胃炎怎么治

内容

• 阶段
• 方法1：使用家庭疗法并改变生活方式
• 方法2：改变生活方式
• 方法3：治疗真正的胃炎

胃炎是一种痛苦的胃壁炎症，其病因多种多样。但是，主要原因是细菌感染 幽门螺杆菌但也有其他情况，例如定期服用某些止痛药，过量饮酒或压力大。胃炎的主要症状是食欲不振，体重减轻，恶心和呕吐，胃痛，甚至在进食后仍会出现打and和腹胀。可以通过服用某些药物，改变饮食习惯和放松身心来治疗中度胃炎。另一方面，对于更严重的情况，需要认真的医疗护理。

阶段

方法1：使用家庭疗法并改变生活方式

1. 
   

   
   服用抗酸药。 它不会治疗由胃酸引起的溃疡，但会降低这种酸度，减轻您的胃痛。仅当胃炎与饮食有关时，这种药物才有效。如果您喝太多的酸性饮料（咖啡，苏打水），或者您吃了太多的工业产品，饭后的抗酸剂可能对您有帮助。
   • 最常见的抗酸剂包括氢氧化铝，氢氧化镁，前两种（Maalox）的组合，碳酸钙和碳酸氢钠。
   • 抗酸药可能会与您将要服用的另一种药物很好地相互作用。向您的医生寻求解释。通常，在服用其他药物之前至少要花一个小时才服用兰蒂乙酰胺。

2. 
   

   
   喝足。 您每天必须喝1.5至2升水。水可以降低胃中的酸度。饮酒不足会暴露出胃酸过多，胃炎。由于胃虚弱，建议饮用过滤水，因为某些矿物质会使情况恶化。

3. 
   

   
   服用补品。 一些作为补充剂的油和维生素可以减轻胃壁发炎和抵抗 幽门螺杆菌，细菌是大多数胃炎的起源。
   • 维生素E可减轻炎症。
   • 每天服用五克维生素C可以消除细菌 幽门螺杆菌 在患有胃炎的患者中。
   • 鱼油中的omega-3脂肪酸以胶囊形式（每天1至2次）或液体形式（每天1茶匙2至3次），可以有效抵抗炎症。
   • 益生菌，也称为“好”细菌，可以消除细菌 幽门螺杆菌 负责胃炎。

4. 
   

   
   
   
   考虑一下草药。 几个世纪以来，男人已经能够缓解某些植物的胃痛。今天，它们以胶囊，凉茶（每杯一茶匙）甚至提取物的形式存在。在凉茶中，这可能因一株植物而异，但允许叶子和花朵注入约10分钟，而根部则需要注入15至20分钟。您每天必须喝三到四杯。阅读包装。
   • 蔓越莓。每天两次400毫克。它可以防止细菌 幽门螺杆菌 放在胃壁上您可以服用果汁或片剂。
   • 腻子树脂。每天1至2克，分两次或三次服用。通过其行动，其目的是减少艾滋病的扩散。 幽门螺杆菌 .
   • 甘草DGL。 250至500毫克，每天3次。它减少炎症并消除细菌 幽门螺杆菌 。注意，该甘草必须是DGL（deglycyrrhizinée），也就是说不含甘草甜素，该物质具有相当不利的副作用。
   • 薄荷每餐后每天服用两至三次糖衣片（阅读传单）或凉茶。它具有众所周知的消化特性，但也能抵抗 幽门螺杆菌 .
   • 生姜可预防胃溃疡并消除某些细菌 幽门螺杆菌 在肠子里。您可以直接咀嚼一块根茎，将其注入玻璃杯中或将其稀释。

5. 
   

   
   服用另一种止痛药。 经常使用非甾体抗炎药（NSAID），如阿司匹林或利普罗芬，是引起胃炎的主要原因。不太积极，可以服用扑热息痛。如果以上方法均无效，请请您的医生开另一种药。

6. 
   

