如何激发你的创造力

作者: Randy Alexander

创建日期: 23 四月 2021

更新日期: 16 可能 2024

内容

阶段
第1部分
第2部分训练您的大脑
第3部分创建新的时空

在本文中：养活大脑训练大脑创建新的时空13

有创造力是解决问题和创新的非常有效的方法。但是，创新并不总是那么容易，它会变得令人沮丧，从而限制了您在工作中或在社会上大放异彩的能力。请放心，有可能培养您的创造力并找到解决问题的新方法。

阶段

第1部分

定期阅读。 重要的是要了解您周围的世界，并发现新的观点以联系您可能拥有的不同想法。阅读是收集新信息并扩大可能性的最佳方法之一。
- 寻找多样性。阅读各种主题以测试您的创造力并以跨学科的方式思考。
- 展现想象力。您还可以阅读科幻小说以拓宽视野。
- 阅读有关您一无所知的主题。
- 阅读必须成为日常活动的一部分。不要强迫自己以一定的频率阅读，而要找到自己喜欢的作品，并将它们放在家里的任何地方，这样您就可以在空闲时间阅读它们。
团队合作。 与其他人讨论您面临的问题可以使您巩固想法。寻找可以了解情况的人，并为您提供另一种观点，以找到解决问题的创新方法。
与周围的人交谈。 如果您不费心地与他们交谈，您将永远不会知道它们如何影响您的创造力，例如：
- 一个聚会，
- 一个商务会议，
- 文化活动。
避免进行不妨碍您超越目标的活动。 避免陷入常规，因为这些活动不会使您产生创造性的思考或发展。避免花时间在：
- 看电视（尤其是您每天看的节目），
- 玩您已经掌握的游戏或运动。喜欢一项新活动，
- 与困扰您或抑制您创造力的人共度时光。
在滋养您的想象力的地方见。 例如，您可以去以下地方激发创造力：
- 美术馆或节日。您将看到并结识会培养您的创造力的新朋友，
- 音乐会，音乐节或歌剧，
- 戏剧或博物馆，
- 公开阅读或演讲。
花更多的时间在大自然中。 他的力量和美丽可以帮助您以不同的方式看待事物。更积极的心态也可以使您链接不同的想法。

第2部分训练您的大脑

接受你的失败。 这将使您能够学习和培养自己的创造力。失败必须为您提供改善，创新的机会，而不是成功的障碍。
制作思维导图。 它将使您可视化您的想法，不会忘记您的想法并在它们之间建立联系。
- 列出您白天的想法。
- 将您最奇怪的想法写在纸上。将它们放在您的前面，以查看将它们组合在一起的链接。
- 画线以连接您的想法。
- 突出显示最重要的想法，并将其与次要想法联系起来。
花时间思考。 考虑周遭的世界，思考您要解决的问题并找到您从未想到的解决方案。
尽力保持开放的心态。 您将有机会确定新想法，这些新想法将使您能够面对过去避免的情况。
- 接受对同一问题可能有几种解决方案。
- 另外，请接受有很多方法可以了解世界并解决问题。
- 您不可能一无所知，学习是生活的一部分。
- 不要接近不太受欢迎或奇怪的想法。它们通常是您创造力的引擎。
用双手和头部创造新事物。 创作过程是使大脑发挥作用的最佳方法。您可以例如：
- 画画（不管你是不是好人），
- 写。您可以写一个故事，将您的想法和冲动写在纸上，
- 构建。这将激发您的创造力并将其引导到一个具体的项目中。
重新考虑您的问题。 走出舒适区，以创新的方式解决您的问题。对新观点持开放态度，并将这一障碍视为新观点。
- 如果您想建立障碍，请考虑您的原因。您想完成什么？如果要防止小鹿吃花，则可以选择例如在植物上喷洒有机肥皂，以使这些动物逃跑。
- 如果希望您的汽车消耗更少的燃料，则可以选择更换发动机或乘坐较小的汽车。您甚至可以决定更规律地乘坐公共交通工具。
- 不要害怕重新开始。这不是失败，而是重新思考问题的机会。
发挥创造力和生产力之间的区别。 从这两个条件中选择一个来判断您的表现。
- 如果没有一点创意，您可能会非常有效率。
- 有创造力是关于创新和以不同方式思考问题的可能性。
- 富有成效意味着产生某些东西而没有创造力。

第3部分创建新的时空

花时间思考。 您可以在工作之前和期间进行操作。这将帮助您创造性地思考以解决您的问题。
- 在开始工作之前，请花点时间思考。
- 定期休息以反映您的工作。
- 当您遇到障碍时，请停下来思考。您将找到您不会想到的解决方案。
当您最具创造力时就可以工作。 因人而异，因此请找到最适合您的时间。不一定在您的工作期间。做实验以确保您在最具创造力的时候工作。
建立鼓励您的创造力的工作环境。
- 挂上激发您想象力的海报。
- 例如，您可以在办公室里放沙发。
- 工作时移动。工作，阅读或写作时走路可以帮助您思考。
预定一些时间来发挥创造力。 如果当天有一些想法，请花点时间来分析它们。
- 上床前花半个小时考虑一下这些想法。
- 您也可以在午休时间这样做。
- 当您觉得自己更有创造力时，请停止您的工作（如果可以）以花时间分析您的想法。
避免常规。 但是，如果它可以提高您的工作效率，则可能会抑制您的创造力。当您绝对需要提高工作效率并离开舒适区以激发想象力时，请保留此例程。
问问自己极限。 时间和设备的限制将使您更具创造力。寻找实现目标的新方法。