如何缓解皮肤过敏反应

内容

• 阶段
• 方法1：避免接触发红
• 方法2：涂肥皂和面霜
• 方法3：咨询医生
• 方法4：寻找长期解决方案

对皮肤的过敏反应很普遍，我们大多数人可能会在生活中的某个时刻经历过敏反应。对于真正的过敏，皮肤反应被称为“接触性皮炎”，对于非过敏反应，被称为“刺激性接触性皮炎”。这些反应大多数是对常见刺激物的反应，并不严重。症状包括红色斑块，红色丘疹肿胀，皮肤干燥，起水泡以及皮肤灼热或发痒。但是，如果您经常有这些症状，则更可能患有湿疹或特应性皮炎。如果这些症状是偶发性发生，或者似乎是由于特定的过敏原而出现的，则您可能患有接触性皮炎。幸运的是，在家中或医生可以使用一些解决方案来消除反应并暂时缓解瘙痒，灼热和肿胀。

阶段

方法1：避免接触发红

1. 不要刮伤发红。 即使您的皮肤发痒，您也只会使瘙痒变得更糟，并且还可以延长反应的持续时间，甚至传播它。请勿刮擦或触摸相关区域。
   • 要知道，如果特别想划伤您，可以在家中尝试戴手套或手套。如果此解决方案使您感到困扰，那么剪指甲也可能会有帮助。采取任何可能会延迟抓挠或阻止自己抓紧时感到的缓解的措施。

2. 
   

   
   穿宽松的衣服。 紧身的衣服会摩擦发红，从而加剧刺激感。穿宽松的衣服，或者在可能的情况下，穿着宽松的衣服，例如短裤或T恤衫。
   • 任何形式的湿气和热量有时都会刺激发红，因此，应确保衣服轻便，并且要像棉一样快速干燥。
   • 如果症状严重，则穿湿衣服可能会有所帮助。找一件柔软的棉质衣服，例如长袖的小长裤或长内衣，将其浸入淡水中，拧干并穿上。穿宽松的衣服。

3. 
   

   
   避免参加刺激皮肤的活动。 发红时，应避免引起皮肤接触或不必要的汗水的活动。
   • 应避免大多数接触运动，例如橄榄球或曲棍球，因为这将很难避免接触并且不会加剧刺激感。
   • 您可以进行耐力运动，例如跑步或健美。但是，如果发炎，出汗会伤害您的皮肤，这就是为什么您应该选择干燥快的运动服，以免长时间接触患处。

方法2：涂肥皂和面霜

1. 
   

   
   
   
   立即用凉水和肥皂清洗皮肤。 如果发红是由与过敏原的外部接触引起的，则可以通过立即漂洗皮肤上的过敏原来降低反应的严重程度。
   • 避免使用含有月桂基硫酸钠的肥皂，因为这是一种会加剧过敏反应的化学物质。
   • 最好的方法是使用无气味的肥皂（在药店有售）。

2. 
   

   
   使用面霜和药膏。 药房有许多非处方药和药膏，可以立即缓解瘙痒和灼热等症状。尝试以下产品。
   • 您应根据说明使用炉甘石面霜。但是，应注意不要将卡拉明霜在皮肤上放置太久，因为它可能会加剧刺激性。
   • 您应该每天将凝胶涂在芦荟上2至3次，直到该部位开始愈合。

3. 
   

   
   尝试可的松奶油。 这些面霜在法国不是非处方药，您应该让医生开处方。它们可以暂时缓解过敏原引起的皮肤发红。
   • 每天一到四次，使用浓度为0.5％至1％的可的松乳膏，直至症状开始缓解。
   • 可的松乳膏仅以这种形式或吞咽片剂存在于法国。您应该征询医生的建议，因为剂量非常严格，必须遵守。
     • 软膏往往可以更好地舒缓受刺激的皮肤。乳液会刺痛，更适合覆盖大面积区域。

4. 
   

