如何举行高尔夫俱乐部

内容

• 阶段
• 方法1：基本抓地力
• 方法2：稳固的抓地力
• 方法3：握力较弱

举办高尔夫俱乐部的方法有很多。您选择的技术应使您感到舒适。从根本上讲，健康的手柄可以帮助您直线击球，并最大限度地提高距离。如果您想学习如何经营高尔夫俱乐部，请遵循以下准则。所有说明适用于惯用右手的玩家。如果您是惯用左手，只需反转方向即可。

阶段

方法1：基本抓地力

1. 
   

   
   轻轻握住球杆，但要牢牢抓住以保持控制力。 著名球星山姆·斯尼德（Sam Snead）说，球手必须像握小鸡一样握住自己的高尔夫球杆。其他专家说，以1到10的比例（最硬的10分），您应该将俱乐部保持在4附近。关于如何经营俱乐部的一些重要考虑因素：
   • 在整个挥杆过程中保持压力。
   • 粗暴射击时请勿挤压手腕。
   • 确保您的手掌朝内，彼此面对。

2. 
   

   
   尝试最流行的高尔夫握把。 在PGA巡回赛中，大多数球员都使用由高尔夫传奇人物哈里·瓦尔登（Harry Vardon）创建的Vardon推力握把，它可以帮助球手扩大射程，对大手球的球员尤其有效。
   • 左手握住球杆，就好像您在与某人握手。
   • 用右手在左手下方抓住球杆。换句话说，靠近杆头。
   • 从该位置，在食指和中指之间移动左手的右手小指。
   • 将您的右手稍微移到球杆上，这样您的手就不会有间隙。

3. 
   

   
   尝试纵横交错的抓地力。
   • 纵横交错的握把一直被有史以来最出色的两名高尔夫球手使用：杰克·尼克劳斯和泰格·伍兹。这种方法平衡了球杆的控制能力和距离能力，是中等手型球员的理想选择。它与Vardon的重叠握法非常相似，但不是将右手的小指放在左手食指和中指上，而是放在它们之间。

4. 
   

   
   
   
   想想十个手指的抓地力。 许多初学者都从10根手指或棒球握把开始。持棒球棒的人都熟悉这种方法。最适合新手，小手球手和患有关节炎的高尔夫球手
   • 用棒球棒握住俱乐部，左手放在右手顶部。
   • 确保右手的小指用左手触摸食指。您的手中应该没有空间。

5. 
   

   
   消除切片或挑选照片的趋势。 通过对抓地力进行细微调整，可以改善长时间比赛的稳定性。

方法2：稳固的抓地力

1. 
   

   
   大多数玩家握有牢固的握把，使他们的手远离目标。 要增强抓地力，请将左手转向后脚。此方法应露出关节，并防止击球时杆面闭合。它还有助于：
   • 扩大拍摄距离。
   • 避免执行切成薄片的倾向。
   • 弯曲引导球杆头，使球杆的开口面和球之间保持直角接触。

方法3：握力较弱

1. 
   

   
   伟大的高尔夫球手本·霍根（Ben Hogan）利用较弱的抓地力来克服钩子的倾向。 将弱手转向脚前部可获得较弱的抓地力。低附着力可以帮助：
   • 在撞击过程中打开球杆杆面。
   • 创建一个射击路径图，可以帮助平衡捡球的趋势或避免在目标附近造成危险。