如何缓解牙龈红肿

内容

• 阶段
• 方法1：注意牙齿卫生
• 方法2：使用自然疗法

牙龈发红，肿胀通常是牙龈炎的迹象，这是一种常见但良性的牙龈疾病。牙龈炎是由牙龈上的斑块过多引起的。有许多方法可以减轻由于牙龈炎引起的红色和肿胀的牙龈，但是，咨询牙医仍然很重要。只有牙医才能清除引起炎症的硬斑块。

阶段

方法1：注意牙齿卫生

1. 
   

   
   由专业人员清洁牙齿。 在牙医那里，专业清洁通常被称为除垢。在此过程中，坚硬的沉积物和水垢从牙齿表面去除。建议每六个月咨询您的牙医一次以进行常规除垢。
   • 除垢。牙医使用超声波或手动装置清除牙齿上的钙沉积物和牙菌斑。这些石灰石沉积物已矿化，无法用牙刷清除。要确定您是否有钙质沉积物，请将舌头放在牙齿的背面。这些沉积物使它们表面粗糙。缩放可大大改善您的牙周健康。
   • 打磨。牙医清除了水垢沉积物后，牙医会擦亮您的牙齿。为此，他使用了抛光膏和橡胶刷。抛光膏中的氟化物有助于牙齿健康，防止牙齿受损，还含有磨砂剂（如硅质矿物），从而使牙齿表面保持光滑光泽。表面光滑的牙齿可防止细菌粘附在牙齿上。

2. 
   

   
   每天至少刷两次牙。 研究表明，刷牙可避免出现牙龈炎。有效的刷牙不仅必须到达牙齿之间的空间以去除牙菌斑，而且还必须按摩牙龈以刺激该区域的血液微循环。修改后的Bass方法是刷牙的最佳方法。
   • 以某种方式调整画笔方向，使头部朝向牙龈线弯曲45度。这使刷子可以清洁到牙龈线以下一毫米。振动牙刷以使板松开，进行小的圆周运动。
   • 经过大约20次圆周运动后，朝着首先接触食物的牙齿部分来回移动。要刷该表面，请前后移动。
   • 重复所有这些步骤，直到您清洁完所有牙齿。

3. 
   
   

   
   刷牙后你用牙线吗？ 牙线可帮助您沿牙龈边缘冲洗牙菌斑。这样可以防止牙菌斑中细菌的存在而引起牙龈发炎。
   • 取一块大小与前臂大小相同的牙线，然后将其两端包裹在每个专业上。在两只手指之间留出约3厘米的牙线，以清洁手指。
   • 使用食指，从后牙开始，在牙齿之间滑动牙线。将金属丝轻轻绕在牙齿上，然后将其向牙龈轻轻滑动。然后将线拉向牙齿表面。
4. 不要在牙齿之间用力挤牙线，因为这可能会损坏牙龈并引起出血。 在所有牙齿上重复相同的步骤。

5. 
   

   
   
   
   使用盐溶液。 用盐水冲洗是减少口腔中细菌数量的最有效方法。如前所述，菌斑中的细菌会引起牙龈刺激。
   • 盐溶液在口腔内产生扩散梯度。这会导致水向外运动，从而使细菌脱水并杀死细菌。
   • 溶解9汤匙。到c。三杯水加盐。漱口30秒钟，然后吐出。每天重复两次。

6. 
   

   
   保持完美的口腔卫生。 预防牙龈发炎的最好方法是保持良好的口腔卫生。这样可以消除口腔内的细菌，并防止出现牙齿问题。
   • 确保您的刷牙技术能够有效去除牙菌斑，并记得每六个月拜访牙医进行例行检查和清洁。

方法2：使用自然疗法

1. 
   

   
   用洋甘菊舒缓肿胀的牙龈。 除了洋甘菊具有消炎，解痉和舒缓的特性外，您还可以将其用作漱口水来治疗牙龈发炎并支持牙齿的结构。
   • 其活性成分主要来自其叶子，其中含有1-2％的挥发油，类黄酮，木犀草素和槲皮素。
   • 将一袋甘菊茶放入一杯开水中。将其浸泡五分钟，然后冷却一点，然后再饮用。吞咽液体之前，请用凉茶冲洗口腔以减轻牙龈。

2. 
   

   
   用紫锥菊准备漱口水。 基于紫锥菊的漱口水可有效治疗牙龈红肿。
   • 它包含多糖，咖啡酸衍生物和烷基酰胺，可增加白细胞（白细胞）的产生和活性。这些活性成分使免疫系统更有效地抵抗细菌。
   • 要准备这种漱口水，请将20滴紫锥菊tin剂溶解在10毫升蒸馏水中。刷完牙后，用这种溶液漱口60秒钟。接下来的30分钟内请勿进食或饮水。每天重复3次，持续2周。

3. 
   

   
   
   
   使用锭剂或薄荷胶囊。 薄荷提取物含有0.1％至1％的薄荷油和薄荷酮组成的精油。这些油可作为止痛药，将其涂抹在牙龈等部位时，可减轻疼痛。
   • 使用3至6克锭剂或胶囊，并将其溶于10毫升蒸馏水中以制备漱口水。每天使用一次。
   • 注意：如果您有胆结石，请在服用薄荷提取物之前先咨询医生。

4. 
   

   
   用鼠尾草的叶子。 鼠尾草叶可用于治疗口腔，喉咙和扁桃体内的炎症。
   • 鼠尾草含有α-丁香和β-丁香，桉树油，樟脑，迷迭香酸，类黄酮和丹宁酸。这些成分具有抗菌和抗真菌特性。
   • 要准备这种漱口水，请放入2汤匙。到c。鼠尾草叶子切成半升水煮沸。冷却15分钟后再用作漱口水。每天几次漱口5分钟。

5. 
   

   
   准备有没药tin剂的漱口水。 在漱口水中使用没药可对口腔内部肿胀的组织起到舒缓作用。您还可以使用没药来治疗咽炎，扁桃体炎，牙龈炎和溃疡。您可以在口腔内中等肿胀的部位局部使用它。
   • 没药含有树脂，树胶和挥发油。该树脂具有抗微生物特性，可通过刺激巨噬细胞（某种类型的白细胞）的活性来帮助免疫系统。
   • 要准备这种漱口水，请在温水中加30至60滴没药tin剂。用它漱口30秒钟。
   • 否则，您可以将没药tin剂直接涂在肿胀的牙龈上。用棉签将没药提取物直接涂在牙龈上。

6. 
   

   
   将芦荟涂在肿胀的牙龈上。 芦荟可以直接涂在红肿的牙龈上。您也可以使用它来治疗口腔，溃疡和脓肿中的病毒性病变。
   • 刷完牙后，将少量天然芦荟凝胶直接涂在肿胀的牙龈上。您会立即感到宽慰。
   • 每天两次应用芦荟溶液，直到炎症消失。

7. 
   

   
   用蜂蜜帮助您的牙龈愈合。 天然和未加工的蜂蜜具有抗菌特性，也可以帮助伤口愈合。它还可以保持牙龈湿润并充当屏障。
   • 蜂蜜可以产生过氧化氢并通过使其干燥而杀死细菌。您可以使用它来治疗受影响的牙龈，溃疡和口腔其他问题。
   • 用棉签将少量100％纯蜂蜜涂在口腔伤口上。每天重复三遍，共五天。