   
   避免任何会刺激胃的东西。 如果您吃太多的油炸或辛辣食物，胃炎可能会变得更糟。几乎不建议使用工业餐具。花时间用新鲜的产品准备菜肴。避免：
   • 酸性饮料，例如咖啡，苏打水和所有柑橘汁，
   • 精制食品，例如面食，白面包和糖，
   • 反式脂肪酸，通常在工业糕点（蛋糕，饼干）中发现，
   • 工业产品，例如早餐谷物，薯片，冷冻肉，培根或香肠，
   • 油炸食品
   • 太辛辣的食物。

7. 
   

   
   
   
   做自己喜欢的事情。 如果您的胃炎使您回想起记忆，请尝试做一些喜欢的事情来使其平静下来，例如阅读，听音乐，沉迷于爱好，邀请朋友吃饭。任何可以减轻压力的东西都对您的胃有益。

8. 
   

   
   与家人和朋友保持联系。 社会生活，与您喜欢的人的身体接触同样是垂体产生卵细胞霉素的机会，这有助于减轻压力。无需长时间联系。只需与亲爱的朋友一起喝咖啡，与您可爱的邻居聊天，与您心爱的姐姐花一些时间在电话上就足够了。您还可以通过以下方式向他人开放自己：
   • 志愿服务
   • 参加社交活动（卡片或体育俱乐部）
   • 阅读俱乐部的一部分
   • 结识喜欢的人
   • 狗

方法2：改变生活方式

1. 
   

   
   少喝酒少抽烟。 长期大量饮酒会导致胃炎，吸烟是恶心的事实。如果您成功降低了这两种消耗量，或者甚至成功地减少了消耗量，胃灼热将不可避免地减少并减少出现的次数。

2. 
   

   
   少做饭。 如果您的胃炎发作不多，如果疼痛不太重要且不常见，则可以带头做几顿小餐，而不是三顿大餐。尝试每两三个小时吃一点。

3. 
   

   
   多吃水果和蔬菜。 就像您需要避免吃什么食物一样，您也应该知道哪些食物可以减轻您的负担。您消耗的水果和蔬菜越多，您就会越好。偏爱富含类黄酮，抗氧化剂，维生素B和钙的食物。
   • 富含抗氧化剂的食物包括蓝莓，樱桃，西红柿，南瓜或辣椒。
   • 对于富含维生素B和钙的食物，请考虑杏仁，豆类，全谷物，菠菜或羽衣甘蓝。
   • 在富含类黄酮的食物中，抑菌剂 幽门螺杆菌想想苹果，芹菜或蔓越莓。

4. 
   

   
   食用优质蛋白质。 瘦肉，鱼和豆腐是蛋白质的良好来源，可帮助您更轻松地消化。瘦肉包括：
   • 家禽（只有肉，没有皮），
   • 牛肉：围嘴，牛lo，圆眼，里脊肉，罗姆斯特克烤和超瘦肉末，
   • 猪肉：-鱼片，鱼片，加拿大培根，
   • 羊肉：排骨，羊腿，里脊肉，
   • 游戏：野鸽和野鸭（去皮），野鸡，野兔。

5. 
   

   
   自己卸压. 已知并证明，压力促进胃液的产生，由此引起胃病。实际上，压力可能是胃炎的触发因素或加重因素。从这个观察开始，如果您经常感到压力，您将必须学习处理这些紧张关系。

6. 
   

   
   充足的睡眠. 睡眠不足对健康有许多负面影响，例如，免疫系统减弱或肥胖风险增加。睡眠有助于减轻压力，每天更好地应对冲突情况。成人每晚应睡约8个小时，青少年需要9到10个小时，而幼儿则需要10个小时以上。为了获得最佳睡眠：
   • 试着上床睡觉，并尽量保持规律，
   • 在就寝时间的最后几个小时里，关闭计算机和lordiphone的睡眠，
   • 睡前一小时不要进食。

7. 
   

   
   了解如何处理压力情况。 其中一些在工作中不可避免地会因交通拥堵而开车，但可以将它们减到最少。这就是为什么如果您因周末的工作而感到压力，请准备一份周五要做的事情清单，这将使您不必考虑过去和将来的工作。如果交通阻塞，请提早离开家，然后再返回。如果家里的情况有时很紧张或嘈杂，那就赶紧吹牛，一切恢复正常。

8. 
   

