时间不应超过15至20分钟。
   • 无论冰袋的形状如何，请始终将其包裹在毛巾中，以免受冻而烧伤。
   • 如果您使用感冒药，则无需先使用消炎药膏。
   • 如果血液循环不良，请勿使用冷水。

2. 
   

   
   练习热疗法。 当对皮肤加热时，皮肤下面的血管会扩张（血管扩张），从而导致血液流量增加。减轻疼痛，减少肌肉痉挛。为了保暖，您可以在药房里买一个热袋，将热水装在瓶中，或者通过将一条小毛巾浸入非常热的水中来准备敷布。
   • 您也可以洗热水澡（或淋浴）。
   • 请勿在浴缸或淋浴中停留15至20分钟以上。
   • 如果使用小袋或敷布，切勿直接在皮肤上直接加热，在两条毛巾之间放一块。
   • 如果您使用温热剂，则无需先使用消炎药膏。
   • 施用前请务必检查温度，以免灼伤。如果您患有高血压或任何心脏病，请避免洗热水澡。

3. 
   

   
   请几天假。 在脊椎病的情况下，休息有时是有益的，因为脊柱的压力较小。限制你的活动，躺下。但是，不要做任何事情都不要停留太久，您会得到相反的效果。休息时间不超过三天，只是时间有所减轻。
   • 如果您躺在床上时间太长，可能会导致深静脉血栓形成或静脉炎，这可能会导致从血液凝块迁移到上身后危及生命的肺栓塞。

4. 
   

   
   
   
   进行定期的体育锻炼。 如果发生脊椎病，建议您进行体育锻炼，以减轻疼痛。这将有助于康复。我们必须设法拥有最正常的生活：走路，起床，开展业务……在运动方面，您可以或多或少地快步走，游泳，骑自行车，或多或少适度地走这一切。瑜伽是一种很适合这种病理的练习。经常走路对颈椎或腰椎病有良好的效果。
   • Lidéal每周进行三场三十分钟的体育锻炼。您还可以补充骨盆提升器（位于背部适当位置），以加强脊柱周围的肌肉。
   • 为避免任何运动，请物理治疗师或理疗师为您介绍最容易引起疾病的运动。它将分解您每天可以在家复制的动作。

5. 
   

   
   戴上颈托（颈部）或腰带。 这些支持将使您准时减轻痛苦。仅在疼痛发作后的几天内放置它们，不要连续超过一周。这样就减轻了肌肉的压力，支撑得到了努力。另一方面，如果您戴的脖子护具或皮带太长，则肌肉会萎缩并且会变得更糟。
   • 您可以在药剂师或医疗设备商店中找到这些支撑物（皮带，软支架）。

6. 
   

   
   使用适合夜晚的枕头。 为了减轻脊椎病的疼痛，可以使用放在头部下方（颈椎病）或腿下方（腰椎病）的垫子。前往医疗器械商店并解释您的情况。卖方将为您提供符合人体工程学的坐垫。如果选择正确，后者将纠正脊柱的位置，带来更大的舒适度和更少的痛苦。
   • 如果找不到枕头（这在某些型号中很少见），则可以始终将其中一个枕头建模为尽可能减轻痛苦的姿势。

7. 
   

   
   改变你的生活方式。 脊椎病通常是由于对脊椎有害的运动造成的结果。另外，如果可能，您必须更改自己的行为方式，例如避免过分倾斜或穿太重的东西。最好建议肥胖或超重的人减轻一些体重，以免使脊柱过紧。吸烟会对骨骼，尤其是椎骨产生有害影响。因此，停止抽烟会很好。
   • 考虑一下站直。无论坐着还是站着，我们都倾向于坚持。如果您患有脊椎病，请定期考虑纠正姿势。无论如何，在紧急阶段，这就是您必须要做的。

方法2：治疗脊椎病

1. 
   