   
   使用自然疗法。 在某些情况下，未经处方就出售的乳液和面霜会刺激皮肤。如果是这种情况，您可以尝试自然疗法。
   • 幼虫可以使皮肤恢复活力并缓解划痕的需要。使用未经处理的原始粘土。将其混入一碗或一杯水中，直到其具有乳膏的稠度，将其涂在受刺激的区域，使其干燥并去皮。如果在剥离粘土时仍然引起更多的污垢，请尝试再次润湿并用柔软的湿毛巾轻轻将其除去。
   • 苹果醋具有抗真菌和抗菌性能，可减轻瘙痒。在一块棉布或一块毛巾上滴几滴，然后涂在患处。
   • 薄荷叶或薄荷叶可以给您瞬间清爽的感觉，舒缓受刺激的皮肤。压碎薄荷叶，直接在皮肤上擦拭。
   • 罗勒叶含有对抗瘙痒的化合物。擦在皮肤上新鲜的罗勒叶，以减轻一些症状。

5. 
   

   
   
   
   尝试用燕麦片洗个澡。 燕麦片的抗炎特性有助于缓解皮肤瘙痒。燕麦浴可以帮助您减轻或缓解症状。用温水或冷水装满浴，然后加入100克燕麦片。在水中停留15至20分钟。
   • 最好使用胶体燕麦片，即将燕麦片磨成细粉。它很容易溶解，之后更容易清洗。如果没有，则可以用搅拌机将标准燕麦片磨碎以获得细粉。您也可以将燕麦片放在小薄布袋或雄蕊中，然后浸入水中。
   • 有人声称向浴中添加几茶匙的特级初榨橄榄油可能会有所帮助，因为它是天然的保湿剂。如果您选择放入橄榄油，则在进入和离开浴缸时要小心，因为这会使该区域变得更加湿滑。

6. 
   

   
   使用淡水。 即使是最简单的解决方案，有时也是最好的。用冷水弄湿柔软的毛巾或毛巾，并在发红处涂抹15至30分钟。冷水有助于减少瘙痒，还可以减少肿胀。

方法3：咨询医生

1. 
   

   
   注意更严重的反应。 如果您的反应超出皮肤刺激性，则应立即就医。以下是一些迹象，可能表明您需要看医生。
   • 发红覆盖了您的大部分身体。
   • 即使在等待或使用自制疗法时，皮疹也会恶化而不是改善。
   • 发红持续超过一两个星期。
   • 您有感染的迹象，包括发红和疼痛加剧，肿胀和脓肿。

2. 
   

   
   询问医生是否可以使用可的松乳膏。 皮质类固醇是可以治疗多种疾病的一组药物。它们源自天然存在于肾上腺的皮质类固醇激素，对人体具有抗炎作用，使其成为抵抗过敏反应的极佳药物。通常用于治疗皮肤发红的皮质类固醇乳膏是多种可的松乳膏，它们直接应用于患处皮肤。询问您的医生哪种乳霜最适合您。
   • 仅将乳霜涂在发现发红的患处，并仅在医生的指导下使用。通常，每天只应用一次或两次。少量使用乳霜，并请您的医生告诉您应该使用多少。如果您观察到副作用，尽管这种情况很少见，但这可能是因为您没有正确使用它。
   • 许多人对皮质类固醇面霜持谨慎态度，因为它们含有可的松，但实际上这种担心是没有道理的。如果您正确使用本地可的松，可以安全使用，并且由于它不是为长期使用而设计的，因此不会像其他类固醇那样引起成瘾。

3. 
   

   
   尝试丸剂或可的松注射剂。 在极少数情况下，如果皮肤对可的松乳膏没有反应，医生可能会给您注射药丸或可的松以帮助减少反应。如果医生开了可的松处方，您必须按照他的指示服用。
   • 如果您正在服用具有抗凝作用的抗凝剂或膳食补充剂，医生可能建议您在注射前避免使用此类药物。
   • 接受注射时，根据刺激部位的不同，可能必须穿睡衣。然后，我们将清洁注射点周围的区域，然后可以在皮肤上喷一点抗菌剂以使您麻木。推针并注射药物时，您可能会感到压力。
   • 有些人抱怨注射后胸部或面部发红或有温暖感。医生可能会希望您保护注射部位周围一两天，必要时加冰以减轻疼痛，并注意感染的迹象，例如疼痛，发红和肿胀。

4. 
   