   
   有体育锻炼。 有氧运动是众所周知的，它可以通过改善氧合作用来减轻焦虑并防止抑郁。如果您重新开始这项运动，请慢慢开始，不要超出极限。这些可放松并产生内啡肽（愉悦激素）的活动包括：
   • 步行或跑步（至少10分钟）
   • 瑜珈
   • 太极或气功（中国武术）
   • 舞蹈
   • 自行车

9. 
   

   
   使用一些放松技巧。 长期以来，冥想可改善健康状况并减轻压力。有无数种不同的冥想技巧，但它们都是基于一些简单的原则：一个安静，没有干扰的地方，一个舒适的姿势，一个固定的点（要观察的对象，一个循环背诵的短语，聆听他的呼吸） ）和开放的思想（大脑不会随心所欲地出现和传播想法）。
   • 对于正念冥想，双手放在大腿上，舒适地坐在安静的地方。您可以在任何地方观看。专注于呼吸，不要用力，只能跟随呼吸。当您的黑暗思想重新出现时，请集中精力呼吸。从10分钟的会话开始，然后躺下。
   • 瑜伽现在是众所周知的，很容易找到向您介绍瑜伽的课程。
   • 练习太极或气功。这是两种中国武术，结合了身体的缓慢运动，深呼吸和放松。
   • 念咒。舒适地坐在一个安静的地方。在脑海中重复一个单词或短语（咒语）以消除您的黑暗思想。如果他们回来了，请重新专注于自己的口头禅。

10. 
    

    
    联系心理健康专家。 它将帮助您处理问题，从而缓解胃部疾病。它会告诉您如何根据自己的生活方式在一天中放松身心。如果生活难以忍受，如果您有自杀念头，或者您有酗酒或吸毒的问题，那么最好迅速与心理学家或精神病医生交谈。

方法3：治疗真正的胃炎

1. 
   

   
   被诊断出胃炎。 您的医生将对您进行检查，并请您进行许多测试。他会考虑您的病史，并用听诊器听您腹部的情况。在面试时，尽可能准确，诚实地回答他的问题。根据具体情况，他将开验血或大便或进行呼气测验。这三项检查足以发现疾病的起源，特别是细菌的存在 幽门螺杆菌.
   • 您的医生可能需要进行内镜检查。该检查包括通过嘴部插入配有照相机的端管（内窥镜），该端管会向下进入胃中。机械手将寻找所有现有的病灶，并在必要时可以取样进行分析（活检）。
   • 除内窥镜检查外，还可以使用造影剂（钡）进行胸部X线检查。尽管这是一种非侵入性检查，但它的准确性比以前的检查差。

2. 
   

   
   服用抗胃酸的药物。 根据诊断，您的医生可能会建议使用这种药物。它通常包含一种物质，可作为胃壁的保护性敷料。医生可以依靠两种主要的产品系列。
   • 组胺H-2受体阻滞剂：西咪替丁（Tagamet），雷尼替丁（Azantac），尼扎替丁（Nizaxid）和法莫替丁减少胃酸的产生。
   • 质子泵抑制剂（PPI）：雷索美拉唑（Nexium），兰索拉唑，洛美拉唑，pan托拉唑和雷贝拉唑也是减少胃酸产生的药物。有些是非处方药。

3. 
   

   
   得到感染的治疗 幽门螺杆菌. 感染者 幽门螺杆菌 是胃炎的主要原因。诊断明确指出，您的医生将开一些旨在降低胃酸度的药物。迄今为止，为了减少胃液并治愈被感染的胃壁 幽门螺杆菌一线治疗是一种三重疗法，一方面结合了质子泵抑制剂，另一方面结合了两种抗生素。
   • 严格按照医生的处方。在任何情况下，均应按照建议的剂量和节律服药。感觉好些时不要停下来。这就是抗药性发展的方式。
   • 对于感染 幽门螺杆菌，不要少于10到15天的疗程。