   
   
   
   尝试止痛药。 许多都是非处方药。脊椎病的疼痛和各种症状，无论是急性的还是慢性的，都可以在家中治疗。通常，症状会在几天内消失，但有时必须诉诸镇痛药以加快治愈速度。
   • 非甾体类抗炎药（NSAIDs）是一些最有效和非处方的镇痛药，例如阿司匹林（Bayer，Aspégic），利普罗芬（Biogaran，Advil）或萘普生（Alevetabs）。扑热息痛（Doliprane）也非常有效。
   • 扑热息痛是所有患有哮喘，高血压，肝病或心脏病或胃溃疡的人的首选。

2. 
   

   
   考虑局部镇痛治疗。 除了口服镇痛药外，您还可以使用它。它们有多种形式：软膏，软膏，凝胶，乳霜，摩丝，喷雾剂或敷料。这些药物包含各种活性物质。
   • 一些软膏或乳霜含有樟脑，薄荷醇或水杨酸甲酯。这些物质具有加热或冷却作用，分散了一段时间的痛苦。您可以服用Bengue，IcyHot奶油或著名的“老虎香脂”。
   • 有些药物含有辣椒素。这是大多数辣椒中发现的物质，并且其止痛作用已得到充分证实。辣椒素软膏涂在皮肤上会产生刺痛感和温暖的感觉，但几天使用后感觉不到其作用。在使用辣椒素的治疗方法中，您可以放入Zostrix。
   • 水杨酸盐被发现于例如阿司匹林中，这正是其赋予其止痛特性的原因。这些离子可被皮肤直接吸收以局部使用，从而有助于治疗疼痛。你可以带Inongan。

3. 
   

   
   获取处方药。 如果在药店免费出售的止痛药对您的口味没有足够的效果，请知道还有更有效的止痛药，但它们只能按处方开具。它们的作用旨在减少与脊椎病相关的炎症，您的医生将选择最适合您的一种。
   • 最常用的非甾体抗炎药是基于双氯芬酸（Voltarene），美洛昔康（Mobic），萘丁美酮（Relafen），去毒多拉克（Lodine）或多沙普嗪（Daypro）的非甾体抗炎药。像任何活性产品一样，抗炎药也有副作用，例如头晕，头痛，恶心，腹泻或肠气。通常，这些非甾体抗炎药不应超过一周，否则有胃溃疡，肝损害和梗塞的危险。

4. 
   

   
   尝试使用肌肉松弛剂。 您的医生可能会开具一种肌肉松弛剂，该松弛剂具有放松肌肉收缩的优点，因此可以避免脊椎病固有的痉挛。在许多可用的肌肉松弛剂中，有基于异丙基苯丙醇（索马），环苯扎林（Flexeril）和甲基咔巴酚（Lumirelax）的肌肉松弛剂。
   • 像任何药物一样，肌肉松弛剂也有副作用，例如嗜睡，头晕，口干或排尿困难。
   • 您的医生将开出固定期限，因为从长远来看，使用这些药物可能会出现依赖性现象。

5. 
   

   
   与您的医生谈谈阿片类药物。 如果您有剧烈的疼痛，您的医生可能会开一些更强的产品，例如可待因，氢可酮或多西可酮。
   • 像任何药物一样，这些药物都有副作用，例如嗜睡，便秘，口干或排尿困难。
   • 阿片类药物不应与酒精或其他药物（例如含有扑热息痛（Doliprane）的药物）混合使用，因为这可能会损害肝脏。
   • 同样，这些鸦片不应服用超过两周，否则有引发依赖和成瘾的风险。

6. 
   