   
   进行过敏测试。 如果您的过敏反应频繁且严重，您的医生可能希望对您进行过敏测试。这将使他能够识别引起反应的物质，以便您更轻松地悬浮并防止对未来的过敏反应。过敏测试分为三种：叮咬测试，斑贴测试和皮内测试。
   • 刺痛测试涉及将少量的过敏原涂在皮肤上，最常见的是涂在前臂，上背部或颈部。然后刺破皮肤，使过敏原通过其表面之下，医生可以观察到反应的迹象。我们通常会在15到20分钟后注意到结果，并且可以同时进行多个过敏原测试。
   • 斑贴试验包括在皮肤区域（通常是背部）上施加几种过敏原。然后将该区域包扎，两三天后检查反应。
   • 皮内测试包括将少量潜在的过敏原注入皮肤。然后，您的医生将监视反应的迹象。此测试最常用于查找严重过敏原的迹象，例如蜂毒或青霉素。

方法4：寻找长期解决方案

1. 
   

   
   确定反应原因。 如前所述，过敏测试可以帮助您识别过敏原，但这不是必需的。想一想在做出异常反应之前您做了什么。毒藤或其他植物是常见的刺激物，如果您去露营或远足，它们可能是罪魁祸首。如果您使用过用于皮肤，头发，指甲或乳液的产品，则这可能是您反应的来源。
   • 向您的医生询问含有应避免的物质的产品清单。

2. 
   

   
   确定家里可能引起皮肤刺激的产品。 大多数人的日常生活太忙了，无法花时间检查家里清洁剂或卫生用品中的所有成分。家用产品中发现的许多化学物质会刺激皮肤。如果这些产品中的任何一种都含有丰富的化学物质，则最好将其丢弃并换成更天然的版本。以下是您应注意的一些产品：
   • 肥皂，尤其是洗碗液
   • 家用清洁剂，例如窗户和浴室产品
   • 干衣机的湿巾和洗涤剂
   • 衣服，尤其是羊毛等粗糙织物
   • 乳胶
   • 香水
   • 面霜
   • 珠宝，表带和拉链中的镍
   • 防晒霜

3. 
   

   
   使用保湿剂和防护屏障。 根据您的工作地点，可能无法避免甚至确定某些潜在刺激物。因此，为避免过敏反应，应使用保湿的皮肤产品和防护屏障。
   • 使用保湿霜，如天然乳液，其成分包括甘油，透明质酸和丙二醇（根本不是天然的！）。已知这些成分会产生较长时间的保湿效果。理想的保湿剂有助于保持皮肤健康强壮，有助于对抗过敏反应。
   • 大多数超市都有提供的凡士林，可以为皮肤提供保护层，减少刺激性。也建议将凡士林涂在破裂的皮肤上，并干燥过夜以帮助治愈。任何伤口或受伤都会增加发生过敏反应的风险。
   • 在处理化学药品或家用产品时戴一副橡胶手套可以减少直接接触皮肤的风险，从而减少过敏反应的发生。橡胶手套对您的家庭来说是一项不错的投资，清洁厨房或浴室时请记住戴上橡胶手套。
   • 如果您接触了已知或怀疑的过敏原，那么时间就是您的盟友。您越早摆脱这些东西，它就会越好。接触后立即用肥皂和温水彻底冲洗裸露的区域。

• 如果您倾向于产生过敏反应，请立即购买保湿剂，芦荟凝胶和炉甘石洗剂等产品。您越早处理该反应，它将越好。始终将这些产品放在您附近。
• 虽然清洗皮肤很重要，但是富含化学物质的肥皂通常会使反应更糟。选择成分较少的天然肥皂，因为它们对皮肤的伤害较小。
• 许多非处方草药疗法有望缓解过敏反应，但尚未得到官方政府机构的批准，并且它们并不总是缓解症状。最好使用安全的方法，例如本文中提到的药膏和洗剂。

• 即使许多皮肤过敏轻微并且会随着时间的流逝而消失，但是如果您发现发烧，发冷，视力模糊，咳嗽，打喷嚏，呼吸困难，嘴唇，舌头或舌头肿胀。您的四肢以及荨麻疹都需要立即就医，因为这些是更严重的过敏反应的征兆，需要更重的治疗。