如何治疗消化不良

作者: Monica Porter

创建日期: 17 行进 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
方法1：解决消化系统疾病的症状
方法2：就消化系统疾病求医
方法3：对待自己不同

在本文中：处理消化系统疾病的症状就消化系统疾病提出医学建议不同的治疗方法54参考文献

消化系统疾病通常表示消化不良，消化不良的特征是腹胀，腹部真正不适。除了会爆炸的感觉外，即使咬了几口，您仍会感到疼痛，恶心，不停地咯咯作响：餐后总是很困难的时期。

阶段

方法1：解决消化系统疾病的症状

保持定期更新 食物日记. 在笔记本上，记下您所吃的一切以及事后感到的所有麻烦。这些疾病可能会在几天后出现，因此注意并准确标出症状很有帮助。这是您查找问题的触发因素并可以避免它们的方式。
- 通常，脂肪或辛辣食物会引起消化问题。
- 同样，酸性食物（例如柑橘类水果，西红柿）也是引起胃或肠道问题的原因。
- 如果您发现某些食物家庭不成功，请停止或少吃一些食物。
- 今天有ordiphone的应用程序可以保留食物日记。
改变饮食方式。 进食速度太快的食物或食物过多，通常会引发轻微的消化问题。做几顿小饭，而不是一两顿大饭。您可以尝试将以下内容付诸实践：
- 食物咀嚼后轻轻咀嚼并运送，
- 不要张开嘴，吞咽时不要说话，
- 避免在饮食时吞咽。如果您吞咽太快或进食时说话过多，就会发生这种情况
- 慢慢来吃饭
- 饭后不要进行体育锻炼，
- 避免在用餐时喝酒。之前或之后喝。在桌上，在室温下喝水。
改变你的生活方式。 不良的消化是由于滥用烟草或咖啡因引起的。找到一种方法，通常可以消除这两种毒物，尤其是对人体的消化系统。
- 香烟烟雾可导致胃壁刺激，导致腹痛。
- 几乎不建议使用软饮料，因为它们会刺激胃壁，从而引起腹痛。
- 在看医生的过程中，它将告诉您一切可能导致不适的信息并提供建议。
改变你的睡眠习惯。 避免睡在肚子上，因为这种姿势会使情况变得更糟。如果您想睡个好觉，请在肚子疼之前不要入睡。
- 如果这符合您的生活方式，请尝试在上一顿饭后至少三个小时上床睡觉。
- 吃完后不要立即躺在沙发上或椅子上。
- 抬高床头，使肩膀高于肚子。如果无法抬起床，请使用一个或两个垫子或泡沫形状抬起头。
减轻压力。 压力和焦虑是消化不良的诱因或加剧。如果您不想be肿，请尽可能在家里或工作中保持镇定。
- 在平静的气氛中吃饭，不要吵架。
- 尝试拥有您的睡眠帐户。
- 沉迷于一些活动，例如瑜伽，冥想。
- 任何放松的活动都可以尝试（骑自行车，散步，DIY，深呼吸...）
服用抗酸药。 抗酸剂是降低胃酸度的物质。它们以糖浆，速效形式或片剂形式存在，易于运输。它们可能会与您正在服用的其他药物相互作用：请咨询医生。
- 柜台上有许多抗酸剂，不能防止它们产生副作用。
- 通常在饭后一小时或您感到胃灼热时服用抗酸剂。
- 不应长期服用抗酸剂，因为它们会导致维生素B12缺乏。对于这些被称为质子泵抑制剂（艾美拉唑）的抗酸剂尤其如此。如果您的消化系统疾病持续超过两个星期，请去看医生。
- 在某些患者中，胃酸减少导致疾病恶化。该研究仍在进行中，但似乎正在促进胃和小肠中细菌的生长。如果您的症状恶化，请停止服药并去看医生。

