如何治疗和预防血肿

内容

• 阶段
• 第1部分快速治愈血肿
• 第2部分预防血肿的出现

血肿是皮肤，器官或肌肉组织中的血液积液。有几种类型，或多或少是严重的。血肿是由血管破裂引起的，这可能是由多种原因引起的。通常，它是跌倒或休克，但在手术（外科手术，整容手术）或药物治疗后也可能发生血肿。在大多数情况下，血肿很容易治疗。如果您容易发生血肿，请注意可以预防这种现象。为此，请遵循的建议。

阶段

第1部分快速治愈血肿

1. 
   

   
   感冒是治愈血肿的最好方法。 实际上，它具有血管收缩作用，限制了血肿的扩散。在该区域使用干净的冷布擦拭直至血肿被吸收。您也可以将其放在冷水中。相反，避免将冰直接涂在血肿上，因为这可能导致冻伤。

2. 
   

   
   不要加热患处。 这只会加剧血肿，因为热量会扩张血管，使血液流入组织。因此，请勿按摩血肿。

3. 
   

   
   保护受血肿影响的区域。 如果可能，请抬高它，避免过多的活动。

4. 
   

   
   服用菠萝蛋白酶片。 它是一种从菠萝茎中提取的酶，具有蛋白水解和抗炎作用。它减少肿胀并促进水肿和血肿的吸收。

第2部分预防血肿的出现

1. 
   

   
   遵循顺势疗法。 拉尼卡（山金车）是最推荐用于预防和治疗血肿的植物（外部使用）。向您的药剂师咨询。

2. 
   

   
   
   
   避免使用某些具有抗凝特性的药物。 血肿似乎会出血，由于不存在或血液凝固过程缓慢而加剧。一些非甾体类抗炎药（NSAID），如阿司匹林和利普罗芬以及皮质类固醇，可能会促进血肿的出现。如有疼痛，按剂量服用扑热息痛。

3. 
   

   
   适度饮酒。 酒精会降低血小板的反应，血小板是参与凝血过程的血细胞。与非甾体类抗炎药联合使用，可以增强酒精的抗凝作用。

4. 
   

   
   避免服用某些高剂量的膳食补充剂。 它们的抗凝特性可以促进血肿的出现。因此，维生素E，人参， 银杏叶适量食用姜，欧米伽3，圣约翰草甚至大蒜。要特别警惕补充剂和药物之间的潜在相互作用。

5. 
   

   
   食用富含生物类黄酮的食物。 这些化合物尤其可以增强血管壁。另外，它们刺激结缔组织的产生并保存，这限制了血肿的扩散。诸如橙子，浆果和葡萄等水果以及绿豆或绿茶富含生物类黄酮。

6. 
   

   
   增加蛋白质摄入量。 瘦蛋白可增强血管内层。通过吃家禽，鱼，蛋和坚果来优化蛋白质摄入量。

7. 
   

   
   多吃含不饱和脂肪酸的食物。 构成细胞膜的脂质参与血管的柔韧性。不要犹豫食用鳄梨，植物油，种子（向日葵，亚麻籽，芝麻...）和肥鱼（鲑鱼，鲭鱼...），因为它们的不饱和脂肪酸含量对身体有益。
8. 购买防护装备。 在进行体育运动或户外活动时，请考虑穿着护膝，护肘，手套或just缝的衣服。这样可以防止您遭受电击或摔倒。