   
   要求接受抗惊厥药或抗抑郁药。 最初用于治疗癫痫病等疾病的抗惊厥药也可有效缓解慢性疼痛。同样，一些低剂量的抗抑郁药也有相同的作用。它用于治疗颈椎和腰椎病的慢性疼痛。
   • 用于治疗慢性疼痛的一些最著名的抗癫痫药是加巴喷丁（Neurontin）和普瑞巴林（Lyrica）。它们对抗疼痛的作用机理仍然未知。据报道，加巴喷丁会引起嗜睡和体重增加。对于普瑞巴林，有嗜睡，头晕，口干和便秘的报道。
   • 开具止痛药的抗抑郁药包括三环类药物，如拉米替林（Elavil），利米帕明（Tofranil）或去甲替林（Nortrilen）。度洛西汀（Cymbalta）是一种新近开发的物质，似乎对疼痛非常有效。所有这些药物都是5-羟色胺和去甲肾上腺素的抑制剂，这些化合物将疼痛传递到大脑。副作用包括嗜睡，体重增加，口干，便秘和排尿困难。

7. 
   

   
   有硬膜外可的松浸润。 这种浸润是一种微创手术，旨在治疗脊椎病的疼痛。它包括将皮质类固醇（曲安西龙，倍他米松）与麻醉药（利多卡因）的混合物注射到尽可能靠近脊柱的位置。将产品注射到脊柱硬膜外区域。结果无法保证，但如果成功，救济可以持续数周甚至数月。
   • 由于各种原因，每年的渗透量不可能超过三个。
   • 浸润的风险很小，可能有少量出血，有时甚至感染（罕见）或神经刺痛。
   • 大多数情况下，这些浸润是由受过这项技术训练的放射科医生在专门的中心进行的。

8. 
   

   
   查看是否需要进行操作。 通常，四分之三的脊椎病患者不需要手术干预。仅在神经系统情况下才需要，例如失去对肠道或膀胱的控制或手臂或腿部感觉或功能丧失。
   • 当神经卡在椎骨上时会发生这种情况。如果不进行任何行动，情况就无法顺利发展。

9. 
   

   
   与您的医生讨论可能的手术方法。 根据情况，可能有不同的操作。在所有情况下，都应消除施加在此或该脊髓神经上的压力。
   • 椎板切除术的目的是去除一部分椎骨刀片（椎骨的后部和侧部），以扩大髓管。
   • 椎板成形术时，椎板保持原位，但切开以释放髓管。
   • 椎间盘切除术是指压迫神经根的椎间盘切除。
   • 开孔术通过切割韧带或通过激光打磨狭窄孔来缓解受压神经。
   • 去除骨赘（骨骼生长）可释放这些钙化所卡住的神经。
   • 尸体切除术包括研磨一个或多个椎体（包括椎间盘）的中间部分。

方法3：否则治疗脊椎病

1. 
   

   
   尝试理疗。 您的医生可能会开出物理疗法来减轻脊椎病后的颈椎和背部疼痛。它们不会与其他疗法（例如冷热疗法，超声或电刺激疗法，拉伸和增强背部，颈部和腹部肌肉）产生拮抗作用。
   • 物理疗法通常是对任何治疗均无反应的顽固性疼痛的治疗方法。
   • 按摩可以缓解疼痛。专家会或多或少地进行深度按摩，以恢复脊柱周围肌肉的柔韧性。锻炼也是可能的。
   • 理疗的目的是避免疼痛再次发作。

2. 
   

   
   尝试脊柱操纵。 由脊椎治疗师或整骨医生执业，它在于出于某种原因而重新排列移位的椎骨。处理非常简短且确定。在头一个月的疼​​痛中更有效。
   • 这种操作几乎没有副作用，否则会造成轻微的疲劳和一些小的肌肉疼痛。极少数情况下，患者可能会出现明显的无力，腿或手臂感觉丧失或肠或膀胱失去控制。

3. 
   

   
   考虑使用针灸。 在某些情况下，该技术可以缓解颈椎或背部的疼痛。消毒针头放置在非常特定的位置。在某些情况下，会加热针头以获得更清洁的效果。
   • Lacuponcture的目的是恢复沿十二个子午线循环的重要能量（“气”）的良好循环。显然，用针头刺激会迫使人体产生可减轻疼痛和炎症的物质。