如何正确握持和使用手杖

内容

• 阶段
• 方法1之2：
  握住并使用拐杖
• 忠告
• 警告

如果您从伤病中恢复过来或只照顾腿部疼痛，则拐杖或拐杖可以帮助您保持活动状态。本文将为您提供有关如何选择和使用适合您需要的杆的一些技巧。

阶段

方法1之2：
握住并使用拐杖

1. 5 学习用拐杖爬或下台阶。 首先将两个拐杖放在与地面平行的同一侧。然后，您可以使用有效的支腿和楼梯坡道从一个步骤跳到另一步骤。
   • 另一种选择是将拐杖放在台阶上，坐下并在您使用有效腿坐在下一步时拉下拐杖。
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忠告

• 拐杖或拐杖的橡胶头必须定期更换。它们在大多数药房都有售。
• 向您的医生询问可用的不同选择，以找到最适合您的解决方案。
• 尝试直视前方，不要拐杖或拐杖。这将帮助您保持平衡。
• 如果您遭受严重的慢性伤害，以致手杖支撑不足，则可能需要考虑使用助行器。
• 始终随身带上拐杖或拐杖。
• 手推车可以帮助您在提供支持的同时有效地将物品搬运到房子周围。
• 如果已开处方，大多数人会偿还甘蔗的费用。

警告

• 经常检查手柄和技巧。
• 当您靠近儿童或小动物时，请特别小心。它们可以快速移动，因此很难发现。
• 为避免跌落，请清除所有杂物的地板。