方法2：就消化系统疾病求医

丢弃胃灼伤的诊断。 它们也称为酸倒流，是消化系统疾病的一部分，但与消化不良不同，尽管它们可能一起存在。当胃酸能够返回到食道时，酸就会升高。孕妇和老年人经常受到影响。查找以下症状之一：
- 在胸骨后烧入喉咙
- 喉咙后面有苦味或刺激性
查看您正在服用的药物。 避免使用抗生素，阿司匹林和任何非甾体类抗炎药（NSAID），如libuprofen或naproxen：众所周知，它们都会引起消化系统疾病。服用雌激素或口服避孕药会引起消化系统疾病。
- 尝试不使用这些药物，但是，如果不可能，则应征询医生的建议，以最终替代或限制这些副作用。
- 饭时服用药物以减少副作用。
- 许多药物引起消化问题。皮质类固醇（泼尼松），某些抗生素（四环素，红霉素），可待因，最后是甲状腺，高血压或胆固醇（他汀类）的治疗就是这种情况。
传播其他胃肠道问题。 如果您没有听说过，请询问您的医生是否有更严重的情况导致相同的症状。如果必须对此类症状进行鉴别诊断，则可以推进病理，例如：
- 乳糜泻（麸质不耐受）
- 消化性溃疡
- 胃癌
- 胆结石
- 小肠细菌过度生长
联系您平时的医生。 无法通过的严重消化系统疾病可能表明存在严重的病理状况。使您的GP最准确地描述您的症状。如果他检测到异常情况，无论如何他都会询问您其他问题，以了解您是否有：
- 歪斜的消化系统疾病（超过两周）并且没有通过家庭疗法的通过，
- 体重异常减轻
- 经常恶心或呕吐，
- 大便漆黑，血腥或柏油，
- 某些症状，例如贫血，疲劳或异常肌肉无力，
- 定期摄入抗酸剂并没有真正的益处，
做血液检查。 您的全科医生会要求您进行血液检查。验血可以了解甲状腺是否运作良好，并消除任何代谢异常的病理。
- 通过血液检查，您的医生可能会发现面筋不耐受或发炎。
- 该分析还将揭示贫血，这是克罗恩氏病的一种可能征兆，克罗恩氏病是一种炎症性肠病，其特征是消化系统疾病频繁而痛苦。
进行粪便分析。 多亏了它，您的医生将能够发现可能的感染和炎症。这是一种常见的感染， 幽门螺杆菌通常会导致消化系统疾病和消化性溃疡。
- 它还可以揭示肠道营养不良，即肠道菌群失衡，这是当一个人服用抗生素破坏肠道菌群时发生的。
- 您的医生可能会要求搜索 贾第虫肠，是肠道的寄生虫。如果检查呈阳性，您的医生将开出甲硝唑或替硝唑（抗寄生虫抗生素）。
可能通过结肠镜检查。 如果怀疑有克罗恩氏病，您的医生将要求您进行结肠镜检查以确诊。这是在麻醉下进行的检查，使用装有照相机的细管对结肠内部进行检查。
请一位肠胃科医生。 如果您的全科医生怀疑有更严重的症状，或者没有任何处方（药物，抗酸剂）有任何效果，他会把您送到消化系统专家胃肠病专家那里，他将能够做出更准确的诊断。

方法3：对待自己不同

向您的医生询问替代药物。 确实有治疗经典消化系统疾病的替代疗法。这些可能最终消失或减轻。替代疗法并不意味着无害：在服用任何东西之前，请务必先咨询您的医生。
- 目前，尚无替代疗法得到证实，临床研究支持。另请注意，服用某些产品可能会与您应开的药物发生相互作用。
- 在您甚至没有采取任何新的家庭疗法之前，请与您的医生接触两个词，这将得到您的同意。
尝试薄荷胶囊。 使用薄荷之前，请咨询医生。它肯定具有消化功能，因为它可以放松胃部肌肉并改善胆汁的循环，但是反过来，它也可以使食管下括约肌放松，从而导致胃酸反流增加。为避免括约肌松弛，最好使用薄荷精油的凉茶肠溶胶囊。
准备输注洋甘菊。 洋甘菊可以缓解消化系统疾病已有很长时间了。但是，即使有人发誓，也没有认真的研究来证明这种植物的有效性！
- 将两到三茶匙的干洋甘菊在250毫升开水中注入十分钟。过滤并热饮。您可以每天进餐三到四次，以在两餐之间喝酒。
- 对蓝球菌或菊科敏感的人将受到洋甘菊的影响。研究表明，洋甘菊是一种雌激素，因此所有患有或曾经患有激素敏感性癌症的女性都应保持警惕。在所有这些情况下，最好在服用这种草药之前告诉医生。
尝试dartichaut叶子的提取物。 它是刺激胆汁产生和循环的产品，有助于消化。询问您的医生或药剂师您应该服用什么剂量。您每天最多可以服用640毫克两次。
- 叶片可能引起肠气或过敏反应。对覆盆子或菊科敏感的人比其他人更可能对该物质产生过敏反应。
尝试伊比利亚白提取物。 有基于这种植物（和其他植物）的植物治疗药物，具有镇定肠痉挛的优点。它是一种制剂，其中包含例如苦味苦味药，薄荷，小茴香，甘草，白屈菜，当归，柠檬香脂，洋甘菊和水飞蓟种子。。
尝试放松。 压力通常是引发或加重消化系统疾病的动力，会束缚胃部。通过做放松运动，可以避免消化问题的出现或恶化。
- 询问您的医生他对放松运动的看法。
- 从简单的肌肉放松练习开始。
- 引导冥想（带有图像，声音）是放松身心的好方法。
服用益生菌。 这些活的微生物是有益的细菌或酵母菌，每天都能帮助消化。疾病，药物以及所有这些都可能导致破坏不同的细菌，胃和肠道菌群。使用益生菌，您将恢复它们，这将减少您的消化问题。由于益生菌有不同的家族，最好问一下医生服用哪种。