如何去除蜘蛛网

内容

• 阶段
• 方法1：遵医嘱
• 方法2：预防蜘蛛静脉
• 方法3：改变生活方式以改善血液循环

蜘蛛状静脉是出现在皮肤表面的蓝色或红色小蜘蛛状静脉，最常见于腿或脚踝。暴露在阳光下，年龄和荷尔蒙变化都会导致其外观。找出用于去除它们的治疗方法以及如何预防它们。

阶段

方法1：遵医嘱

1. 
   

   
   熟悉硬化疗法。 该处理包括将生理盐水或去污剂溶液插入静脉中，以刺激血管并导致静脉曲张消失。皮肤下将不再可见静脉。通常，需要注射约2.5 cm的蜘蛛静脉。除了捏针以外，这种治疗方法简单，无痛。
   • 副作用可能表现为发红，肿胀，浮肿和刺痛。它们通常会很快消失，并且不应阻止您开展日常业务。
   • 进行硬化疗法的最佳时间是冬天，此时您的静脉仍然可见并且易于保护。夏日的阳光晒黑的皮肤遮盖了静脉，更难以治疗。
   • 治疗去除了永久治疗的蜘蛛静脉。但是，随着时间的流逝，其他人会发展并出现。可能需要额外的治疗，以使您的腿远离蜘蛛静脉。
   • 疗程的价格从40欧元到45欧元不等，具体取决于您必须治疗的蜘蛛静脉数量以及是否需要治疗一只或两只腿。

2. 
   

   
   考虑激光治疗。 如果您对硬化疗法中使用的针头敏感或对盐水过敏，则可能需要考虑激光疗法。强烈的光通过皮肤发送至静脉，然后逐渐消失。
   • 由于高温，激光治疗有时会很痛苦。通常持续约二十分钟的治疗后，将清爽的乳液涂在皮肤上以软化皮肤。
   • 副作用可能表现为发红或肿胀，皮肤变色，在极少数情况下会出现疤痕或烧伤。
   • 皮肤或疾病类型特定的人不应使用激光疗法，因为它会使皮肤永久变色。向您的医生寻求建议。

方法2：预防蜘蛛静脉

1. 
   

   
   
   
   促进腿部血液循环。 静脉必须与重力抗争，才能将血液带入您的心脏。某些习惯会使此过程变得更加复杂，从而使它们变得紧张和扩大，因此可见。遵循一定的规律，促进双腿的循环。
   • 请勿在相同位置长时间冷冻。坐在办公桌前或教室前几个小时，如果您不动不动，就会阻碍血液循环。如果您站着坐着或移动并在房间里走来走去，找些起床的时间。
   • 不要双腿交叉。这样一来，血液循环就被切断了，静脉的张力也增加了。双脚平放在地板上坐下，让静脉让血液循环良好。

2. 
   

   
   穿舒适的鞋子。 脚会极大地促进血液循环，如果穿着不舒服的鞋子，则会阻止血液循环，并最终导致蜘蛛网。
   • 避免穿高跟鞋。它们会给您的双腿施加额外压力，并发挥将血液输送到心脏的静脉的作用。穿中跟鞋或平底鞋。
   • 避免穿紧身靴。特别建议不要穿高筒靴，因为它们会收缩双腿并抑制血液循环。

3. 
   

   
   穿压缩袜。 它们可在药房和其他医疗设备商店买到，它们可以为双腿提供额外的支撑，并通过防止静脉太紧来帮助血液循环。
   • 压力袜与压力袜或类似物品不同。他们支持某些地方来促进交通。
   • 压力袜的坡度必须由专业人员进行评估，并且由医生处方的压力袜比常规的支撑连裤袜或压力袜的坡度提供更大的压力。
   • 尽可能多地穿紧身衣，而不仅仅是穿着裙子或连衣裙。在裤子下穿紧身裤。
   • 压缩袜还可帮助减少硬化疗法后的肿胀或刺痛感。

4. 
   

   
   
   
   照顾好你的皮肤。 保持皮肤的良好卫生状况可保护您的静脉并限制出现蜘蛛静脉的风险。请遵循以下指示：
   • 涂防晒霜。太阳射线会造成伤害，削弱皮肤，使静脉可见。涂在脸上以避免在该位置出现蜘蛛状静脉，也要涂在腿和脚踝上，
   • 滋润肌肤。通过避免皮肤干燥，可以保持皮肤柔软并限制蜘蛛状静脉的出现。

方法3：改变生活方式以改善血液循环

1. 
   

   
   消除有助于保水的食物。 当您的身体保留水时，会在您的静脉上产生不必要的额外压力，使它们膨胀并使它们可见。因此，有必要检查饮食结构以减少或消除这种风险。
   • 减少含盐量高的食物的量。油炸食品，袋装汤和咸味零食有助于保水。尝试减少甚至消除烹饪过程中的盐分。
   • 避免喝酒。几杯啤酒或葡萄酒应该不是问题，但是更多的酒精会导致水分滞留并拉紧您的静脉。

2. 
   

   
   消耗光纤。 便秘是另一种形式的压力，可导致静脉进一步收紧。摄取富含纤维的食物可促进消化系统的工作，并防止这种压力的累积。
   • 大量食用水果和蔬菜。避免喝果汁，而喜欢富含纤维的水果本身。尝试菠菜，香蕉和蓝莓冰沙。
   • 食用全谷物。藜麦，燕麦片，麦麸和其他全谷物可以缓解便秘的压力。
   • 如果需要，请服用纤维基膳食补充剂。

3. 
   

   
   练习日常体育锻炼。 定期运动可改善血液循环并帮助身体保持健康，从而限制腿部静脉的压力。
   • 专心进行腿部锻炼，例如跑步，游泳或骑自行车。
   • 每天散步是另一种出色的运动方式。上班前或下班后或午餐休息时间。